雖說飯飯辣不歡,但吃貨了還是會覺得有些膩的。今天就跟大家分享幾個素菜,一起來看看吧!
![比肉還好吃的6道素菜](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
1
如意香乾
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原料:
黃豆芽140克、薄香乾3塊、紅椒1個大蒜3瓣、生抽、砂糖1茶匙
做法:
1.黃豆芽去根,洗淨瀝乾水份。香乾切成長條,紅椒去籽切成細條,大蒜去皮切成厚片。
2.鍋內冷油,放入豆乾,大蒜片。
3.小火煸炒至豆乾出香味,變的略硬。
4.放入豆芽。
5.緊接著放入紅椒絲,及生抽、砂糖
6.大火快炒,用筷子把所有材料混合,約1分半鐘即可出鍋。
2
素菜小暖鍋
原料:
高湯塊、薑片、蔥花少許、粉絲25g、木耳、豆皮3~4片、豆腐、魚丸、各色蔬菜、芝麻醬、醋、老乾媽
做法:
1、豆皮和粉絲木耳等乾貨先用熱水發著。
2、高湯塊加水,放入薑片魚丸先煮。
3、豆腐切片,各色蔬菜該切片的切片,該剝皮的剝皮,處理好了備用。
4、湯沸騰後把備好的菜丟進鍋裡,加蓋煮。
5、芝麻醬加幾滴醋,一小勺老乾媽加水慢慢攪成糊狀態。
6、所有菜煮好後滴幾滴香油。沾著酸辣麻醬,開吃~
3
木耳炒山藥
原料:
木耳30g、山藥150g、青椒1個、鹽1.5小勺
做法:
1、山藥去皮,洗淨,切成薄片,再次洗掉粘液,焯水(最好是冷水焯,就是直接在冷水裡加入山藥煮,逐漸升溫加熱),關火備用。
2、木耳用水發好,洗淨後切小備用;青椒洗淨後切成小片備用;山藥撈起瀝乾水分。
3、鍋內倒油燒熱,下入木耳,青椒,山藥,鹽,一起翻炒幾下即可
4
蒜蓉小油菜
原料:
小油菜1斤,蒜若干
做法:
1、小油菜心,洗淨。
2、蒜拍碎
3、鍋內倒入花生油,待油熱後放入蔥花,出香味兒後放入小油菜翻炒。
4、等油菜塌秧後,放入鹽、味精、蒜蓉,繼續翻炒至熟後出鍋
5
草堂八素
原料:
香菇8朵,銀耳10克,胡蘿蔔80克,西洋芹80克,玉米(粟米)筍80克,麵筋40克,核桃40克,腰果40克,素高湯240毫升,生薑2片,鹽3/4茶匙,糖3/4茶匙,蔬菜油2湯匙,麻油少許
做法:
1、香菇、銀耳放入沸水,略微汆燙一下待用。
2、燒開一鍋清水,下少許鹽。腰果、核桃下鍋煮約5分鐘,盛起瀝乾。麵筋也略汆備用。
3、鍋內注入1/2湯匙蔬菜油,文火炸香果仁,至呈金黃色,即刻撈起備用。
4、鍋燒熱,下1 1/2湯匙蔬菜油。煎香薑片,放入果仁以外的所有材料,拌炒一下。
5、注入素高湯,加鹽、糖、麻油,煨煮約5分鐘。最後加入腰果、核桃,拌勻即可上桌。
6
孜然土豆
原料:
土豆3個(中等個頭的,2-3個左右)、孜然粒3克、孜然粉3克、黑胡椒粉3克、辣椒粉3克、鹽少許、薑末5克、香菜適量
做法:
1、土豆清洗乾淨。老薑切成薑末。香菜擇洗乾淨切碎。
2、將洗淨的土豆放入煮鍋中,加入適量水(水量以沒過土豆1cm為宜),調入鹽1茶匙(5g),大火者開後,繼續煮約20分鐘,至土豆熟軟,撈出瀝去水分,放置溫涼。
3、放涼後的土豆去掉外皮,切成2cm—3cm見方塊狀。
4、炒鍋中倒入油,中火加熱至七成熱,放入孜然粒煎炒10秒鐘,之後放入切好的土豆塊,加入薑末、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、剩餘的鹽1茶匙(5g),翻炒10分鐘,使土豆塊入味。
5、撤火前放入切好的香菜碎,翻炒均勻即可出鍋。
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