解酒大法真的存在吗？

你的酒量怎么样？有点人一杯倒，也有点人千杯不醉。但是无论是小白还是大神，也总是遇到喝醉过的情况。有过经验的朋友都知道很难受的，第二天起床还会很头疼。这时候，所谓的“解酒大法”就出现了。解酒大法真的存在吗？最好的解酒药是什么？

蜂蜜水

醉酒之后，和点温热的蜂蜜水，马上测试的话，精浓度会升高的（因为蜂蜜水当中的水，有效的防止了身体因酒精导致的脱水，减缓了酒精的吸收 ）。等待一阵子后，头晕、身体乏力等症状显现后逐步减轻。可见蜂蜜水对于缓解醉酒是有作用的。但是蜂蜜水能真正起作用的是水而不是蜂蜜。蜂蜜水当中的水，防止了身体脱水。虽然有研究表明，果糖能够促进酒精的代谢，但是具体的数据不足，所以蜂蜜的作用有待考证。

喝浓茶水

其实，这不仅不能解酒，还伤肝。酒后饮茶，茶当中含有咖啡因，利尿，但这相当于又加重了脱水。而且这个茶碱，能让血管收缩，血压上升，对高血压的人非常不利。

牛奶或者酸奶

喝酒前喝点牛奶或者酸奶，可以保护胃黏膜，减少一些酒精的刺激，但是对于解酒也是没有什么作用的。

其实，这些方法都只能缓解一下喝醉的难受程度，什么蜂蜜、果汁、浓茶、咖啡之类的，包括吃点什么东西，都是不存在解酒的功能的。因为你喝了酒，酒精的伤害就已经在那儿了！目前还真的没有所谓的解酒药。而最后的解酒药就是：水。

酒后喝水可以缓解醉酒症状。身体脱水是导致宿醉的元凶之一。酒的主要成分之一酒精（即乙醇）有利尿的作用。因此，人在喝酒时会不断排尿，加速身体脱水。脱水会导致头痛和困乏，这也是宿醉的两大表现之一。酒后喝水可以很好的缓解脱水问题，还能让喝醉的你舒服不少。

酒后喝水可以加快酒精排泄虽然酒精有利尿作用，多上几趟厕所也能在一定程度上排出酒精，不过这样易致身体缺水。而酒后大量喝水也可以增加排尿量，同时还能防止脱水，更重要的是加快酒精排泄。当然，喝水不能完全解酒，只不过相比不怎么喝水的，酒后喝水对解酒有一定效果，但喝再多水也不能降低人体血液酒精浓度，因为正常的肝脏功能会阻止水分进入稀释酒精的场所。因此千万不要心存侥幸，以为酒后大量喝水就可以开车了。毕竟，水不是万能的！无论你做什么，肝脏都会以每小时 8 克（具体因人而异）的速度来分解酒精。因此，酒后唯一能够降低血液酒精浓度的方法就是等待，等待酒精的自然分解。

建议：尽量不要空腹喝酒，喝酒也别混着喝或者加碳酸饮料等等。喝酒之前可以先吃一些米饭馒头之类的，或者喝一些牛奶，也可以保护你的胃粘膜。喝酒之后，尽量多喝水。尽量把酒对人身体的伤害降到最低！当然，能少喝酒，才是最好的。