委屈时，不必告诉别人，
别人永远不会知道，
你所受的伤有多痛，
更不会对你感同身受。
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委屈了，
抱抱自己，给自己温暖，
听听歌曲，把情绪转移，
可以沉默，可以喝醉，
绝不能在别人面前掉眼泪。
委屈时，不必告诉别人，
每个人的心里都有伤，
谁也不比谁容易，
谁不是一边假装微笑，
一边掩饰伤痕，
别再给人家添麻烦了。
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委屈的时候，告诉自己：
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吃苦受累没什么，
上当吃亏怕什么，
只要坚强一点，
就没有熬不过的坎，
只要心态乐观，
就一定能解决困难。
委屈了，
一个人知道就好，
千万不要告诉别人，
让在乎你的人担心，
让讨厌你的人窃喜。
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委屈时，
别对身边的人发脾气，
你可以闭上眼睛，
睡一个好觉，什么都不想。
一个人静静的待着，
回忆有趣的事情。
当你受到委屈了，
不要吵吵闹闹，不要生气发火。
出去走一走，抬头看看天，
让委屈渐渐的消除，
让泪水慢慢的回收。
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我们每个人都有委屈，
委屈积攒太久，就会变成心事。
也许你会闷闷不乐，
也许你会心生抱怨。
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不管怎样，
都不要告诉别人，
毕竟这个社会，
心疼你的人太少，笑话你的人太多!
记住了：
有了委屈，自己忍着，
别逢人就说。
这世间没有真的感同身受，
只有冷暖自知。
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想要安慰，自己说给自己听，
想要温暖，自己把自己抱住。
勇敢一点，开心一点，
用微笑代替眼泪，
努力让自己成为最坚强的那个人!
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