李晖
人体的血管，遍布全身，我们每天所吃的食物，最后被身体利用的营养，都是要依靠它们，才可以到达身体各处的。但是，就是这些看似不怎么起眼的血管，有的时候也会遭遇麻烦，最常见的就是“被堵”，因为不通了，所以会给我们的健康，带来很多问题。那么，对于这些问题的预防，我们有没有办法去解决呢？其实，有很多方法是可以做到的，其中“按压穴位”，就可以发挥这方面的优势，比如说身体这些穴位，如果大家能够做到经常去按压，自然也能够对于清理血管里面的堆积物，有一定的帮助。
1.涌泉穴
这个穴位，位于我们的脚底部。有的时候，当大家走路累了，也会想着去按压这个部位，它对我们身体的好处在于，因为处于最低位置，所以距离心脏的位置也较远，所以经常按压它，可以帮助身体进行循环加速，一些不能够及时到达心脏的血液，也可以通过这种方式，尽早的达到，这样就可以有效的预防“血栓”，因为流速加快了，自然也就不会出现血液堆积了，那么相关的问题自然也就得到了很好的解决。
2.内关穴
在我们手腕的最前端，差不多是靠近我们经常把脉的部位，这就是人们所说的“内关穴”，这个穴位比较显眼，所以不管是在任何时候，都可以对其进行按摩。而且，按摩它可以给身体带来这些好处，一方面可以促进身体里面的血液，在血管里面进行流通，这样就减少了一些物质在血管里面堆积的可能；另一方面，因为它距离心脏的位置比较近，所以在平时按摩的过程中，也等于是在帮助我们的心脏做功，这样对于一些心脏不怎么好的人群，适当的按摩也可以发挥间接的帮助效果。
3.劳宫穴
与内关穴不同，这个穴位位于掌心，所以它的位置更容易被发现。劳宫穴的存在，在于可以帮助我们身体行气，所以经常去按摩它，能够促进身体里面的血液流动，适当的改善身体的血液循环，这对于预防血管被堵，也是有很好的效果的。另外，适当的按摩，对于改善睡眠，也是有一定帮助的。
熊猫医学
很多疾病都与血管堵塞有关，冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中、慢性肾脏病等都属
于动脉粥样硬化疾病范畴。当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过少，就会引起胸闷、气 短、头晕、头痛等不舒服的感觉。即使血管只堵20%~50%，动脉硬化的斑块有时也会突然破裂形成血栓，阻塞血管导致中风、心肌梗死，甚至威胁到生命安，因此人们常说“血管的寿命决定人的寿命”。大鱼大肉，吸烟，摄入盐或糖过多，熬夜还有缺乏运动都是伤害血管的元凶，使得血管变脆变硬，形成血栓堵塞血管。
保护血管健康要定期检查血管，少吃高油、高盐、高糖食品，多吃清理血管垃圾的食品（如山楂、燕麦、黑木耳、洋葱等），少坐多动，每天饮用7到8杯水预防血稠，在清晨起床和饭前一小时饮用最佳。
