每一位媽媽的願望是什麼呢？通常的父母都是不期望孩子能夠功名成就，只希望孩子能夠長得白白胖胖，健康成長就足夠了。就是這個小小的願望，讓不少的父母都給孩子足夠的物質生活，吃得好，穿得暖，從來不憂愁衣食住行的問題，但是現在經濟發展，家庭都能夠擺脫溫飽問題，讓現在出生的孩子不懂得珍惜。
在衣食無憂的生活下，有些孩子有了肥胖症，出現健康問題，但是有些孩子卻骨瘦如柴，看上去營養不良，很多家長對此都很憂愁，到底哪裡出現問題了呢？以前年代的孩子粗生粗養，也能健康長大成家，現在的孩子總是狀況百出。
吃飯不長肉的孩子讓人憂愁，直到媽媽發現他的小秘密，原來一切來源於桌底
黃小玲今年三十多歲，與丈夫恩愛有加，在兒子出生之後，不打算再生二胎了，所以全家就一個小孩子，令兒子成為家中的小寶貝，既然是家中的寶貝，當然是吃得好睡得好，理應長得白白胖胖。可是這才是黃小玲苦惱的地方，兒子今年七歲了，可是想比同齡的孩子，他長得又矮又瘦，看上去營養不良的模樣，令父母都很憂愁，苦於工作忙碌，實在沒有花時間去找出孩子長時間瘦弱的原因。
平時孩子都是由保姆照顧，黃女士與丈夫忙著工作，很少顧及孩子的事情。這天，保姆在清潔屋內的衛生，突然發現桌底有許多堆積已久的食物，當場把全家人嚇壞了，無端端怎麼會有這麼殘餘的食物，想來想去結果只有一個，那就是兒子的“傑作”。最後孩子也承認了，每天吃飯的時候，孩子趁著父母不注意，偷偷將食物塞進那裡，就這樣食物已經藏不住了。黃女士不明白為什麼要將食物藏起來。
原來黃女士每天都會給孩子一定量的食物，這樣才能保持身體所需，可是孩子不喜歡吃那麼多東西，又不敢反抗父母，於是想到這個辦法。黃小玲終於能夠解開心中的疑惑，為什麼給孩子那麼東西吃，還是骨瘦如柴不長肉，原來孩子根本就不吃那麼營養豐富的食物，浪費父母的心思。
現實生活中這種孩子太常見了，如何才能令孩子愛上吃飯呢？
1、少吃零食
許多父母為了滿足孩子的需求，對於孩子的請求都會答應，而零食就是其中一種了，那些高熱量又美味的零食正是孩子發現的新大陸，他們每次上街都會尋找那些零食。可是零食填飽肚子，又不能提供孩子長身體所需的營養，因此到了正常三餐的時候，孩子已經吃飽了零食，實在吃不下三餐，就這樣影響身體的發育。同時還會帶來不好的影響，例如長蛀牙，這是許多孩子都出現的情況，蛀牙一旦氾濫，嚴重影響日後的生活。
因此作為父母應該嚴格控制孩子對於零食的需求，不能一味滿足孩子的要求，只要減少零食的攝入，才能保持充足的胃部空間來吸收營養的三餐。
2、適當的食物量
有些強勢的父母為了讓孩子能夠吃多一些食物，每一次吃飯的時候，都會規定孩子一定量的食物，只要吃完這些食物才能離開餐桌，就因為這種強硬的做法，令孩子慢慢對於三餐有一種被折磨的心理，反而帶來排斥的心理，當父母越是強硬規定，孩子內心越反抗，三餐不再是享受過程，而是逼迫式的進食。因此父母應該根據孩子的食量進行調節，適當的食物量能夠緩和孩子對食物的抗拒，也能呵護孩子胃部的健康。
3、營養的食物不可少
作為聰明的家長，對於事物不求多，而是講求營養，什麼事物更營養呢？有些財大氣粗的父母認為當然給孩子吃各種山珍海味，其實孩子正處於發育階段，高蛋白質的食物是對的，但是山珍海味的食物，這些高蛋白質的食物吃多了，對於孩子而言已經超出負荷，影響孩子消化系統。所以父母應該給孩子的餐桌添加各種蔬菜和蔬果，同時搭配適量的肉類，這些看上去普通，但是營養十足的食物帶來很好的效果。
孩子的食慾需要父母去維持和監督的，所以作為有責任心的父母，儘量在三餐都能陪伴在孩子的身邊，留意孩子的喜好，平衡孩子對食物的喜愛程度，避免孩子出現挑食的情況出現。如果父母發現自己的孩子吃飯不長肉，一方面考慮孩子身體吸收能力，另一方面可以留意孩子是否有乖乖吃飯，因為現在的孩子很聰明，分分鐘將父母矇在鼓裡，在背後做一些令你哭笑不得事情。
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