球技:教你打好下坡沙坑球

球技:教你打好下坡沙坑球

下坡球會帶來很多問題,因為擊球過程中身體會本能地平衡自身,這意味著重心會均勻分佈,脊柱垂直。但是由於小球后方沙面的坡度很高,重心均勻分佈不會起到作用,會讓球杆扎進小球后方的沙子中。

球技:教你打好下坡沙坑球

相反,需要將身體傾斜,角度與沙面坡度一致。身體向旗杆方向傾斜直到感覺雙肩與地面平行,可以將一支球杆抵住雙肩來檢查姿勢正確與否。同時,脊柱與坡度垂直,握杆時保持好這個姿勢。

球技:教你打好下坡沙坑球

打下坡沙坑球與平坦球位沙坑球的目標是一致的—擊中球后幾英寸處的沙子。為了抵消坡度帶來的影響,站姿要給擊球動作預設好擊球角度。先空揮幾次,使身體傾斜角度與坡度一致,找到平衡揮杆的感覺;空揮時會發現讓杆頭找到與沙子接觸點會更容易一些,這就說明擊球角度是有效的。


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