現在的生活條件好了，物質也特別豐富，居家過日子，誰家裡沒有幾包小零食呢？
女人和孩子，是最喜歡吃零食的兩個人群，尤其對於甜食，真是毫無拒絕力，如今超市裡五花八門的各種零食，色香味俱全，對孩子的誘惑力是最大的，同時，各種零食裡的添加劑也是堆孩子危害最大的。
我家有條家規，就是不許給孩子買果凍布丁之類的“垃圾食品”，果凍布丁之類，果凍大部分都是人工合成的色素和香精，這些物質食用不僅沒有人任何營養，而且可能還會產生一些毒素，尤其是兒童，食用之後會很大程度上影響其正常的生長髮育。
柔軟清甜的布丁，深受孩子喜歡，一不小心就連吃了好幾個，它的熱量和脂肪極高，孩子常吃容易變成小胖墩哦，其實這些小零嘴都可以自己在家做，用健康的食材，減少糖的加入，既能讓孩子解饞，同時還能增加孩子的營養，一舉兩得哦。
現在流行的布丁，價格可不菲，小小的一個竟然要十幾塊錢，其實自己在家做非常簡單，不用任何添加劑，不需要另外購置小家電，簡單方便又營養，五塊錢的成本就能做一大盤呢，學會了，再也不用浪費錢了。
秋季新晉網紅點心，潤喉去燥、生津止渴，5塊錢做1碗，孩子特喜歡！家有小寶寶的美媽們，跟我一起來試試吧，簡單易做，零失敗哦！適合小朋友和老人吃的一款小布丁，自己做的更加營養和健康，簡單易做又美味！
【紫薯牛奶布丁】
用料 主料 易小焙紫薯粉5克 純牛奶250毫升 吉利丁片3片（15克）
輔料 油適量
過程：
食材都準備好。如果沒有紫薯粉，可以用紫薯蒸熟使用，不過用紫薯粉會方便很多。
布丁片剪成碎片，用溫水泡軟。
牛奶倒入大碗裡，倒入紫薯粉。
用筷子充分攪拌，儘可能將紫薯粉攪拌融化。
拌勻的牛奶過濾，用勺子將沒有完全融化的紫薯粉顆粒稍微碾壓，充分融化。
容器裡刷上薄薄的一層油，這樣更好脫模。
軟化好的吉利丁片加入幾勺紫薯牛奶，攪拌均勻。
再倒回剩餘的牛奶紫薯中拌勻。
牛奶紫薯液過篩倒入盒內，蓋好蓋子，冰箱冷藏3～4小時凝固即可。
凝固之後，切片即可食用了。切片的刀要用稍微鋒利點的，切割表面保持光滑才漂亮。
可以用吉利丁粉代替吉利丁片，吉利丁要用溫水泡軟，再跟紫薯牛奶一起攪拌均勻。
我是美美家的廚房，喜歡為家人洗手作羹湯，老公和兒子吃得開心，是對我最大的褒獎！秋天到了，這段時間我編輯了很多適合秋補的家常美食，喜歡就關注我吧，每天都有新的食譜推送哦！
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