前段時間兒子跟我說起他們宿舍裡的一位同學，說那位同學非常的慷慨大方。說他每次從老家帶過來的食物都會跟大家分享，到最後發展成了其他宿舍的同學也都會過來找他要。再後來，他的東西成了公共資源，無論他在或不在，周圍宿舍的同學只要沒吃的了或者知道他從家裡回學校了，都會自然而然的到他包裡自己翻找東西，毫無顧忌。
我問兒子當這種情況發生的時候那位同學會是什麼反應時兒子說“ 感覺他後來好像已經習慣了，有時候好像很無奈。既然是他自己願意的，這是不是他廣交朋友的一種方法呢？”
如果這位同學真的是以此作為交朋友的方法，也只能說這種方法會讓他很難受。而能否交到真正的朋友還真是不好說。因為一個不懂拒絕沒有自我立場的人又怎麼能為自己、為他人建造一個良好的互動關係呢？
其一，從這位同學的社交模式看他具有討好型人格的一面。一味地討好周圍的人，希望通過討好來贏得周圍人的認同，再從他人的認同中找到自我價值感。
其二，不懂或者說不會拒絕他人，對於讓自己很難受的行為選擇隱忍，害怕拒絕別人，以為拒絕他人就是對他人的傷害。殊不知他以為的傷害其實是內在曾經被傷害過的自己。
其三，不會拒絕的人從某一個層面講也有對自己的高看，內在會有一種自憐的感覺，對於自己即高度關注和保護，又自我否定並打擊。這種感覺時常與需要別人認同的感覺相矛盾，會讓自己陷入糾結中衝突。
做自己有多難就有多易。打開自己，真實的表達自己，這是第一步; 看到自己的狀態，接納自己現在的狀態，而不是接納自己期望的狀態。這是第二步 ; 真誠的表達，不再因為自己的表達受阻而放棄，這是第三步;
拒絕他人，是放下努力維持掩飾的偽裝 ; 學會拒絕，是迎接內在那個真實自己的開始。
~End~
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