秦安殼子棍，是流傳於甘肅省天水市秦安縣高家屲（窪）一帶的一種獨立的武術門派。殼子棍總體上是以六十六個成形的殼子，一百零八棍法組成。秦安殼子棍重實用、重打法，攻守兼備、變化多端，實戰時的效果堪稱一絕。該門派大約在清代傳入，並經發展演變成為獨立門派，在人民群眾的自衛和健身中發揮了作用。
秦安歷史上出過許多武將，能騎善射武藝高強。據民間傳說，18世紀時，有一位少林寺和尚，因從事反清活動在秦州被捕。後來和尚越獄逃走，跑到了秦安縣高家屲。因為傷病和飢餓，體力不支，躺倒在高家屲村邊的高粱地裡。此時，恰逢高家屲村民高五太爺路過這裡，看見身處絕境的和尚，頓起憐憫之心，便將和尚揹回家中，千方百計醫治搶救，和尚終於絕處逢生。和尚身體好轉後，為報答高五太爺的救命之恩，便給高五太爺兄弟傳授了少林絕技——殼子棍法。和尚在高家屲先後住了三年多，總計給高家兄弟傳授了少林單頭殼子棍四十五個，雙頭殼子棍二十一個，共計六十六個殼子，凡一百零八棍法，以及所有殼子棍的破解之法，也就是主要的攻、防之法。從此以後，殼子棍在高家屲由高家人代代相傳，也慢慢在秦安縣流傳開來，到2010年已經傳了十代人。
秦安殼子棍內容豐富，攻守全面，綜合了棍術技擊方法之方方面面。秦安殼子棍分為練著殼子和搏著殼子，有些殼子練用一致，有些殼子練用不同。殼子棍易學、易練、易用，實戰中瞬間變化快、變法多。在高家屲，殼子棍也叫撒手棍，每個殼子都由撒手開始，由撒手棍結束。撒手棍是殼子棍的基本棍法，實戰時的應招、變招大多出自撒手。
秦安殼子棍在高家屲村一直延續著非“高”姓不傳的習俗。即使迫不得已外傳，也只是口傳而不以身教，或者只傳“殼子”而不傳其中的技擊訣竅和破解之法。雖然秦安殼子棍的威名在外，高家屲村練習殼子棍的人也不少，但真正精通其法並掌握格鬥要領的人卻寥寥無幾。天水師院武術教師蔡智忠先生，經過多年的挖掘、整理和研究，由甘肅教育出版社出版了《殼子棍研究》一書，為以後研究秦安殼子棍提供了翔實的史料。
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