爱茹故

这个怎么说呢！每个人的说法不同：

医生： 你这属于抑郁症和睡眠不足。

心理家：你这属于逃避现实型性格，心里潜意识里会喜欢梦里的情景。

神秘主义者：你眼中看到的都是虚妄，梦里看到的才是真实

我告诉你：管他是真实或虚妄，吃好睡好，该干嘛！干嘛去！真实或虚妄你看破它没有任何意义，你照样还得，吃喝玩乐，生老病死，

闪闪发光杀猪刀

无论白天黑夜，大脑里蒙了一层纱，眼前整个世界就像蒙了一层纱，整个世界都不真实，我身在其中游荡，白天黑夜都是浑浑噩噩的，说话做事都很正常，会尽量克制自己的行为，有时候会用力摇头，想摆脱这一切，想回归真实，那种感觉非常恐怖，非常痛苦，非常害怕而又无能为力，害怕自己疯了，变成神经病，经历了大概1－2年时间左右。

没有经历过的人不懂那种感受，非常可怕！

微拍視頻

您好，首先自我介绍下，我是一名精神科医生，你说的情况相比较来说可能我接触的最多，不知道你的情况十分长时间存在，是否对你的生活产生影响？这很可能是一种精神症状，叫做现实解体。

具体分析一下你的情况

首先这种现实解体症状常见于抑郁症和精神分裂症。不管哪一种精神疾病，对于一个18岁的女孩来说都是难以承受的重量。当然并不是有这种感觉就一定是精神疾病，所以还是要具体分析一下，如果对你的日常生活影响不大，也可能是单纯的抑郁情绪。

抑郁症也可能出现精神病性症状的，尤其你说的这种体验，感觉周围的一切都是不真实的，如果长时间存在，本身就是一种消极、悲观、令人感到压抑的体验，也不会有人因此感到高兴的。

我之前负责治疗的一名22岁女孩就是长时间觉得自己所处的环境不真实，有时候还会怀疑自己的真实性，并因此感到十分痛苦，反复多次用小刀划伤自己手臂自残，住院后被确诊伴有精神病性症状的重度抑郁发作。

如果你这种感觉越来越强烈而且对你自身造成的影响不是以情感低落为主，反而是更多的影响到你的日常思维和行为。那么也可能你的问题属于精神分裂症。关键的问题就是看这种不真实感对你的影响究竟有多大，如果严重到直接影响日常行为，就是疾病了。

应该如何应对这种不真实的感觉

首先长期存在的这种体验是无法用心理学去解释的，所以最好的方法还是要尽快到医院系统治疗，如果经过医生详细的检查和问诊，达不到疾病的程度最好，达到疾病程度就尽快治疗，谨慎点总归是有好处的，毕竟你才18岁，换任何一个成年人也没有应对这样感觉的经验。

多听一听医生的意见吧，他们说的很有道理的，专业的事情还是留给专业的人去做。

我说精神

我现在和你一样大，也是女生，这样的感觉是从去年开始的，现在早已完全可以正常生活了。

起初我也不是没有怀疑过我有某些精神疾病或是心理问题，我和你一样也通过这样的方式向网友求助。网友对我的回答和这里的差不多，网友已经提到的我已经不加赘述了，我想给你以下几点建议，希望你可以参考参考。

1.我不反对你咨询一下心理医生或看看精神科医生（因为我压根没去看医生，对此不太了解。）

2.善于思考。

你已经体会到世界真实和自我感觉的差异性，也许很多人都有这样的经历，但是也就那样过去了了，觉得无关紧要。但是，思考自己与世界的关系本该就是一个人该有的权利与自由！如何处事生活是千百年来古今中外人们的共同话题，当然我们也要正确思考，不然就成精神病了哈

3.消除某些刻板印象

因为无知且刻板，我们往往会否定或忽略某些事实，我想告诉你的是：佛学不同于佛教。

愿你吉祥

人间客居

小朋友，你好！

我不请自来，想跟你和大家谈二点看法：

一、当我们从书本从封闭走向开放走向社会时，光怪陆离的世界让我们很多年轻人无所适从，这很正常！只是一些人把这种想法埋在心里，久而久之就陷入迷惘困惑而不能自拔，其中个别人还抑郁成病即抑郁症；一些人过于早熟，似乎过早就开始慢慢认识社会慢慢习惯社会直至变得圆滑世故，变得像成人那样说言不由衷的话；所幸你十八岁了依然保持着那份纯真，依然用容不下沙子的眼睛观察这个世界，同时又能把你对社会生活的感知、感想、联想说出来。所以你好可爱哟！

二、正因为地球不是伊甸园啊，社会一一尤其是急剧发展变化的社会，不可能像课文里描述的那样至真至纯啊！所以，我们要尽可能守护那颗晶莹剔透的心，不让它被世俗污染；守护我们心中神圣的理想之火，不让它在雨雪风霜中熄灭！同时，我们也要尽最大的努力去适应我们的生存环境，以一颗感恩之心、包容之心来对待所有的不尽完美的人和事。另外，我们还要尽力炼就自己的生活能力，因为只有自己更完美更强大，才能对周围环境、对社会有更大的话语权和影响力！

三、当然，大话好说，实践难行！在日常生活中，若我们被周围所不容时，若我们置身于特定的环境而无法认同环境风气时，要尽量多与志同道合的朋友交流，与至亲沟通，然后慢慢积攒自尊自信，慢慢强健自己的筋骨！

徐之明

妹子，心里默念哥的名字一万遍，今晚哥在梦中与你相会！！

路见不平一声尖叫

姑娘你好。首先，你能意识到这种心理状态有些异常，并且上网提问，试图对此寻求帮助与解答，说明你对自我和现实的判断依然是完善合理的。

从以往的案例经验来看，一个人自己的情感不能在生活中得到正常的投注，与周边现实无法形成有效的持续交互，这样的情况持续一段时间，就会使该个体产生情感内封闭性。也就是说，与外界的客体无法保持持续的相互交流，逐渐将自己的精神能量与情感投注于内在世界---可能投注在自我的白日幻想中，也有可能投注于以往欢乐的情感回忆里---这样就形成了心理能量的内投，情感封闭在自我的世界以内。

既然只有内部的情感是正常流动的，不再与外界做情感的交互，那就会逐渐地觉得与外在的交流与联系变得虚假不真实起来，这就是导致感觉周围人和事都是假的原因。

与此同时，内部的情感经验也往往在睡梦中体现出来，既然这些情感经验基于你过往的生活经历，相对自然显得更真实鲜活。

所以我对姑娘的建议是，开始仔细的关注和审视自己，看看自我与他人在现实生活中的交流有哪些问题或困难，甚或一些不快乃至痛苦的经验，导致自己不乐意与外界交流。

试着锁定这个问题的原点，并将其解决，这样才能方便打开自己的心门，慢慢恢复在现实社交生活中的正常情感交流。这个工作做完以后，我想这种状态，应当就会改善乃至消失。

以上的回答是基于非器质性病变的抑郁症患的出发点所写。

我是天之漢，持证二级心理咨询师，感谢您的阅读/点赞，希望能在评论区见到朋友你对此的意见^_^

天之漢

南梁一梦，古人就早指明了有时人很难分清世界的真实虛幻，生死物化的哲理。主要还是与这个世界契合点太低，气运值不够。所谓人生如梦，戏如人生。不仅指生命短暂，角色扮演，还指人生来受各种规则束缚，理想和现实的差异。就象沉迷于小说和游戏的人，更加追求精神的愉悦。真亦假时假亦真，没有精神寄托的人对虚幻的世界感触更明确一些。俗话说，梦由心生，周公解梦中就提出过，人的精神分为表意识和潜意识。可以看作现实是人表意识的体现，而梦是人潜意识的体现。虚幻的梦境来源于各种不同的时空片段对这个世界的认知集合。就是在精神层面跟这个世界的气运的契合度，契合度越低，你越觉得跟这个世界格格不入。所以保持愉悦的心情，是与这个世界互动的最基本要求。多做点自己爱做的事，尽快认清自我才能帮助你分清真实与虚幻的界线。分不清也没关系，庄周梦蝶，不知是我变成了蝴蝶，还是蝴蝶变成了我，不过是多一种人生的体验而己。自己的人生在真实和虚幻的世界都尽量过得最好，也是一种人生态度哦。

真吹猪不吹牛

.这个很正常，每个人都有。

有人成长太快不记得了而已。

一般十几岁的时候，人对自己和世界会有一个新的认识。

这种认识就是一个自我觉醒的过程。

十几岁之前，都以为自己是世界的中心，所有的人和事是围绕自己转的。

觉醒以后就发现，原来不是这样的，世界有没有我都每天在运转。

这种觉醒会出现一种落差，这种落差让你怀疑这个世界的真实性。

不过现在的孩子一般在十四五岁就会出现这种思想，所以这个阶段的孩子会很叛逆，但是由于学业太重，不会变现的那么强烈。

你十八岁才有，有点晚了，因为没有学习压力等其他事情转移注意力，所以你觉得很困惑。

不要紧，平常心面对，多看正能量的书籍资料，会好的。

秦地长安闲散人

有一个关于认知的认知，可以参考一下：

我们的主观意志，都希望抓住确定性、永恒性的东西，习惯用归纳、总结等功利性的收敛型思维去认知这个世界。长此以往，就会形成一个由主观意志所构建的、稳固的虚拟世界。

当我们打开了这个虚拟世界的边界之后，运用探索、发散等求知性的开放型思维去认识这个客观的世界，就会发现两个完全不同的世界。或许，这就是传说中的破茧为蝶、死而后生。

關鍵字: 感觉 真实 心理