01

成年人的孤独。单身的孤独、离婚的孤独、丧偶的孤独、空巢的孤独，以及最绝望的，坐困婚姻而无人关心的孤独。

张爱玲曾说“男人时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”

导演王家卫在电影《花样年华》里，则着眼于中年人的婚姻危机，拍出了中年人唯美的出轨恋情，以此来对抗中年孤独。

虽然是美梦一场，但也铭记终生。

在《圆桌派》中，蒋方舟曾经跟大家分享过自己的故事:说自己从小到大都不懂得去拒绝别人。

小的时候，表姐给她不喜欢的衣服，哪怕心里面不喜欢，也会接受。

长大后，最怕的一件事情就是身边的人不开心。不管身边的人，做什么事情，都不敢去拒绝别人。

甚至她二十八岁之前都从来没有发过脾气，骂过人。她把自己定义为讨好型人格。

其实说白了，就是让自己假装合群，看起来没有那么孤独。

其实，我是特别能够体会到这种感受。就是日常生活中，我们总是让一些无关紧要的人去影响我们的心情。

可是，就算把这些人请进了我们的生活中，他们也无法走进自己的内心。

有的，甚至还会让自己的生命里变得拥挤不堪。

02

朋友佳明就是这样一个人 ，他今年25岁。刚刚大学毕业，进入一家新公司。打开他的朋友圈可以看到，每天都在“赶场”。

8点钟跟这位大哥喝酒，12点去这个酒吧跟兄弟喝酒……他的朋友圈看起来声色犬马，朋友多多的样子。

可是，没有人见过他难过的时候，一个人在家对着镜子说话。其实人到一个年纪，真的要学会给身边的人加减法。

昔日的朋友各奔东西，就算能有一两个和你留在同一座城市，他们也是陷在自己事业和婚姻的泥淖里自顾不暇。

新结识的同事，维持表面上的关系即可，他们并不会因为你的优秀而为你高兴，不背后捅刀子已是万幸。

父母年迈，只敢报喜不报忧；孩子太小，不可能有深入的交流。

至于你花光所有运气觅得的爱人，在你感到孤独的时刻，可能正睡得鼾声如雷。你和他的交流，红鲤鱼与绿鲤鱼与驴，完全不在同一个频率。

悲伤的情绪涌上心头，你只能自我消化，然后走进人群，展现出乐观向上、积极主动的一面。

但你知道，热闹是他们的，自己什么也没有。

朋友再多，也不能帮你解除掉孤独。孤独是生命的常态，这是我们每个成年人都需要面对的。

03

李宗盛在《给自己的歌》里唱，“是不能原谅，却无法阻挡，恨意在夜里翻墙，是空空荡荡，却嗡嗡作响”。

青年小李骑着摩托穿梭在大街小巷时，大概没有几个人知道他的孤独。于是他给自己写歌，可惜音乐不会说话，只能“空空荡荡，嗡嗡作响”。

孤独并不代表一个人或者没朋友，反而有些时候，你的身边特别热闹。你渴望用热闹用交流去排遣心中的孤独，却发现周围越热闹，自己越孤独。

当你抵制住花花世界灯红酒绿的诱惑，无视朋友酒局深更半夜的召唤，拒绝不怀好意的勾引和只为解决生理需要的性，也许你就成了了不起的人。

漫漫长夜，也许你也怕黑，分手以后，也许你孤枕难眠。可是你必须要学会一个人吃饭，一个人起床，一个人照顾自己。

漂泊在外，无依无靠，创业艰辛，总是被冷嘲热讽泼冷水。可是成功人士都是这样走过来的，你到底要热闹地平庸，还是孤独地成功？

人生是一场漫长的旅行，每个人都有不同的目的地要到达。千万不要为了所谓的安全感，而陪在别人身旁，走更泥泞的路。

对抗孤独是初级玩家，享受孤独才是最强王者。你的价值不需要通过迎合别人来肯定，你的快乐不需要有人围绕才能获得。

愿你在容易躁动的年纪远离喧嚣，遇见更加独立坚强的自己。