壓力不應該只來自外部

​ 上週結束的丹麥公開賽,最讓大家印象深刻的應該是印尼混雙喬丹/梅拉提的奪冠,尤其是比賽中接連戰勝鄭思維/黃雅瓊,王懿律/黃東萍,再加上之前喬丹違反隊規以及隨後的“軍令狀”的故事,更讓這對印尼組合的奪冠顯得有幾分“魔幻”。


在我看來,印尼組合這次贏了我們兩對主力的表現,屬於小概率事件。以喬丹/梅拉提的實力,以及以往表現的穩定程度來看,這次的爆發一方面是他們因為“軍令狀”憋著勁,加之在此前很長一段時間狀態成績低谷後的爆發,另一方面也有點“誰家過年不吃頓餃子”的偶然性,長遠來看,這對組合依然算不上我們的主要對手。

壓力不應該只來自外部


回過頭來說說我們自己,鄭思維/黃雅瓊,王懿律/黃東萍兩對組合此前的狀態火熱,多次會師各種賽事的決賽,奧運積分排名也排在前兩位,王懿律/黃東萍多打2站排在第一,排在第二的“雅思”領先第三名泰國組合德差波/沙西莉10000多分,而且“雅思”只打了6站,而泰國組合已經打了7站。也就是說,我們的混雙目前優勢還是比較明顯的,這當然是好事,但是如果處理不好,就會出現問題,比如這次丹麥公開賽。


如果一個人長期處在成績的高峰,並且甩身後的對手甩得比較遠時,不可避免地在精神上會有一些疲憊,對於比賽的慾望會下降。這個很好理解,就像跑步一樣,如果自己一個人跑,一會就累了,但如果身邊有人和你一起跑,一般來說都能多跑一會。可現在的問題在於,我們的混雙組合就是缺“陪跑”的,讓他們很容易在精神上產生疲憊。

壓力不應該只來自外部

我記得2011年我和傅海峰打奧運積分賽的時候,可以說全程都很嚴謹,一方面是因為我們確實很想要2012年的奧運會冠軍,另一方面則是李龍大/鄭在成的存在,當時基本就是我們能連拿兩站左右的冠軍,然後李龍大/鄭在成能拿連續奪冠,我們一直在這樣高強度的競爭中往前跑,這樣一個強大對手的存在,讓我們沒有空隙去讓自己放鬆或者說疲憊。而對於現在中國混雙的兩對組合來說,缺乏這樣一個強大的外部威脅,所以狀態、心理的調整、調動,更需要從自身去做突破。

我不敢保證我的經驗一定對他們有效,但我希望能說出來能給他們一些借鑑,那就是在面對重大比賽,尤其是奧運會的時候,我會先給自己算一下奪冠的可能性,這本身就是一個自我剖析的過程,在這個計算的過程當中,你會把所有可能的因素算在裡面,尤其是會把自己的不足放大,讓自己的警惕性更強,在訓練中、比賽中更加細緻。簡單來說,這就是一定程度上告訴自己“我不行”,因為當你一直在贏,或者取得一些成績的時候,你身邊肯定的、讚美的聲音會是主流,如果沒有一定程度的自我否定,很容易在這些聲音中忽視自己的問題。

備戰2012年倫敦奧運會積分賽期間,剛開始我算了一下我們的奪冠可能性大概是30%左右,因為當時世界排名前四的男雙我們打誰都沒有絕對的把握;後來隨著我們不斷提升自己的短板,在比賽中戰勝主要對手的次數越來越多,我就覺得除了李龍大/鄭在成之外,我們打任何對手贏面都是比較大的,所以這一階段我認為奪冠可能性上升了許多。但還有李龍大/鄭在成這個最大對手,那我們就繼續努力,不能鬆懈的往前衝,爭取儘可能多的和他們在比賽中的交手機會,用更多的勝利來繼續提升我們的奪冠可能性。根據當時的世界排名,我們想和他們碰上,幾乎都得是決賽,所以我們每一站比賽的目的就是闖進決賽去打他們,從沒有鬆懈。雖然在倫敦奧運會的賽場上沒碰到他們,但是因為有之前的細緻備戰以及對他們的勝利,我相信即使碰到他們,我們也能贏。

所以,我認為現在中國混雙的隊員們需要“自己給自己找事”,不斷給自己施壓,讓自己始終保持嚴謹、冷靜。競技比賽充滿著偶然性,一個小小的鬆懈很有可能就決定最終冠軍的歸屬。我們是很強,但還不是無懈可擊,丹麥賽衝出一個“開掛”的喬丹,你怎麼就能保證奧運會的時候沒有這樣的人呢?

同樣是上週,世界羽聯正式宣佈李雪芮退出國際賽事。雪芮受傷之後一直在積極恢復,能看出她對羽毛球的不捨和感情,她也想再拼一拼,只是遺憾身體不允許。很多人在職業生涯的後期都會遇到這樣的情況,世界排名還不錯,前10前20看上去都還可以,可是再想往前衝,則有些心有餘而力不足了,這是誰都無法抗拒的自然規律,但是雪芮的拼搏和努力依然讓我很佩服。

壓力不應該只來自外部


在我心裡,雪芮是她們那一批女單隊員裡很有靈氣的運動員,同時也是很有主見、很有思想的運動員。很多次在賽前準備的時候,我無意間聽到她和教練溝通比賽事宜,基本上5句話之內就能結束,她的思路很清晰,對於該如何面對不同的對手她都很明確。其實這些可以從她比賽中看出來,她的動作、節奏、線路,很難找到和她相似的運動員,這就是“靈氣”的具體表現,她瞭解自己,知道最適合自己的打球方式,她是一名非常聰明非常優秀的運動員,值得大家去學習和敬佩!

(攝影:shi tang)



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