在《毛澤東選集》第四卷最後一篇文章《唯心歷史觀的破產》中，他講出了一段我們至今已十分熟悉的名言：“世間一切事物中，人是第一個可寶貴的。在共產黨領導下，只要有了人，什麼人間奇蹟都可以創造出來。”用現在的話說，這是講人力資源是第一資源。
那麼，人力資源內在的素質靠兩方面承載，一個是身體素質，另一個就是精神素質，兩者構成人的體質。而身體素質又是基礎之基礎。早在青年時期，毛澤東就提示人們最易忘記的一個重要前提，即支撐智識、躬行道德的載體是人的身體，是人的體力，他的原話是“體者，載知識之車而寓道德之舍也”，“無體，無德智也”。
新中國建立以後，有人對毛澤東提出：“身體好、學習好、工作好”產生質疑，榮高棠趁開團代會時問毛澤東：“主席，有人說‘三好’不是您提的。”
毛澤東反問道：“為什麼？”
“他們說身體好怎麼能放在前面呢？”
毛澤東笑笑說：“身體不好，怎麼學習，怎麼工作？”
盧梭在其名著《愛彌兒》中說道：“什麼是最好的教育？最好的教育就是無所作為的教育：學生看不到教育的發生，卻實實在在地影響著他們的心靈，幫助他們發揮了潛能，這才是天底下最好的教育。”
有沒有人真正的想過，體育難道不是這天下最基礎，最好的教育嗎？
1.跟體育老師學什麼？
著名教育家張伯岑說過：“作為一個教育者，我們不僅要教會學生知識，教會學生鍛鍊身體，更重要的是要教會學生如何做人。”（1）具有積極人生觀的人（2）具有健康狀態面貌的人（3）會學習、有智慧的人（4）會合作、待人以寬的人（5）會生存、能獨立的人 。有多少人知道？而這幾點正是體育課堂中的教學目標，體育課從始至終都把這幾點作為體育教學中的目標。
2.體育教你做一個真實的人
俄國著名教育家烏申斯基說：“在教育中一切都應以教育者的人格為基礎，因為只有人格才能影響人格，只有人格才能形成人格。”中國著名教育家徐特立說：“任何人都應該有自尊心、自信心、獨立性，不然就是奴才。但自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。” 在體育教育中，不管你平時訓練時你的成績有多好，你都無法決定在一場重要的比賽中你會取得一個什麼樣的成績！作為體育人，你唯一能做的就是坦然面對，坦然面對自己的競技狀態，坦然面對自然條件，坦然面對這一切！牢記體育教給你的道理：做一個真實的人！
3.體育可以培養自信
學生在各種體育比賽中重新認識自我，通過努力拼搏獲得戰勝對手的機會，即使這個對手有可能比自己更強。在這個過程中，自我意志品質的塑造，同伴的交流與鼓勵，教練的鼓舞與打氣將大大增強我們戰勝困難的自信，而這種自信將隨著人生的年齡增長，遷移到工作與生活中，讓你成為一個意志堅強，充滿自信的“完人”。
4.健康是人生最可寶貴的財富
生命因健康而美麗，而真正意義上的健康是一個人的身體健康、心理健康和較強的社會適應能力的綜合，教育應以每一個人的後天的健康為最終目標，因此，老師在教育學生強身的同時，同樣也會強調“強心”。所謂：體育，文明其精神，野蠻其體魄！
5.奔跑，人最基本的能力
6.真正的禮貌源自於內心
7.體育培養人的高貴品質：責任心
英國教育家維克多.費蘭克說：“每個人都被生命詢問，而他只有用自己的生命才能回答此問題，只有以“負責”來答覆生命。因此，能夠“能夠負責”是人類存在最重要的本質。責任心是一個人生命的纖繩。有了責任心，一個人才把自己的生命與別人的生命聯繫起來，才會產生自我價值感。
體育教會孩子對自己的行為負責，你只有付出了很多努力，才會換來成績的提高，你必須學會對自己的成績負責。
8.體育鍛煉可以形成良好的心態
（1）對學生應注意內部動機的激勵機制（2）注重多元化教學方式，培養學生終身學習的理念（3）有效激勵——培養積極心態的催化。A、期望激勵 B、競爭激勵 C、暗示激勵 。都說體育人樂觀，天塌下來都不叫事~其實，這來源於長期訓練後形成的良好心態，而這種心態，往往是很多體育人最後成就一番事業的強大動力源！
9.堅強----體育教育最核心的品質
古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說：“一個人從小受的教育把他往哪裡引導，能決定他後來往哪裡走。” 一個喜歡體育鍛煉的人，一定會有一顆堅強的心!
10.堅持體育運動會讓人更加樂觀
美國著名成功學家、教育家卡耐基說：“如果我們有著快樂的思想，我們就會快樂......用快樂、樂觀、豁達的胸襟去面對人生吧，我們的人生就永遠是快樂的。”
“發展體育運動，增強人民體質”在中華民族偉大復興中，在世界奧林匹克運動中，永遠不會過時。永遠不要忘了：體育是這天下最基礎、是這世界上最好的教育！
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