candy2004

孩子上初中，意味著孩子進入了一個全新的學習階段。跟之前的小學階段比起來，學習負擔陡然增加，加上大部分孩子進入青春發育迅速的時期，自身的各種衝突和學習壓力疊加在一起，其處境可想而知。作為家長，可以做到的是當好孩子的引路人，讓孩子沿著正確的軌跡，順利度過這一人生的多事之秋。

初一孩子來自自身的壓力

做家長的，那都知道孩子進入初中以後。個人的身心的成長髮育也進入了一個全新的階段，大多數孩子在這一時期都已經啟動了青春發育的按鈕，開始迅速茁壯的成長，但是身體方面的快速成長跟孩子精神方面的提升，還不能完全相適應相配套，由此給孩子造成了很大的身心壓力。

孩子不光要處理好自身的各種矛盾和衝突，還要面對來自學校，老師，同學家長等方方面面的壓力，一方面還是希望自己能夠儘快獨立，獨自面對學習和生活，但另一方面孩子的人生經驗，經濟條件等很多原因都決定了他們在很多時候必須受制於人。

初一的孩子真是處在內憂外患的酷幣時光啊。

初一孩子必須面對的學習壓力有哪些？

這一時期孩子由小學階段深入初中。學習內容、學習方式、學習強度都有了本質的變化。

1.學習內容增多

家裡有初一孩子的家長都知道，孩子在小學階段要學習的內容比較單一，主要有語數英三門課程，只要孩子能夠跟上老師的節奏，基本上成績就不會太差。

進入初中後，功課內容一下子變得豐富起來，除了基本的語數英之外，還要學習其他理科和文科的課程。由三門主課一下子變成五六門主課，很多學生都會覺得眼花繚亂，應接不暇，一時失了方寸亂了心思。頓時覺得壓力山大。

2.學習方式轉化

小學階段孩子的學習自主程度不高，基本上都是在學校老師和家長的督促引導下來學習。進入初中以後，隨著知識的深度，傢俱知識面越來越廣，學習的方式也會發生很大的轉變，以前老師耳提面命三令五申的很多東西，可能老師現在只會簡單的提醒，甚至於不提醒。每天有大量的知識，需要消化吸收。

這些都考驗孩子的自主學習能力。很多孩子一時不能適宜，難免也會覺得非常有壓力。

3.學習強度加大

小學階段只要孩子接受能力尚可。做事不算很拖拉，一般作業到7點多都可以完成，還有一些時間可以休息，可以練習樂器，體育鍛煉，課外閱讀等等。

到了初中階段，陡然增加的學習負擔。讓很多孩子應接不暇。我辦公室同事的女兒在小學時一直是學霸級別的存在，上了初中以後，班級裡面強中更有強中手，發現自己並不是最優秀的那一個。加上每天的作業量也增加了很多，所以他經常寫作業要到10點多，比起小學多了兩三個小時。

如何快速適應，化解壓力

每個孩子的個性，學習習慣不同，面對學習壓力的反應也各不相同。

從孩子自身的角度而言，要想盡快的減輕壓力，應對深入初中以後所面臨的困境，首先要擺正自己的心態，坦然面對和接受初中學習的具體問題和困難。

如果一味的採取逃避，恐慌的態度，那麼壓力會依然存在，甚至會越來越大，反之，如果變壓力為動力，即使調整好心態，以樂觀的心情面對每天的學習，經過一段時間的適應，也許就能從小學時的學習狀態快速的走出來，進入到一種全新的學習狀態當中。

從孩子家長來說，每個家長都希望自己的孩子能夠。迅速適應新的學習環境，解決新的學習問題。

面對孩子學習上的壓力，沒有哪個家長能夠完全做到冷靜客觀，置身事外。

家長首先要自己放鬆心態，不能因為孩子某一次作業完成的晚某一次，錯誤率高或者某一次，單元考試成績不理想而充滿焦慮情緒。更不能把自身的焦慮傳遞給面臨壓力的孩子。

其次，家長要懂得孩子的心理，在孩子需要幫助的時候，及時幫他們解決學習和生活上的問題，在孩子不需要的時候能夠做到，不打擾他們不給孩子忙中添亂。

家長要做到跟孩子一條心，共同進退，一起面對全新的挑戰。讓孩子時刻感受到父母對他們的關心和愛護，感受到父母無條件的包容和理解。給孩子提供一個安全舒適的學習環境是家長首先應該做到的。

結語

孩子升入初一後，面臨學習方面的各種壓力，對大多數孩子來說都是正常現象。家長一定要做好心理準備，用平常心來面對這一切。

家長和孩子共同努力，共進共退，把克服學習壓力，當做家裡的共同大事。不能因為孩子學習出現反覆，產生焦慮，進而把這種焦慮傳染給孩子。

祝願每位初一學子都能平安度過小學到初中的過渡期！

西有喬木

一、自我調節適應初中學習節奏

孩子在小學階段主要只學習語文、數學兩門主課，可一到初中之後，馬上主科就從2門變成了很多門，多了生物、歷史、地理學科。英語也從小學一週只上兩三節的副科，變成了與數學和語文一樣的主科。老師上課速度加快，自己沒有掌握正確的學習方法，自然跟不上。因此，上初一後要改變原來的學習方法，課前要認真預習，課上才能有針對性的聽！上課做好筆記，自己要學會歸納總結，遇到不懂的知識點課後趕緊找老師問清楚。做作業之前先把老師上課的知識梳理一遍，在開始做。

二、認清自己 重新定位

很多孩子在小學都是高分的“優秀生”，上初中後班上都是由很多的“優秀生”組成，這時候自己就顯得很普通，也不像從前得到老師那麼多的關注，於是很多孩子就產生了憂鬱、沮喪、痛苦的情緒也就是所謂的失落感。這個時候能夠正確認識自己，接納自己的不足就顯得尤為重要。每個人都不是完美的，環境的改變讓自身的缺點暴露出來，也是太正常的事。只有靜下心來反思自我，正視不足，通過努力改正，才能獲得進步。

三、方法永遠比努力更重要

看過一則讓人痛心的新聞：雲博今年15歲，一個學習努力的男孩。上午，雲博在突然昏迷，搶救無效死亡。頭天晚上他寫作業寫到12點多，早上6點20起床。父親寫道：願天下父母別再給孩子加壓了！娃啊！每天睡那麼少，爸爸知道你累了，從此從此再也沒有壓力了。

努力並不等於成功，只有找對方法才能事半功倍，比別人更早一步到達終點。用蠻力去拼，體力總有用光的時候。我們要學會在學習上“放養”。只有放開思維，推陳出新，養成總結失敗，汲取經驗的習慣，吃別人之塹，長自已之智，不斷改進方法，才能成為他人眼中的學霸和能人。

我是伊沅二次方，用媽媽和教師的雙重眼光看教育，關注我瞭解更多教育諮詢！

伊沅二次方

孩子剛上初中壓力大怎麼辦？

這個問題是許多初中生及其家長特別關心的，它可以分成兩個小問題予以解答。

一、剛上初中的孩子壓力來自哪裡？

1，壓力來自自身

1)設置了較高的目標，甚至可能超出了自己的能力範圍。比如明明只是20名左右的水平，非要想著考到前3名，這就夠不著了，怎麼努力都無法實現目標，自然很累。

2)選錯了競爭對手。這與前一點比較相似，不同的是這一點更具體，落在具體的對象身上。學習需要競爭對手，能激勵自己，但若是與競爭對手差距懸殊，那就是找虐，導致自信心喪失。

2，壓力來自他人

1)首先是家長，給了孩子過高的期望。讓孩子揹負著沉重的包祔來學習。為了家長的面子而學，孩子找不到學習的樂趣。

2)其次是老師，對孩子提出了過嚴的要求。從小學到初中，一開始有一個過渡期，有的孩子轉化快，而有的很慢。老師若不能針對性地幫助調整適應，而是一陣往前趕，就會造成一部分孩子跌跌撞撞、踉踉蹌蹌。如果逐漸站穩了還好，若是站不穩甚至還會就此摔倒，再也跟不上大部隊了。

二、怎樣化解孩子的學習壓力？

根據壓力產生的原因，可以針對施策：

1，降低學習目標，與自己能力相當；

2，選擇旗鼓相當的競爭對手；

3，家長給孩子減負，不要把自己的理想壓到孩子身上；

4，適當補缺補差，幫孩子更快適應老師的節奏。

關鍵字: 不完美媽媽 初中 學習