解酒大法真的存在嗎？

你的酒量怎麼樣？有點人一杯倒，也有點人千杯不醉。但是無論是小白還是大神，也總是遇到喝醉過的情況。有過經驗的朋友都知道很難受的，第二天起床還會很頭疼。這時候，所謂的“解酒大法”就出現了。解酒大法真的存在嗎？最好的解酒藥是什麼？

蜂蜜水

醉酒之後，和點溫熱的蜂蜜水，馬上測試的話，精濃度會升高的（因為蜂蜜水當中的水，有效的防止了身體因酒精導致的脫水，減緩了酒精的吸收 ）。等待一陣子後，頭暈、身體乏力等症狀顯現後逐步減輕。可見蜂蜜水對於緩解醉酒是有作用的。但是蜂蜜水能真正起作用的是水而不是蜂蜜。蜂蜜水當中的水，防止了身體脫水。雖然有研究表明，果糖能夠促進酒精的代謝，但是具體的數據不足，所以蜂蜜的作用有待考證。

喝濃茶水

其實，這不僅不能解酒，還傷肝。酒後飲茶，茶當中含有咖啡因，利尿，但這相當於又加重了脫水。而且這個茶鹼，能讓血管收縮，血壓上升，對高血壓的人非常不利。

牛奶或者酸奶

喝酒前喝點牛奶或者酸奶，可以保護胃黏膜，減少一些酒精的刺激，但是對於解酒也是沒有什麼作用的。

其實，這些方法都只能緩解一下喝醉的難受程度，什麼蜂蜜、果汁、濃茶、咖啡之類的，包括吃點什麼東西，都是不存在解酒的功能的。因為你喝了酒，酒精的傷害就已經在那兒了！目前還真的沒有所謂的解酒藥。而最後的解酒藥就是：水。

酒後喝水可以緩解醉酒症狀。身體脫水是導致宿醉的元兇之一。酒的主要成分之一酒精（即乙醇）有利尿的作用。因此，人在喝酒時會不斷排尿，加速身體脫水。脫水會導致頭痛和睏乏，這也是宿醉的兩大表現之一。酒後喝水可以很好的緩解脫水問題，還能讓喝醉的你舒服不少。

酒後喝水可以加快酒精排洩雖然酒精有利尿作用，多上幾趟廁所也能在一定程度上排出酒精，不過這樣易致身體缺水。而酒後大量喝水也可以增加排尿量，同時還能防止脫水，更重要的是加快酒精排洩。當然，喝水不能完全解酒，只不過相比不怎麼喝水的，酒後喝水對解酒有一定效果，但喝再多水也不能降低人體血液酒精濃度，因為正常的肝臟功能會阻止水分進入稀釋酒精的場所。因此千萬不要心存僥倖，以為酒後大量喝水就可以開車了。畢竟，水不是萬能的！無論你做什麼，肝臟都會以每小時 8 克（具體因人而異）的速度來分解酒精。因此，酒後唯一能夠降低血液酒精濃度的方法就是等待，等待酒精的自然分解。

建議：儘量不要空腹喝酒，喝酒也別混著喝或者加碳酸飲料等等。喝酒之前可以先吃一些米飯饅頭之類的，或者喝一些牛奶，也可以保護你的胃粘膜。喝酒之後，儘量多喝水。儘量把酒對人身體的傷害降到最低！當然，能少喝酒，才是最好的。