七里海国家湿地公园地处天津市东北部，位于天津市宁河区境内，距天津市区30公里，距北京100公里，距唐山40公里。
七里海是1992年经国务院批准的古海岸与湿地国家级自然保护区，是天津最大的天然湿地，也是津京唐三角地带极其难得的一片绿洲。
它是镶嵌在渤海之滨、津沽大地的一颗璀璨明珠，天津最大的后花园。
七里海不仅是本市最大的芦苇产地和重要的水产品基地，同时还是鸟类的天堂。有鸟类200多种。
它的牡蛎滩是世界迄今发现的规模最大、分布最广、序列最清晰的古海岸遗迹，对研究海洋学、湿地生态学等学科具有重要价值。
广袤的水面上，有一个占地150亩的兴坨水库鸟岛。小岛上长满了芦苇和水草，土堆边缘浅浅的水面，能让鸟儿清楚地发现鱼类。
工作人员在鸟岛上安置了8个摄像头，经过一年时间，监测视频中留下了东方白鹳、遗鸥、大天鹅、白琵鹭等国家一、二级珍稀鸟类的足迹。
共收集了50多种鸟类的生活视频。随着生活环境的改善，岛上鸟的种类和数量激增，最多时可达1000多只。
数据显示，七里海湿地共发现鸟类181种，国家Ⅰ级、Ⅱ级重点保护鸟类分别为2种和21种，世界濒危鸟类红皮书中的濒、易危鸟类5种，亚太地区具有特殊意义迁徙水鸟名录的鸟类4种，列入中澳、中日候鸟保护协定保护鸟类分别有43种和111种
生物物种多样性的基因库七里海野生动植物资源非常丰富。野生植物有41科153种，占天津滨海地区湿地植物的93%。
有的可食用，如地肤、盐地碱蓬、马齿苋、绿苋、小蓟、菊芋、皱果苋、苦苣菜、稗子等，过去用以充饥，如今上了高级宾馆餐桌。
有的可入药，如曼陀罗、蛇床、车前、酸浆、中华补血草、益母草等，在清热解毒、镇咳去痰、平气降压等方面颇具疗效
有的更为珍稀，如野大豆被列入《中国稀有濒危植物》红皮书；而野绿豆则是培育优良品种的重要基因植物。
“似鹿非鹿，似驼非驼，似牛非牛，似马非马”——“四不像”就是国家一级保护动物麋鹿。
占地150亩的七里海麋鹿园深处，麋鹿在草丛里、水沟中觅食、嬉戏。
七里海蕴藏着丰富的古地质遗迹，主要有牡蛎礁、古泻湖、古河道、古海岸、古岭地遗迹及鰛鲸骨、麋鹿角等古生物残骸。
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