評論區經常有人給小編回覆自己血糖控制不錯的消息，也有說用了小編介紹的方法血糖真的降低了。小編每天寫評論文章本身也不是為了給大家造成恐慌，其實小編一直在不厭其煩地說明：
糖尿病不可怕，只要控制好（控制住病情，不讓併發症產生，其實和康復差別不大）。既然大家都不想每天聽一些老生常談的壞消息，今天小編就把一位成功的糖友控糖經驗分享給大家。
劉阿姨今年才63歲，但患上糖尿病卻已經20多年了。到目前為止，總體血糖控制非常不錯，也沒有什麼併發症。
劉阿姨良好的控糖結果離不開她的好習慣。
每天劉阿姨都會早起去附近的農貿市場買菜，地方也不遠，一般15分鐘路程，劉阿姨天天都走著去的。從每天買菜這件小事就看得出來，周阿姨是一個勤快人。她常說生命在於運動，所以每天都給自己安排事情做，雖然已經退休，但是並沒有像很多老人那樣選擇休息或者旅行。而是選擇去上老年大學，這樣既不會太累又能夠每天有事情做。
不害怕。大概是和糖尿病相伴久了，加上一直控制得當，所以劉阿姨對糖尿病並沒有什麼畏懼心理。有人讓她不要每天這麼忙，當心得病。但是劉阿姨的回覆是“病都是閒出來的，忙只要不累對身體只會有好處。糖尿病沒什麼好怕的，你越把它當回事，那就越會生病！”
感恩。 劉阿姨覺得現在的生活太幸福了，即使她得病了，但是回想小時候飯都吃不飽的生活，心中只有感激。劉阿姨之前在論壇上看到一個小姑娘因為患上糖尿病被分手。在論壇說自己病情一直不見好轉，又被拋棄，已經沒有信心活下去了。劉阿姨看到後覺得這個小姑娘太傻了。她說等活到她這個年歲就能明白沒什麼比生命更重要，命就只有一次，何況我們得的又不是什麼馬上就要命的病，完全可以靠自己的毅力和科學方法控制好病情不惡化，她這麼大的老太太都還想再多活些年頭呢!所以她給小姑娘回帖，讓她都出去走走，看看世界，轉換下心情。
幸福的家庭也是劉阿姨病情控制得當的一個法門。劉阿姨老伴健康，兒女孝順，所以日子過的很順心。劉阿姨經常說沒什麼是老了子女孝順更快樂的事。平時生活中劉阿姨也很能自得其樂，有空打打牌，出去踏踏青，到處玩玩，快樂比什麼都重要。這種快樂感恩的心態也是劉阿姨控糖的不二秘訣。
人生愁也一天樂也一天，太陽每天在東昇西落，為什麼要把昨天的煩惱留在今天？今天小編不想說太多控糖的方法，因為那只是表，治不了根。不調整心態，心病只會越來越嚴重。所以改變心態，積極控糖，你會得到更好的效果，而這種效果會給你帶來治療的信心，這是一個良性循環，但是一切要從好心態開始。 平時沒人嘮嗑，聊聊自己的困境？血糖也總是反反覆覆，看不見根治的希望？最近我們新建了一個互助的慢性病友群，病友可以互相分享控糖經驗，專業的主任醫師會從旁指導。想諮詢，學習，問問題的病友，記得看留言，添加時記得寫上“慢性病加群”。
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