偶然，看到一个新闻：国际货币基金组织信任总裁克里斯塔利娜·格奥尔基耶娃说，要在这一国际机构内推动性别平等，实现男女薪酬公平。
很多人都说，现在男女够平等的了，甚至女性地位比男性地位高了呢。看到一系列的数据：IMF15日发布的报告显示，包括育儿、家务在内，全球女性平均每天比男性多做2.7个小时无偿劳动。即使在男女最平等的国家挪威，女性无偿劳动比男性多20%以上。才惊觉身边女性在生活和工作中的种种局限。
除了一系列的历史和外在的因素，作为女性我们自己似乎也是经常“身陷囹圄”而不自知呢。
《向前一步》的作者是美国的谢丽尔·桑德伯格，曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任Facebook首席运营官，被媒体称为“Facebook的第一夫人”，她也是第一位进入Facebook董事会的女性成员。同时，她还是福布斯上榜的前50名“最有力量” 的商业女精英之一，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物之一。
本书深刻剖析了男女不平等现象的原因，认为太多的女性没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，有太多的恐惧和不自信。
要向前一步，勇于进取，才能更好发挥自己的潜能，实现自己的幸福人生。
我主要从以下三个方面来理解本书，一、女性发展的内在障碍；二、女性的职业理想的确立；三、勇敢的向前一步。
一、女性发展的内在障碍
对于女性来讲，社会的歧视和壁垒一直都存在着，当年大学毕业应聘的时候没少碰到！然而作者强调的是除了社会的外部壁垒，女性还受制于内在的自我障碍。
第一个就是“成见威胁”
童年时期或者社会长期灌输的固有模式，会随着我们的成长进一步被强化，并成为自我实现的预言。比如男孩在数理化领域比女孩更优秀，女孩上了高中就不行啦，男人在一起才谈论政治，女人就是习惯买买买……
即使同样的工作，男性总比女性挣得多，于是人们对女性薪酬的期待值也更低。
事实确实如此，当一个群体的成员形成一种负面的固有认知后，他们可能更倾向于按照这种认知行动。
第二个则是“心怀恐惧”
正如“家庭价值与工作联盟的”的理事艾伦·布拉沃所写的那样：
“大多数女人从没想要‘拥有一切’，而是担心失去一切，包括她们的工作、孩子的健康还有家庭的经济稳定性，因为做一个好职员和一个尽责的母亲之间经常会发生冲突。”
作者讲到女性面对如此多的障碍，从根本上说是因为恐惧。
我不知道我生活的不那么如意，不那么开心，不那么自由的根本原因到底是不是恐惧。然而确实是有很多的害怕深深的埋在心底：害怕失败，害怕说错话，害怕做错选择，害怕没有教育好孩子，害怕变成糟糕的老师，母亲，女儿……
“如果心无恐惧，你会做什么？”
如果没有了恐惧，我们就可以更加自由的选择和追求的生活和职业理想，可以更加勇敢的向前迈进！
二、女性职业理想的确立
要想自由的选择和追求自己的职业理想，需要克服许多的内在和外在障碍，还是具有以下的一些特征和素质。
首先要克服“冒充者综合症”
很多有能力的人，也会因为自我怀疑而感到苦恼!
各项研究表明：女性对自身表现的评价普遍低于实际情况，即使是在自己的领域成就斐然，甚至已经是专家级别的女性，她们仍然摆脱不了这样一种感觉：
我其实只是个技术水平或能力水平都很有限的冒牌货，现在的荣誉不过是碰巧被大家发现了而已。
当一个女性失败时，她会觉得是由于自己本身缺乏能力导致的。
其次，克服“皇冠综合症”
很多女性都认为：
“如果自己工作表现良好的话，别人就一定会注意到并为她们戴上皇冠”。
现实中，哪个办公室真有这样自动分发到的“皇冠”，平时工作中确实觉得自己够努力就好啦，领导看到就看到，看不到就算了吧。
另外，女性在工作中由于不够勇敢，犹豫不决，还会担心“我对这个领域还不够了解”或者“我这个水平还胜任不了这项工作”从而错失晋升的机会。
事实证明，缺乏自信会成为一种自我实现的预言，机会的确青睐那些积极争取的人。
在寻找你的目标时，其实没有所谓的完全合适的时机，不管能力有多大，我们都得主动抓住机会，创造一个适合自己的时机，然后一边学一边做，在适当的压力下，其实可以把工作做的更好。
为了继续成长，挑战自我，我们必须要相信自己的能力，即使要面对超出我们资历的事情，即使偶尔心虚，也要努力完成工作，做到了就是成功！
最后，确立方格架的职业生涯
我们大多数人的职业生涯就像一个竖着的梯子，要么往上爬要么往下退，要么站在梯子上要么跌下来。
就像我们一眼可以望到头的职业一样，看不到希望，或者一眼就看到了自己退休的样子，不是满心绝望就是了无生趣。
而方格架的职业历程，能让一个人拥有更多探索的可能。
和僵直的竖梯比，女性若能够走出一条时上时下、迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。
方格架可以为更多人提供更宽广的视野，而不是只有那些站在最顶端的人才能看到最美的风景。
作者建议我们在寻找目标的过程中，既要目标明确，又要有一定的变通，可以确立长远的梦想和“18个月”的短期目标。
短期目标要为自己设定有关新技能的学习目标，当自己在工作越来越游刃有余的时候，开始拓展自己的长期目标，甚至在自己职业生涯的“方格架”上采取下一步的行动。
一步一步，脚踏实地，丰富和完善自己的职业生涯。
三、努力地向前一步
第一、要找好导师。
无论我们是想在原来的职业中得到晋升，还是在接下来的职业“方格架”上进一步拓展，我们现在特别流行“与人为师”，找到一个工作上的贵人或者人生的导师特别重要。
我想现在盛行各种读书会以及网课就是最好的证明，大家都需要好老师。
并不是“找个导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。
我们都说相同高度的云才可以相遇，看来要想真的有好的导师带领，自己也要努力蹦一蹦跳一跳够到云层，老师才能帮上忙吧，所以要再积极努力加油一些！
第二、放弃“全能女人”的神话。
一个女人总是既想工作出色，又想当个好妻子，好母亲，好女儿……总是试图在事业、孩子、家庭等的基础上把自己的效用最大化，竭尽全力去合理分配自己的时间资源。
由于资源的稀缺性，这样想做到一切是不可能的。我们要决定哪些事重要，哪些事不重要，不要过度迷恋那些不重要的事情，而要在那些真正重要的事情上力求完美。
第三要全力以赴。
我们经常说比我优秀的人还比我努力。而同时比我优秀的人还比我们有资源，有人脉，文章里我们可以看到作者从小到大的优秀，尤其是从来没有懈怠过的努力。
世界从来就不是平等的，然而实现梦想的奥秘就在于——带着你已拥有的，尽可能的去努力！
向前一步，首先要打破内心的障碍，丢弃“成见威胁”和过多的恐惧和担心，更加勇敢和无畏；
其次要确立自己的职业理想，克服“冒充者综合症”和“皇冠综合症”，要积极争取机会，相信自己可以做到;
同时确立方格架的职业生涯，拓展职业方向，探索更多的可能性。
最后通过找到好的导师，放弃“全能女人的神话”，找到自己工作和人生的重心，全力以赴，向前一步！
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