◆ 后台回复书名一键免费阅读 ： 2023非虚构成长 | 长安十二时辰 | 网内人 | ……
蜗小牛：
易烊千玺、周冬雨主演的《少年的你》历经撤档风波，终于与大家相见。
这两天，小蜗听到的最多的一句话就是：“演得太好了”，“一定要去看”。
电影公号“虹膜”评价：易烊千玺，今天开始你可以说自己是个演员了。
2000年出生的易烊千玺，以组合tfboys出道，是最当红的流量偶像之一；经过暑期《长安十二时辰》大火，逐渐展露演技；而在《少年的你》之后，没有人可以否认，他的确已经是个演员了。
今天，小蜗想给大家推荐易烊千玺写的一段话，如何在表演中摆正自己的位置，内心坚毅走下去。
一起感受一下榜样的力量，看到00后成长的样子，希望对大家有所帮助。
无论是谁，为梦想认真努力的样子，最珍贵。
和角色对话，也和自己对话
生活中，大家都说我是最安静的那个存在。跟人相处时，喜欢观察，不太愿意主动靠近。真交流的话，也不会有什么不自然的地方。
小时候生气、发泄情绪的方式就是打枕头。它很松软，一拳一拳地打下去，累了，也就过去了。
长大一些，会深呼吸调整自己情绪。气特别大的时候，虽然很难纾解，但也不会通过大吼大叫那样的方式发泄。
但我的慢热并不意味着交往时会被动。
在我眼里，人人都有根隐形的线，当你想与谁加深联系时，线就会明确地伸向对方。
大多数时候，这根线淡淡地、若有若无地悬挂在两人之间。
我觉得主动权在自己手上。
不过，从小我就喜欢一个人待着。哪怕是我妈下楼扔垃圾，只有自己在家的那十几分钟我都觉得很酷。没有练习、没有老师，我安静地和自己对话。
我会在房间里跟自己玩游戏，折出各类角色，主要是军团，里面有士兵和首领，有时还有青蛙，然后我自己是带着翅膀和利爪的勇猛武士，与它们展开一场厮杀。
可能相比热闹，我更喜欢默默观察，会看每个人的动作细节，想象他遇到各种情况时的反应。
这个世界上的大多数人都在扮演一个自己不喜欢的角色。我不喜欢扮演，我是什么样，呈现在大家面前的我就是什么样的。
有人问过我，在饰演过的角色里，谁最像自己。我觉得是《我们的少年时代》里的尹柯，那是一种性格上的相似。尹柯表面上仿佛对任何事都漠不关心，但内心其实是一个关心周遭世界的人。
其实，我希望能好好演戏，很多时候，它有点像在跟内心深处的自己对话。
拍《思美人》时是我刚开始拍戏不久，我不想让别人觉得我是小孩就放松对我的要求。
有一场下着雪我举水桶的戏，拍近景的时候水桶是满的，因为得体现这个角色身上不服输的劲儿，所以我就一直举着；
还有晕倒在雪地里的镜头，第一遍我想试试放松地摔下去，真摔在地上的时候头还是挺疼的，但为了最后效果更真实，还是得硬着头皮继续摔。
后来看预告片，其实还是做得不够好。如果是现在的话，可能会表现得更好一些。
不同的戏对我也会有一些不同的影响，我以前对屈原的印象是端午节、投身汨罗江和他写的《离骚》，但演了少年屈原后，我发现他真正为楚国做过一些大事。那种感觉跟从课本上读来或缅怀古人是不同的。
我在拍戏方面还是新人，需要学习的东西还很多。后来，跟周迅姐和王庆祥老师一起录制《今日影评·表演者言》时，我还向他们请教过一些表演上的问题。
王庆祥老师把表演比喻成望、闻、问、切，说观察、思考和运用，缺一不可。小时候看他在《一代宗师》里跟梁朝伟先生的“掰饼”戏，印象很深，两个人在对立的过程中，将江湖大道理都凝聚在了其中。他很会找准一个人物的内心，也能迅速进入某种状态。
也因此，我更喜欢做自己有把握的事。刚拿到《长安十二时辰》的剧本时，我并不太敢接，因为心里没有多少底。
这个故事讲的是，上元节前夕，长安城陷入危局，死囚张小敬临危受命，要与少年名士李泌携手在十二个时辰内拯救长安。
身边的人都觉得，我和男一号李泌很像，年少成名，有天赋，高傲，不愿表达，但做事有种运筹帷幄的感觉。可跟以往饰演的现代人物不同，我和李泌这个人物之间隔着漫长的时间，想法上有特别大的差别。我有点摸不透他到底是一个怎样的人物。
在跟导演曹盾见面后，他给了我很大的鼓励。进组第一天，我完成了两场10分钟的戏。这是刚开始，戏不多，但后面一点点地增加，有一天突然感觉有点
崩溃。我躺在车后面的座位上，天窗开着，光打下来。我心里想着，要是能不管那么多，今天就是不拍了该有多好。但这种感觉一出来，我就知道后面牵着那么多份爱，自己根本不可能这么做。只靠我一个人找状态的时候，压力很大，拍的时候，压力大到衣服全都湿了。后来，我感叹拍《长安十二时辰》这种戏真累，指导老师笑着说累就对了。
关于进入人物，其实都是一点一点磨出来的。
记得有场李泌和太子的对手戏，指导老师在一旁看过我的表演后，休息时告诉我要注意讲话时的呼吸感。要有一步一步往上爬坡的感觉，人物的情绪不能平着走。就是一整个段落，要有几个呼吸感。
如果在以前，我会疑问“呼吸感”是什么，但经过这次，我已经能很快掌握这种节奏了。
《长安十二时辰》杀青后，几乎是无缝衔接，我进了另一个新戏《艳势番之新青年》的剧组，饰演热血青年阿易。
最开始看这个剧本时，我好像能从中看到自己，心里有人物身上相似的热情，能确信演得出来。但有时候也不太确定，拍戏该按照感觉演，还是该拿着剧本揣摩了很多遍再演。
跟演李泌时不同，我对阿易有了更多的理解和塑造能力。记得《艳势番之新青年》里有一场阿易吃东西的戏。
人一般在镜头前吃东西时，五官会不好看。他们就建议我吃的时候动作幅度小一点，不要用力嚼，但剧本里的阿易是个“从小饿肚子”的人，他吃东西需要有大口、用力的感觉，这才符合人物的形象。在跟导演讨论确认后，我还是决定按照之前那样演。
在《今日影评·表演者言》我曾问周迅姐，拍戏的时候，是跟着感觉走还是要去揣摩角色剧本？她说自己大多是凭感觉走，不太会做很多文字性的准备工作，更多的是保留一种状态。
对我来说，去《今日影评·表演者言》并不是单纯录制节目，更像是上了一堂生动的传承课。我在学习知识的过程中，向前辈汲取知识、汲取技艺。
关于演戏，我的方法就是：多学，多看，慢慢来。
閱讀更多 網易蝸牛讀書 的文章
