很多人会以为，长得好看，买好的护肤品，穿好看的衣服就是精致了。其实所谓精致，不是表现在穿衣打扮上，更不是拥有一些名牌护肤品。它是一种生活态度，是一种从内而外的优雅气质，它更表现在一些小细节上。
那么如何才能做一个精致的女人呢？建议从以下7个方面做起。
一、7点到8点吃早餐
为了自己的身体，早餐一定要吃，而且在7点到8点吃！因为这时人的食欲最旺盛，早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
二、出门画个淡妆
精致的女人从不会素颜出门！女人的皮肤都会有瑕疵，比如说毛孔粗大、黑头一大堆、眼袋黑眼圈等等，出门只需要涂个隔离霜，然后涂点口红，气色提升，瞬间精气神上来了！不仅自己也有了好心情。也会让别人赏心悦目！
三、牙齿好好护理
精致的女人，牙齿一定白到发亮！不能有丝毫的泛黄。倘若当你一微笑，露出一口大黄牙，会给人一种邋遢的印象。关于牙齿的护理，建议每天早上和睡前都要好好的刷牙，每次刷牙2分钟以上，上下内外每个死角都要刷干净。
倘若牙齿已经泛黄，怎么刷都不白，就可以试试小苏打牙膏。小苏打对牙齿表面有轻微的腐蚀作用，很容易刷掉牙齿表面的黑色素和牙垢。另外还能够进入到牙缝内清理脏东西，可以让口气清新一整天。
四、多读书，培养书香气质
有一句话叫做：美人看骨不看皮。真正的精致，在于一个人内在的修养！这些大多来源于曾经读过的书，讲话时什么该讲什么不该讲，最好的方式去安慰别人，谈吐风雅有趣等等，这些就让你魅力不止。
经常读书的女人，不管是谈吐，还是神态与气质，都跟普通人有很大的差别。这几本女性好书，提升你的情商，非常值得细细阅读，每一本都会让你受益匪浅。
五、睡前要涂眼霜
女人25岁后，脸上胶原蛋白和水分就开始大量的流失了，皱纹会逐渐出现，特别是眼部很显老。而眼霜中含有的营养成分非常高，可以有效的缓解眼部衰老，因此睡前一定要用眼霜。
关于眼霜的选择，建议选择含有六胜肽成分的。大家都知道，产生皱纹的原因即使胶原蛋白流失。而六胜肽是一种小分子胶原蛋白，吸收速度比普通眼霜要快，快速补充水分和流失的胶原蛋白。用一周左右，就能感觉到眼周有收紧感。
六、坚持用发膜
头发如果干枯凌乱，显老又邋遢。如果拥有一头柔顺发亮的头发，会让你活力满满不显老，而且会衬托你的五官更好看。
因此为了养护头发，洗完头发后一定要用发膜。分享一款好用的发膜，牧草人的发膜里面满满的营养精华，洗完头发吹干后一梳到底，而且在阳光或者灯光下，每一根发丝都透着光泽，超级漂亮。
七、每天适量的跑步：管理身材
女人身材匀称穿衣服才会更好看。建议经常跑步，可以提高细胞新陈代谢，让整个人都洋溢着高能量。不仅能保持好个人的形体，另外运动时出汗，也会带走毛孔里的垃圾，让皮肤越来越细腻。
閱讀更多 值點生活館 的文章
