天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

天冷了,我給家人煮這碗菌菇丸子湯,驅寒暖胃又鮮美,煮一大鍋也不夠吃!

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

霜降下了一天一夜的雨,氣溫一下就降下來了,大街上穿棉衣的人也大有人在,像我這樣的,也窩被窩裡不想出門。在這個季節交替季節,對於抵抗力比較差的老人和孩子來說,特別容易感冒,所以我們要及時調節家人的飲食就非常重要了。在這秋冬交替的季節,多給家人煮湯喝,暖身暖胃,還能增強抵抗力,冬天少生病。

今天來給大家分享一道湯,非常鮮美的丸子湯,食材呢,在這個季節很少見了,是鬥雞菇,是一種野生的獨雞樅,特別是在深秋季節,更是難以尋到。

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​然後,老天總是眷顧我們的,前幾天下了一夜的暴雨,也許是土壤足夠溼潤,以至於屋後的草叢裡發現了幾朵碩大的鬥雞菇,雖然開過一些,但還是能吃,老爹捨不得吃,冒雨給我送來。大大的四朵,洗乾淨後滿滿的一筐,考慮到外婆住院,什麼肉都不好嚼,就用豬肉剁成肉末做了一鍋鬥雞菇丸子湯,大家一起吃,營養又鮮美,一大鍋也不夠吃!

今天就把這道鬥雞菇丸子湯的做法分享給大家,喜歡喝湯的寶寶們不要錯過!不過,小夥伴們要說了,鬥雞菇那麼難得,我上哪裡呢?其實食材不限呢,只要是菌菇類都可以,像平菇,姬菇等等,都可以哦。家人喜歡吃肉丸的,可以搭配食用菌菇一起煮湯喝,營養滋補,鮮美又好喝,而且老少皆宜。每天喝點菌菇丸子湯不僅有利於身體吸收,還能增加身體抵抗力,冬季少生病。

天冷了,我家小朋友就愛喝丸子湯,咕嘟咕嘟一人能喝2碗呢,一碗下肚,全身都暖和!趕緊一起來試試吧!

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​鬥雞菇丸子湯

食材:鬥雞菇(獨雞樅)4朵,前夾肉300克,生薑一塊,料酒1勺,鹽適量,胡椒粉少許,生抽1勺,蠔油半勺,澱粉1勺,雞蛋一個,蔥花一把

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​製作做法:

鬥雞菇用軟布輕輕擦洗乾淨,有泥巴的根部用小刀刮掉,洗淨後撕成小塊瀝乾

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​豬肉洗淨,先切片再加入生薑剁成很細的肉末。

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​剁好的肉末放入盆中,料酒,胡椒粉,鹽,生抽,蠔油,雞蛋,玉米澱粉,順一個方向攪拌上勁。

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​拌好的肉餡如圖這樣的,黏黏的就可以了。

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​起鍋燒熱,放1勺豬油化開,如果有點肥肉,肥肉來熬點油更好,放入薑絲炒香,放入熱水燒開。

注:由於是野生菌,建議大家在拍1~2瓣蒜末放入湯中一起煮。

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​水開放入鬥雞菇煮開,大約煮8~10分鐘。

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​然後把火轉成小火,取一團肉泥,用左手虎口擠出丸子,用勺子挖出放入鍋中,直到所有的丸子都擠好了, 改大火將丸子煮熟。

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​待所有丸子都浮起來,放點鹽調味,最後關火,放入蔥花拌勻,即可出鍋。天冷了,來一碗鬥雞菇丸子湯,熱乎乎的,喝著特舒服,鮮香營養又美味,煮一大鍋,連喝三碗才過癮!

鬥雞菇本身就很香,所以少用調味料,以免遮蓋了原本的鮮味。若是其他菌菇,可以適當添加胡椒粉、味精、香菜等佐料調味。

天冷了,我給家人煮菌菇丸子湯,營養鮮美又驅寒,煮一大鍋吃精光

​荷媽小貼士:

1、豬肉一定要攪打上勁,做出來的丸子口感才勁道好吃。

2、野生菌雖說鮮美,但是不認識,沒見過,不瞭解的菌菇還是不要亂吃,以免中毒。野生雞樅吃法很多,蒸,炒,燉湯都可以,按自己喜歡的方式來做。最鮮美的吃法便是燉土雞湯,那味道太鮮了!

3、沒有鬥雞菇,可以用其他菌菇代替哦。

我是荷媽,一個愛美食、愛分享、愛生活的兩寶媽媽。感謝您的閱讀和支持,更多家常美味做法,請關注“荷媽美食”!如果你喜歡我的分享,歡迎點贊、收藏、轉發給更多的小夥伴。如果你有更好的做法想要分享,歡迎評論留言,一起相互學習,交流下廚心得!


分享到:


相關文章: