渭南食谱--野菜该怎么做

苦菜蘸大酱

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凉拌蕨菜

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菜谱via madox

蕨菜烫熟冲凉沥水,加酱油醋糖蒜末香油拌匀即可。

蕨菜炒腊肠

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菜谱via颀木

蕨菜一把,焯水、切段,腊肠一根,泡水、切片,腊肠下锅小火煎出油,娃娃拳下锅翻炒,加少许盐出锅。(换成腊肉也很好吃哦~)

泡椒地木耳

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菜谱viaClaire

姜蒜泡椒煸香,加入洗净的地木耳,少量酱油或盐调味,炒熟出锅

注:地木耳为一种念珠藻。

上汤勒菜(刺五加)

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菜谱via夏洛

准备瘦肉条、皮蛋碎、咸蛋碎;勒菜只在清明前后可吃,只用嫩尖,可以过热水烫一下,也可以不过;油锅放姜和肉碎皮蛋咸蛋碎,略炒,放水,水开后放勒菜;加油盐之类调味,上桌。

瘦肉皮蛋可以换成鲫鱼,味道更好哦。鲫鱼需要先油煎再煮到汤色发白再放菜,你们懂的。这个菜的刺煮熟后口感不刺了,略微苦,有特殊芳香,很清新,一年就吃这么一小段时间,喜欢的人还是蛮喜欢的。

莜面蒸茵陈

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菜谱viaZYH

洗净控干,撒少许干莜面、盐拌匀。中火蒸15分钟,出锅蘸蒜汁食用。

凉拌折耳根

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菜谱via雪梨

鱼腥草洗净,去老根,加入蒜泥、姜碎、生抽、盐、糖、醋和熟油辣椒拌匀即可。

清炒鹅肠菜

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菜谱via七月

新鲜鹅肠菜,适量蒜瓣,大火快炒,加盐和生抽,迅速出锅。

附地菜团子

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马齿苋鸡蛋煎饼

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菜谱via万能的玛丽

马齿苋洗净切碎,加鸡蛋、面粉、盐、花椒面,用水调稀糊,搅拌均匀。平底锅倒油稍微加热,锅底倒入一勺面糊,将其转匀,铺满整个锅底。边缘微焦黄翻面,半分钟后出锅。

清炒草头

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菜谱via王玨琋

简单的摘一下,老梗去掉,多洗几次,沥干水分,锅里放入宽油,油热下菜,然后关火,放盐,翻炒,起锅装盘。快手又好吃。时令性太强了。今天只买到过三次,就下市了。需要有耐心的老婆婆自己去野外采回来,售卖。

鼠曲草青团/粑粑

渭南食谱--野菜该怎么做

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鼠曲草煎饼

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菜谱via小鱼

把鼠曲草洗净焯水拧干水分,切碎。面粉加鸡蛋加水和成面糊加入鼠曲草,热锅放油,倒入面糊,煎成两面黄出锅。

柳芽

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菜谱via青峰云海

早上新摘的柳树嫩叶儿,焯水再切碎做面码儿。清香微苦,有龙井茶的味儿,拌炸酱面也好,拌打卤面也好。

最后

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