我是果汁泥
婴幼儿概念的划分是这样：产后28天内为新生儿时期，孩子出生后到孩子3岁这个时间段为婴儿期，孩子满3岁上幼儿园就被称为幼儿时期。
一般来讲新生儿是不缺钙的，婴儿2岁以内通常也不会缺，但是到孩子3岁时正处于婴幼儿临界时间段，就开始比较容易缺钙了。
婴儿缺钙怎么看？钙又是从哪里来的呢？这些问题我们首先要搞清楚。
人体中钙主要储存在骨骼和牙齿当中，还有不到1％的比重存在血液等软组织当中。当血钙偏低的话，那么骨骼和牙齿中的钙就跑出来首先维持血液的钙磷平衡。
那么如果持续地缺钙的话，就会出现低钙血症（尤其以晚上居多）。主要表现为孩子抽搐，比如说手脚痉挛，不由自主地手舞足蹈这样子，如果比较严重地话还会出现嘴角和面部肌肉的抽搐。
我们身体的钙主要来哪里呢？来自食物。常见的食物包括：牛奶（包括酸奶、奶酪），黄豆（豆腐）、海藻（海带和紫菜），芝麻酱、河虾或虾皮、以及各种绿叶蔬菜等等。
但是光有钙还是不行，因为钙通常不好吸收，所以还要把脂溶性的维生素D给一起补上，维生素D帮助促进钙的吸收。由于母乳当中维生素D几乎可以忽略不计，所以新生儿出生数天后就要补维生素D（足月儿每天400iu，早产儿和双胞胎每天800iu）。
婴幼儿每天需要多少钙，怎么补钙呢？
0～6个月的孩子每天需要300～400毫克的钙；到孩子7个月～2岁时每天需要大约600毫克的钙；孩子3～9岁时每天则需要800毫克的钙。
所以2岁之内的孩子基本上是不缺钙的，因为不管母乳还是奶粉，只要孩子每天的奶量充足，那么就完全足够孩子补钙的。牛奶每天300～600ml，母乳每天800～900ml基本就够了。如果在辅食上再适量增加豆类、海藻类以及芝麻酱虾皮等食材，那么孩子是不会缺钙的。
孩子3岁时，除了每天满足500ml的牛奶，加上400单位的维生素D，再加上合理的膳食搭配，那么孩子就能把钙补得很充足。比如说：一小勺芝麻酱大约5克，含钙量为50mg；一两虾皮含钙量大约49毫克，2两小油菜的含钙量也差不多有100mg。
所以宝妈在引导宝宝吃饭的问题上，多增加一点含钙高的辅食，每天保持一定的奶量，这样宝宝就不会缺钙了。
爸爸不讲理
一般来说，足量的喂养，出生后两周后，每日常规补充400IU的维生素D，宝宝是不会出现缺钙的情况的，所以不需要额外补钙。
常见的缺钙误区
误区1 睡眠不好是缺钙？
很多宝宝其实是因为环境、温度，饥饿或者腹部不适等问题引起的睡眠不好、睡不踏实的问题，并不是缺钙。
误区2 爱出汗是缺钙？
很多宝宝出汗多，是因为植物神经发育不完善，控制出汗的能力较弱。另外，小宝宝全身汗腺发育不全，主要考头部来散热，所以经常能看到宝宝满头大汗的样子，是正常的生理现象，并不是缺钙。
误区3 枕秃、头发问题是缺钙？
随着宝宝自主活动的增多，宝宝躺着时会来回的摩擦，导致出现枕秃。还有的宝宝发质细软、偏黄、或者头发少等问题，有一部分是天生的，大部分宝宝在三岁左右，毛囊发育完善后会改善，与缺钙无关。
误区4 骨密度低是缺钙？
首先骨密度以及微量元素的检查是不建议做的，也没必要做，因其不具备临床诊断效力，也就是说检查结果并不准确，骨密度显示低，说明宝宝骨骼在生长，并不能说明宝宝缺钙。所以日常合理的喂养才是最重要的。
误区5 佝偻病是缺钙
佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，一般正常喂养的宝宝不会存在缺钙的问题，如果存在缺钙的问题，多是因为维生素D摄入不足，引起的钙不能很好的吸收，才会出现缺钙，所以缺钙的本质是缺乏维生素D，如果家长怀疑宝宝缺钙，建议做25--羟维生素D 的检查，如有佝偻病倾向，还应进行左腕部X线的检查，明确宝宝维生素D的缺乏程度，进行相应的补充，单纯的补钙不能被吸收，还会导致钙沉积，引起宝宝便秘。
儿科医生鲍秀兰
您好，我是一名主管药师，这个问题我可以帮你解答。
其实婴儿缺钙还是不缺钙，不是一次两次的骨密度测定就可以确定的。正常的母乳喂养，再加上充足的维生素D补充，后者适当适量的日照，基本上就能满足婴儿的钙需求。
钙补的越多越好吗？
再者，钙不是补的越多越好。有研究表明，每天补充200毫克的钙时，钙的吸收率为45%。如果每天补充的钙大于2000毫克时，钙的吸收率只有15%了。
钙的吸收是受维生素D的调控的，没有适量的维生素D，钙的吸收就会很低。
佝偻病就是缺钙？
婴儿如果缺钙，会导致生长板软骨细胞分化 异常、生长板和类骨质矿化障碍 ，造成营养性佝偻病，影响孩子的生长发育。但是佝偻病的病因首先是维生素D缺乏，其次才是钙摄入量低。
如何补钙？
0-6个月的婴儿每天需摄入钙200mg，7-12个月的婴儿是每天250mg，1岁以上是每天600mg。注意，这里说的钙量包括所有途径获得的钙，包括辅食，奶粉，母乳和钙剂。
特殊儿童补钙
早产儿和出生时体重低的儿童
按体重计算，每天每公斤70-120mg，磷每天每公斤35-75mg，同时补充维生素D。
营养性佝偻病
佝偻病儿童在强调维生素Ｄ补充的同时，每日应给予大于500ｍｇ钙（含饮食钙源）以满足对佝偻病的治疗需求。
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参考：中国儿童钙营养专家共识（２０１９年版）
仁心药师
缺钙是怎么判断的？
一、明显的枕秃，伴随着盗汗的现象，我家宝宝就是睡觉总是磨来磨去，给吃了AD滴剂就没有再出现这样的情况了.
二、性情无常，原本好带乖巧的宝宝，突然变得爱哭闹，烦躁，坐立不安的现象。
三、牙齿长的晚，长的慢，长的不齐，都是缺钙的表现。
四、生长迟缓，缺钙的宝宝走路会比较晚，可能会出现O型腿，生长不达标，比同龄宝宝小很多。
出现以上几点宝宝就是缺钙了，补钙最好的食物就是奶类，奶类不但含钙丰富而且易吸收。其次就是蛋黄和鱼，贝类含钙也很高，泥鳅，虾皮，含钙也高。豆制品，海产类，坚果都有含钙。饮食要丰富，很多家长都是煲筒子骨汤来煲粥，筒子骨是含钙高，不过很难溶于水，建议可以放点醋下去。可使筒子骨少量的钙溶于水。起到补钙的作用。
锐宝妈的小发现
其实我们人体和房子是一样的，钙就相当于钢筋水泥，如果没有足够的钙质，不仅能发育受到影响，健康也岌岌可危。所以年轻的爸爸妈妈们一定要知道婴儿缺钙的症状表现主要有哪些，一旦发现就立即补钙。
1. 枕秃 孩子如果没有摄入足够多的钙质，时间长了很容易就会出现枕秃的症状。这一症状是非常明显的，一眼就能看到。此外，孩子还会表现得十分焦虑，如果大家发现孩子开始经常无缘无故的哭闹，晚上不容易入睡，加上有枕秃的现象，那大多都是因为缺钙了。
2.牙齿长得不好 婴儿的体内缺钙不仅体现在枕秃上，还会体现在牙齿上。因为人体大部分钙质都存在于骨头和牙齿上，在长时间缺钙的情况下，孩子长牙的时间会比较晚，还很容易出现牙齿不整齐、上下牙不对缝等现象，部分缺钙严重的孩子甚至有牙齿松动的表现！可见，身体缺钙会给孩子带来的危害有多大！
婴儿缺钙的原因
孩子缺钙不可以忽视，家长们应该找出导致缺钙的具体原因，然后立即展开补钙。有儿科医生指出，导致婴儿缺钙的原因主要有以下几点：
1.先天性因素 很多宝宝之所以会缺钙，很大一部分原因是妈妈的原因。儿科医生表示，孕妇在孕期内没有及时补钙，在长期缺钙的情况下会导致严重的后果，其中一点就是影响孩子的体质，这也是为什么一些孩子经常出现夜惊、出汗等缺钙症状的主要原因。
2. 钙质供不应求 对于宝宝来说，他们每天都需要吸收很多的钙质，因为钙质需求量比较大，母乳、奶粉都不能满足到孩子身体的需求，自然就会出现缺钙现象。此外，宝宝缺钙还和平时没有户外运动有一定关系，因为孩子晒太阳的时间越少，可以吸收的维生素D也会减少，钙质无法很好的吸收，结果就导致了孩子缺钙。
婴儿缺钙的危害
婴儿缺钙的危害可不小，但不少年轻的爸爸妈妈对此并不了解，所以在发现孩子有缺钙症状之后，也没有过于重视，希望大家在看了以下内容之后能引起警惕：
1.婴儿缺钙会导致发育缓慢 因为缺钙，孩子的骨密度会严重不足，从而影响到发育的进度。据了解，很多孩子因为缺钙的原因都出现了走路慢、长牙晚等不健康的现象。
2. 性情不稳定 孩子顽皮、容易发脾气是正常现象？其实不是的。家长们可要注意了，孩子们很多时候不乖的表现都是因为缺钙的缘故，体内钙质不足，孩子的身体肯定会感到十分不舒服，但是他们没办法很好的表达，只有通过哭闹的方式来进行抗议。
3.精神状态不佳 长时间的缺钙还会影响到孩子的精神和食欲。孩子每天都表现得没有精神，对美味的饭菜也没有太好的胃口，这很可能就是因为缺钙。这种情况下如果不采取补钙措施，孩子很容易就会出现驼背。
婴儿缺钙怎么办
孩子缺钙了，妈妈肯定非常担忧和焦虑，那么婴儿缺钙到底该怎么办呢？儿科医生曾告诉小编，孩子缺钙需要及时采取相关措施，及时补钙才能降低伤害。
1.让婴儿从小喝牛奶
现在都倡导母乳喂养，导致很多妈妈在母乳到一岁多时候就直接断了奶，甚至都没有继续给孩子准备奶粉。其实这样做是错误的，孩子应该从婴儿时期就养成喝奶的习惯，奶粉里含有足够的营养和钙质，能给孩子的身体快速补充钙质。
2.让孩子服用维生素D
补钙的方式只有喝奶粉吗？当然不是的。有数据统计，有很大一部分婴儿缺钙并不不喝奶，而是他们没有办法很好的吸收奶粉和食物所带来的钙质。这种情况，家长们应该为孩子准备好维生素D。维生素D的摄入可以确保钙质更好的被吸收。至于补充维生素D，大家可以在医生的指导下给孩子喂服维生素D，也可以每天多带孩子去晒太阳。
婴儿缺钙要看医生吗
当孩子出现缺钙症状之后，爸爸妈妈们到底该怎么做才算正确？看了上文介绍的朋友应该已经知道如何给孩子补钙了，是不是直接给孩子吃钙片就可以了？到底还需不需要带孩子去看医生呢？
小编的见解是，当孩子出现不正常的表现的时候，都需要及时带他去看医生。虽然缺钙的症状表现已经十分明显，婴儿补钙的方法也不难，但为了避免误诊，家长们还是需要带孩子去看医生，医生会对孩子进行专业的检查诊断，万一不适感不是缺钙所导致，也能及时发现，不至于耽误治疗。
另一方面，孩子补钙和大人补钙有着较大的区别，大人只要吃普通的钙片就可以达到很好的效果，但孩子的身体十分娇弱，并不是所有的钙片都适合。而且，每个孩子缺钙的程度都不一样，适合使用不同的补钙方式，儿科医生才能针对孩子的情况给出合理的补钙建议。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
久隐290
我是瑞瑞的玩具屋。这个问题我来回答。宝宝缺钙的表现有，头周围有一圈枕秃，枕秃越严重说明缺钙越严重。第二，晚上经常哭闹不止，睡觉不安稳。第三经常出汗。排除穿衣过多，天气热的原因。那么缺钙该如何补呢？
1，食补。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中添加虾皮，豆类，鱼类，等钙含量较高的。少吃菠菜等影响钙吸收的食物。
2,吃补钙剂。宝宝缺钙很严重的情况下，适当给宝宝补充钙剂。乳酸钙虽然含量不高，可吸收比较好，一定要注意看不同的钙剂含量。
3,补钙的剂不能跟饭混在一起吃，会影响钙的吸收。特别是草酸类的蔬菜，比如，洋葱。
4,补钙的同时要补充鱼肝油。可以促进钙的吸收。每天吃一两个即可。
5,除了以上的方法，可以让宝宝多晒太阳，能很好的补充维生素d。晒太阳的时候不要隔着玻璃，那样效果不大。
希望我的回答对你有用
微晓娱
一般来说，如果宝宝缺钙的话，很容易会出现哭闹、偏食、很容易感冒、睡眠也不好等情况。所以，给宝宝补钙不妨从以下几点做起：
1、带宝宝适当地晒太阳。晒太阳能够有助于宝宝钙的吸收。另外，宝宝的皮肤接触太阳能够增加皮肤对VD的合成。所以，宝爸宝妈不妨带宝宝适当地晒晒太阳，以让钙质更好地吸收。
2、选择一些含钙的食物给宝宝吃。比如胡搜，牛奶、豆制品、虾皮等。
3、给宝宝补充钙剂。在给宝宝补充钙剂时，要按照医生的嘱咐，选择适合宝宝的 钙剂，每天定时定量给宝宝服用。
你是如何给宝宝补钙的呢？欢迎在评论区留言说出你的不同建议哦~如果想要了解更多的育儿知识，请动动手关注头条号“欧爸说”呦~
欧爸说
↰↰点我头像，关注我不然下次就找不到了，我们关注0-3岁育儿的一切。
现在小孩出生15天就开始补钙和维生素D，医生建议、朋友叮嘱....一直逼着你给孩子补钙，很多时候孩子有点不适就认为是缺钙了，其实很多问题并不一定是缺钙，而且一味的补充钙剂真的好吗？
你想很多时候，母乳、奶粉都含有丰富的钙，这些钙有没有被利用，有没有必要再补钙，而是只要适量的补充维生素D就可以了。
维生素D和甲状旁腺素是体内钙平衡的主要调节物质l,25(OH)2D3对甲状旁腺细胞有直接的调节作用。l,25(OH)2D3通过VDR发挥作用，其配体-受体复合物与甲状旁腺激素基因的特异性远端结合来抑制转录。
国外大量研究表明，VDR可调节l,25(OH)2D3的活性。
在西方发达国家，骨质疏松症已是一个严重危害健康的疾病，遗传因素在决定骨质疏松症的发病和进展方面起主要作用。
最近4-5年，人们已逐渐认识到与BMD有关的基因改变并不是突变，而只是很细微的变化，VDR即属于这类基因。VDR等位基因的改变与BMD有关，VDR基因型可预测BMD和早期骨质疏松症的危险性。
多数研究表明，bb基因型的BMD最高，Bb基因型的BMD次之，BB基因型的BMD最低。
VDR的基因型决定人体对所摄人的钙和维生素D的不同反应。
了解自身基因型特点，可以为补钙方式的选择提供一个比较科学的指导。
妈妈声活馆
一般情况下婴儿不会缺钙。
孩子所需的钙质靠每天摄入的母乳和辅食已经足够了，通过吃钙剂的方式补钙不但不能被吸收，反而可能会引起孩子消化不良、便秘并影响镁锌等元素的吸收。
所以给孩子补钙最重要的一点还是均衡饮食。这主要包括：
1、母乳喂养，每升母乳中含有300毫克的钙，而且母乳中的钙是吸收效率最高的
2、多喝牛奶，每升牛奶含有1000毫克钙，因此一般都建议3岁以下孩子每天摄入不低于600毫升的奶制品。
3、摄入维生素D，维生素D可以帮助身体合成钙，所以在孩子的辅食中可以适量添加动物肝脏、海鱼、奶制品等维生素D含量丰富的食品。
希望能帮到你，如果有其他问题欢迎随时交流
犀牛奶爸RhinoPapa
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