用户199465383478
你好，非常高兴为你解答问题，妊娠期糖尿病发生是因为受孕以后分泌的激素，在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用，随着孕周的增加，特别是在怀孕24至28周时会达到高峰，因此医生会在这个阶段对孕妇进行糖耐量的检查。
妊娠期糖尿病的发生与孕妇过度补养、饮食不合理等因素有关，妊娠期糖尿病对母婴都有危害，表现在易发生妊娠高血压综合征、羊水过多、新生儿低血糖、巨大儿发生率和难产危险性增加等。饮食治疗是妊娠期糖尿病的主要方法，仅10--20%的患者要用胰岛素治疗。
你的血糖已经高了，建议有条件到营养门诊进行就诊。营养门诊的医师会根据孕妈每天的饮食状况对妊娠期糖尿病进行评估，从而制定合适的食谱进行调节。
妊娠期糖尿病分两种情况，一是糖尿病合并妊娠；二是妊娠过程中发生糖尿病；这两种情况控制标准稍有区别，但都要求空腹血糖在5.6以下。所有升糖指数较高的食物尽量都不要食用，例如糊状食物、含糖食物等，要少吃多餐，多吃一些粗纤维食物。
妊娠糖尿病需要饮食控制的，只要饮食科学合理，营养均衡，不会造成胎儿营养不良，孕妇奶粉不含葡萄糖的那种还是可以喝的，同时需要适当的运动锻炼，定期检测血糖。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
身边不少的孕妈妈在怀孕期间，都会出现血糖偏高，也就是妊娠糖尿病，只要在饮食上控制好，少食多餐，少吃含糖量高的食物，血糖就不会太高，其实没必要担心宝宝的营养不足，孕妇奶粉可以适量喝些，以免导致血糖升高。
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、垂液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，孕妇奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需营养成分，包括叶酸、铁钙、DHA等营养，有些特别添加活性BL双歧杆菌可以保护肠黏膜，维持肠道内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必需脂肪酸、亚麻酸，并含有DHA、钙、叶酸等，对于妊娠糖尿病的孕妇来说，最好选择低糖或者无糖的孕妇奶粉，喝奶粉一定要控制好量，控制饮食，还要定期进行复查。
首先，孕妈妈要了解什么是妊娠糖尿病？
妊娠糖尿病：妊娠期第一次发现或者是第一次发生的，由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度高血糖。产后大多数可恢复正常，但也有部分患者若干年后发展为糖尿病。如果检查结果只是“糖耐量异常”，可通过饮食控制和增加活动量就完全可以调节，但也应引起高度重视，以免加重发展为糖尿病。
妊娠糖尿病高发的原因，主要是孕妈妈过多摄入高糖分水果，同时，由于妊娠期孕妈妈进食增多、运动减少、体重增加迅速，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，极易发生糖尿病。
妊娠糖尿病对孕妈妈和胎宝宝的影响
- 孕妈妈一旦患妊娠糖尿病，其患妊娠高血压、流产、尿路感染的概率都比普通孕妈妈高很多，还可能出现羊水过多、产后出血甚至死亡，产后患Ⅱ型糖尿病的可性也大大增加。
- 对于胎儿来说，如果孕妈妈血糖控制不好，可致胎儿高血糖，产生巨大儿，还会导致流产、早产、死胎的发生，以及新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症，与一些神经系统、心血管系统和消化系统的先天性畸形也有关系。
孕24～28周做妊娠糖尿病检查
- 由于妊娠糖尿病对准妈妈和胎宝宝的健康都会产生较大的危害，有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准妈妈，糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。
- 其他的准妈妈应在怀孕24～28周进行糖筛检查，因为在这一时段正值胎宝宝快速生长期，准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。另一方面，如果此时发现准妈妈有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低。
- 为了孕妈妈和胎宝宝的健康，准妈妈最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠期糖尿病，这样既能保证孕期的健康，对孕晚期分娩也是非常重要的。
其次，孕妈妈怎么预防妊娠糖尿病？
为保证胎儿和孕妈妈本身的营养需要，做到优生，在妊娠期间，孕妈妈应做到以下几点：
- 适当参加活动，不要整天坐着、躺着。
- 控制饮食，适当吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含糖量高的食物；理想的饮食应该是既能维持妊娠的热量和营养，又不引起餐后血糖过高。
- 吃水果最好在两餐之间，每日不能超过200克，并且尽量选择含糖量低的水果，千万不要无限量吃高糖分水果。
最后，妊娠糖尿病的孕妈妈，要以食疗为主
妊娠糖尿病的孕妈妈，治疗主要以食疗为主，注意以下饮食要点：少食多餐。
- 每天分五六次用餐，定时、定量地进食，可以有效控制血糖，避免酮症的发生。睡前必须进食1次，以保证胎儿的营养需求。
- 有限制地吃水果：一般选择含糖量低的水果，如梨、橘子、苹果、猕猴桃等。
- 注意蛋白质、脂肪的摄入量：蛋白质按每千克体重每日进食1克，脂肪以植物油为主。
- 控制碳水化合物摄入量：碳水化合物主要通过粳米、面粉、小米等摄取，结合孕妈妈体重，一般每日控制在250～300克。
- 减少食盐摄入：每天食盐摄入量应控制在6克以内。
- 孕期多散步和活动，控制体重也是非常必要的。
新妈妈育儿说
血糖偏高容易引起孕期糖尿病，对胎儿和孕妈都不好
孕期糖尿病是怎么引起的？
顾名思义，就是孕妇在饮食方面，糖摄入的过多了，就引起了孕期糖尿病。
孕期糖尿病对孕妇和胎儿有什么危害吗？
我理解的危害就是：孕妈糖高的食物吃多了，会使胎宝宝的体重增长过快，孕期胎儿生长过大！
这对于要顺产的孕妈，着实是个“危害”！
我之前上孕妇课，说宝宝出生时的最佳体重是在5-8斤之间。体重太重，宝宝出生很有可能是个小胖墩。体重太轻，也不好。
很多老人都喜欢看胖丫头或者胖小子。其实太胖的宝宝也不是件好事！
宝宝过胖有可能影响宝宝骨骼发育，影响宝宝免疫力，给宝宝的心肺造成一定的负担。
另外，如果孕妈体内糖过高，胎宝宝一直处于“高糖”环境，宝宝出生后，有很大几率会低血糖。
孕期糖尿病在生完宝宝后，会康复吗？
很多医生说，孕妈生完宝宝以后，妊娠糖尿病就会康复。
因为妊娠糖尿病对宝宝影响较大，所以需要严重控制糖的摄入。
医生也说，极少数孕妈产后仍有糖尿病。所以为了自身考虑，还是控制一下糖总量的摄入！
如何避免孕妇在孕期患糖尿病？
孕期如何控制饮食中糖的摄入？
我们都知道谷类、水果里面都含有糖！但是每天又必须吃这些食物。
那么只能看量了！
看下图：孕妇一天摄入水果的重量最多400g，经常买水果的妈妈都知道，大一点的苹果就有500g！所以，很多孕妈在水果上都容易超量。
还有哪些糖高的食物？
【蛋糕、饼干、糕点】里的糖非常高！
做过蛋糕的人都知道，无论是否是奶油蛋糕，只要是放了鸡蛋的，增加糖是为了增加打发蛋白的稳定性。
如果孕妈一天即吃水果，又吃蛋糕，再加几块饼干！……糖高是肯定的了。
如何确保宝宝营养充足？
按照孕期膳食宝塔写的量，每天多样化饮食，宝宝就不会缺营养。
【悄悄告诉你】孕妈适当运动，会有助于宝宝吸收营养哦！
孕妈这样吃下来，宝宝健康，妈妈还会拥有孕妇羡慕的辣妈身材！（孕期只有肚子大）
孕妇奶粉怎么选？
这个我不太适合发言，因为孕期只喝了两杯孕妇奶粉，不太喜欢那个味道。
所以这个就不说了吧！
注：本人宝妈一枚，没有医师或者健康资质，以上内容均为个人查阅资料后的理解，如有误的地方，请专业人士指出！感谢！大小A的妈
不用担心宝宝营养，只要你平时饮食中多一点蛋白质、维生素丰富的食物，现代准妈妈都会食用孕期多种维生素矿物质，鱼油，钙片之类，至少食用叶酸。建议这些补充剂最好来自天然有机食物提取成分，可避免农药污染对宝宝带来的潜在危害。
造成血糖飙升的食物有碳水化合物高的食品，包括白米、白面、糖分高的食物，平时饮食多留心营养成分表。尽可能减少高糖高碳食物，多食新鲜蔬菜和蛋白替代主食中的高碳食物。建议孕期食用全谷燕麦替代主食。燕麦慢消化耐饥，有利于血糖控制。此外建议少食多餐，既保证足够食物摄取，又能更好地控制每餐后血糖。孕期奶粉建议纯鲜牛奶，其中的钙质成分比较高，一般好的纯牛奶钙质含量一杯可达300毫克左右。
