烟比你好-伤肺不伤心
秋季一个风大且湿度比较低，空气含水量不高易干燥脆弱的环境，那么我们应该如何护肤?补水?保湿?还是美白? 这些真的都对吗？今天小咔就来讲一讲『秋季该如何保护皮肤?』
〔一〕基础保湿工作
保湿一定是在这个季节重中之重而不是美白抗老这些功效性，基础保湿做好你才能安然无恙的过度到冬季，由于正处在换季期肌肤很容易受到环境影响，所以这个时期也尽量采用比较温和且安全性高的护肤品，从洗面奶－化妆水－乳液/面霜 这三大基础护肤去改善。
① 洗面奶
洗面奶是日常最频繁的一个清洁步骤，在秋季也显得很重要，一款温和好的洗面奶不亚于上千上万的贵妇护肤品，所以在挑选上就需要比较细心的选择了
混合肌:elta md 、芙丽芳丝、宝拉珍选绿鼻涕、香奈儿山茶花、多芬洗面奶、千妇恋
油皮:香奈儿山茶花、pola黑ba、旁氏米粹洁面乳、SKII洗面奶
干皮:肌研极润洗面奶、珂润洁面泡泡、芙丽芳丝、宝拉珍选、馥蕾诗、妮维雅云柔慕斯、理肤泉洗面奶
混合肌多为两性表活剂居多，这种的清洁力处在氨基酸与皂基之间不会过度清洁也不会洗不干净还比较温和，非常适合混合肌，而油皮多以氨基酸皂基复配或温和皂基为主，洗的干净但不刺激，干皮则是氨基酸跟apg类表活为主，足够温和且整体配方添加了些许保湿效果，不会过度清洁含油含水量。
② 化妆水
适合秋冬的化妆水类型那么只有两个类型:醒肤水跟柔肤水
醒肤水其实就是爽肤水的升级版，保湿因子要多而且通常不含酒精，质地也较为清爽好吸收比较适合油皮混合肌使用
柔肤水大多质地偏精华状，保湿因子较多会有一定的乳化体系，保湿效果是水状产品中最强的，夏季油皮可以代替乳液单独使用，干皮秋冬叠加乳液/面霜最适合不过了
③ 乳液/面霜
建议干皮选面霜，油皮在这个季节就选择乳液就好，比较著名的敏感肌品牌有『珂润』『芙丽芳丝』『理肤泉』『雅漾』『薇姿』『玉泽』『薇诺娜』这几种，都有自己的特色面霜或乳液也都比较四适合秋冬换季的敏感时刻，如:薇诺娜的特护霜、珂润的面霜、理肤泉的特安霜等
面霜的工艺大多数是采用油包水工艺，这种工艺会比较保湿膏体偏硬，油脂含量高保湿封闭性好些，但是肤感也可能过于油润，而小部分面霜采用水包油工艺，这种工艺的特点就是肤感较好，但是保湿一般，膏体顺滑好推开不容易泛油光
油包水工艺的面霜可以更好的形成“保护膜”保护肌肤不受外界环境影响，所以我的建议干皮敏感肌还是采用油包水工艺的面霜，不过油皮城墙皮对于水包油面霜跟乳液都可以，尽量挑选适合自己的肤感就好。
〔二〕防晒工作很重要
除了基础保湿三部曲，那么在秋季的话还有一个重中之重就是“防晒”秋老虎的名号可不是说说而已的，秋季的紫外线不亚于夏季，是最容易变黑以及受到光老化的季节之一，所以防晒非常非常的重要
〔三〕晚间护理
精简护理是这个季节重要点之一，不要给皮肤太多负担，难以吸收不说还会加重刺激，使得皮肤受到双重刺激，更易敏感，基础保湿做好就OK了，如果觉得保湿力度不够可以多用一些含油脂类高的护肤品
秋季敏肌干皮尽量不要做去角质、清洁面膜工作，会破坏皮肤屏障的，角质层对于你们来说很重要哪怕是老废角质。
以上就是今天的全部内容，你还有什么不了解的吗？评论区提问吧～
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不会美妆的博主
在秋季这个干燥的季节，我们应该怎么样保护皮肤呢？重要的时候说三遍！补水保湿！补水保湿！补水保湿！
温和洁面。<strong>秋季因为气候干燥，皮肤的油脂分泌也减少了，所以我们在洁面的时候，就不要选择清洁力太大的洗面奶了，要保护好我们皮脂膜，芙丽芳丝的洁面乳和fancl的洁面粉都是不错的选择。
补充水分。我们在洗完脸后，一定要及时补水，不要拖！！及时用水乳给肌肤补充好充足的水分，当然了，身体内的补水也是十分的重要，每天要不定期喝水，如果是干皮或者皮肤感觉比较干的肌肤可以随身携带保湿喷雾，感觉自己皮肤干或者定期喷一喷，就可以给肌肤补水啦~保湿喷雾大家可以试试雅奇的神经酰胺舒缓保湿喷雾或者理肤泉的大喷。
保湿面霜封住水分。即使我们已经做好了补水的护肤了，但是还有至关重要的一步千万不要忘记，那就是保湿面霜了。面霜在皮肤表面形成保护层，锁住水分不被蒸发，如果干燥的天气不用面霜，你可能会发现即使补好水了，但是维持的时间不会很久，那是因为皮肤表层没有封包，水分被蒸发了，所以一定要记得保湿霜不能省，保湿霜的话，可以可以试试科颜氏的高保湿霜或者珂润的面霜。
smile护肤小仙女
秋天因为空气湿度低，所以皮肤非常容易干燥脱皮，敏感者还可能会出现皮肤过敏的现象。
1、注意皮肤清洁：
秋季气温开始快速下降，昼夜温差较大,经历了忽冷忽热的天气，皮肤需要一个漫长的缓冲期，通常在这种情况下，大多数人的皮肤抵抗能力开始下降,极其容易遭受到外界细菌的感染。这时候，首先要对皮肤进行清洁，可以选择清洁力度较好的，氨基酸洗面奶对面部肌肤进行清洁，在保证有效清除面部污垢的同时可能保持皮肤固有的水分，告别皮肤干燥、敏感，减少色素沉淀。
珂润洗面奶，这款洗面奶能够很好的保留皮肤本身的神经酰胺，用完之后可以帮助锁住肌肤水分，特别适合干燥性敏感肌肤的使用。而且添加有消炎成分，能够有效预防粉刺、肌肤粗糙。看起来是水状，但是按压出来是丰盈的泡沫状，不用起泡网也能打出很多的泡沫，用完之后可以感受到皮肤非常的水润舒爽。
芙丽芳丝氨基酸洗面奶，这款洁面已经老生常谈，更甚是嘴都说破了的超好评氨基酸洗面奶。也完全不用考虑油皮干皮混合皮这种烦人的肤质问题，任何肤质用这款洁面都是妥妥的~
elta MD是一个国外皮肤科医生也会推荐的品牌，它是类似乳液质地，207ml 用量非常实在；上脸后慢慢会出现奶油状泡沫，泡沫会比其他洁面搭配起泡网更细腻，更厚实。
2、注意防晒：
秋天的凉爽气候，往往容易忽略阳光中的紫外线。其实秋天阳光中的紫外线也是非常强烈的,如果不注重防晒，皮肤特别容易出现晒黑、提前衰老的情况，出门一定要记得涂抹防晒霜或使用遮阳伞。
碧柔水活防晒保湿凝，大油皮首推这款！清爽不泛白，也不会有粘腻感~会有少许搓泥，但不耽误肤感。适合日常通勤使用，上山下海的话不行哦~
怡思丁防晒，水润的乳状质地，吸收非常快，而且整个脸都是清爽的，不泛白，过后一两小时会有少量搓泥，但不影响底妆。
兰蔻UV小白管防晒，防晒力度非常棒，受到很多小仙女的喜爱。其实它是任何肤质都可以用的，因为使用感非常清爽，所以上脸触感非常凉爽，一点都不会油腻。
3、睡前面膜呵护：
秋季空气干燥，容易导致面部肌肤水分大量流失，出现干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，体内毒素排出不顺畅。为了避免这种情况，建议睡前可敷一片保湿面膜，帮助肌肤在短时间内快速补水，恢复水润嫩滑，一周做2-3次就可以看到显著的效果，通常夜间是皮肤自我修复的黄金时间，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果极好。
悦丝汀小金贴，主要成分医用级神经酰胺和5D透明质酸，能够在表皮形成一层防护水膜，抵抗外界过敏因子的侵害，减少肌肤敏感几率，对于秋季换季敏感肌来说简直是亲妈一样的存在！补水效果超级好，整个秋天都会水水嫩嫩。
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我是护肤小白鼠
哈哈哈，不请自来！
秋天空气湿度太低，皮肤更容易缺水，干燥、脱皮等！会有一堆的问题扎堆儿来找你！总感觉秋天的皮肤更容易衰老，干纹几天就会变成皱纹！仿佛过一个秋天皮肤就要老三岁似的！
想要解决这些问题，其实也不难，我认为可以从以下几点来改变：
1: 更要保护好你的皮肤屏障功能，尤其是洗面奶，卸妆产品当中的界面活性剂。
皮肤屏障功能特别的重要，而且非常的珍贵。它可以直接决定了你皮肤角质层的含水量、皮肤的水润度、皮肤是否干燥、是否锁得住水等等的问题。
所以在我们用洗面奶和卸妆产品当中的界面活性剂，一定要温和，最有标志性的就是：不要用皂基而用较为温和的氨基酸系洗面奶。卸妆可以用较为温和的凝胶，动作一定要轻轻的按摩，要轻柔，否则都会屏障造成一定的损伤。
2: 补水，再补水！
补水，无论是哪个季节，哪一种状态下都是最基础的工作，同时也非常的重要。你要会补水，补对水！单单靠多做补水面膜是不够的，一定要在每天化妆水的步骤多拍几遍水，这样才能做到皮肤喝到水，补水才补对！
记住：要用那些比较清透、清爽的化妆水，切记用很粘、很稠的化妆水！那种化妆水，你补一遍，皮肤就补不进去了，想想一想，一遍的水才有多少？这样皮肤不缺水才怪呢？
3: 多做乳霜面膜。
乳霜面膜，我通常把它当作为皮肤急救，有直观改变的面膜。秋季的皮肤特别脆弱，经过一夏天的折腾，皮肤非常的需要修复再修复，所以这个时候我们要多做乳霜面膜，尤其是有修复效果的！
注意：在做乳霜面膜之前，你一定要把水、精华先涂于脸上再厚厚的涂一层乳霜面膜，这样皮肤修复的能力会更加的好！皮肤的滋润度，水润度，光泽度等都会有明显的提升。（经常使用。）
4: 屏障步骤用面霜，而非乳液。
屏障步骤也就是水、精华后的乳霜选择，（可以把之前的水、精华锁在皮肤里面不要散发。）我建议这个时候任何皮肤都不要用乳液了，乳液的保湿锁水能力有一些弱！用含油脂较多的霜，锁水保湿能力会更加好。
燕迅爱美丽
1、死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
2、补充体内水分
秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。不仅如此，秋天干燥的空气，可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。
3、护肤品也要换季
夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
4、肌肤也要“贴秋膘”
肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分，夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好时机，很多人夏季会消瘦不少。但是，秋天来临，很多人都知道要“贴秋膘”，因此，秋天的时候，要注意补充肌肤所需要的各种养分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的，另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子，肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。
5、晚上护理很关键
刚刚入秋的时候，白天的时候还会感觉很炎热，像夏季一样。但是，秋天气温的一个特点就是“昼夜温差大”，很多人白天时候像夏季一样随便护理下肌肤，但是晚上可要好好护理了。秋天时候，晚上护理很关键，晚上大概10来点的时候，只要是睡前一定要做好肌肤护理。洗完脸之后，敷一片面膜，当然，一周两次即可。平时，涂上精华露。睡一觉，第二天肌肤就白白嫩嫩的。睡眠也很重要，缺水、熬夜、脾气暴躁可是秋天皮肤的克星。
萌萌哒说时尚
需要补充水分，不吃辛辣食物
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小林子的Vlog
1、补充水分。秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
2、均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素B?2的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
3、注重洁肤。秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。
4、睡前护肤。睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
