宝宝中午和晚上吃重复的辅食,可以吗?

吴哈哈20


一、这个问题要分不同情况来解答:

1、在辅食添加初期,宝宝本身已经试吃的辅食食材还比较少的话,那么就避免不了重复的问题,这里的重复是指食材重复,而不是说早上做好的辅食留到下午再吃。辅食最好是现做现吃,当然如果实在没有时间一顿一顿做,可以提前做好分装好,放入冰箱保存,等到宝宝要吃的时候,再拿出来充分加热,加热后要等到温度晾到合适以后再给宝宝吃,避免烫到宝宝。

2、如果宝宝已经接受了多种辅食食材,那么建议中午和晚上尽量安排不同的辅食,给宝宝更加多样化的辅食,能够摄取到更加均衡的营养。

二、上面提到宝宝的辅食储存,具体来说,辅食储存需要注意一下几点:

1、不要等放凉后再放进冰箱

不少妈妈担心热的辅食放进冰箱,容易变质,习惯等辅食放凉了以后再放进冰箱,但是,在食物放凉的过程中,会增加细菌繁殖的机会,因此不建议这么做。

妈妈最好在辅食做好后,立即趁热分装好,放进冰箱存储。

2、分成小份储存

宝宝每次要吃的辅食量比较少,如果不分装,吃一次拿出来一次,在这过程中同样会大量增加细菌繁殖的机会。

所以,每次做好的辅食,建议使用冰格或小碗,分装成小份储存,一份就是宝宝一顿的量。等到宝宝要吃的时候,就取一份出来,如果还有吃剩,就要倒掉,不能再放回冰箱储存。

3、密封储存

如果辅食没有密封,会吸收冰箱中的味道和水分,并且也容易沾染到冰箱中潜藏的细菌,容易导致变质。

建议放进冰箱的辅食,用保鲜膜、保鲜袋或带盖的容器等做好严格密封。若使用保鲜袋,还可以挤出里面的空气,密封成真空状态,效果会更好。

4、保存时间不宜太长

一般来说,冰箱冷藏室储存的辅食,最好在1-2天内吃完;冷冻室可以储存比较长的时间,建议在7天内吃完,最长不要超过2个月。

建议在储存的辅食上,标明食物种类和日期,这样会直观一些,以免自己忘记了时间,拿储存过久的辅食给宝宝吃。

5、解冻要注意方法

常温解冻需要比较久的时间。建议冷冻的辅食,放到冷藏室或冷水中解冻。

6、食用前要充分加热,检查是否变质

从冰箱拿出来的辅食,妈妈要先注意看一下辅食的情况,从颜色、味道、手感等方面来判断是否变质,如果发现颜色变淡、有霉点、有异味,或者手感变软,那么可能是变质了,要倒掉。

如果检查没有问题,就可以放进蒸锅或辅食机等烹饪工具充分加热,然后在宝宝吃之前,妈妈最好先试吃一下(试吃后勺子要洗干净,不要放到宝宝的辅食碗里面去),以便于再次检查食物有没有变质,同时也可以看看加热的温度是否合适。

以上,就是宝宝辅食储存的注意事项,妈妈一定要重视哦,宝宝才能吃得健康!


妈妈学园


感谢您的提问。

都说“民以食为天”,这一点在孩子这儿也不例外,而对于还对食物处于敏感试探期间,建议只要保证这些添加的食物,对于孩子是安全卫生不会产生过敏或者肠胃不适症状的前提下,最好是每一餐的辅食尽量做的不一样。

除了食材可以选择多种多样外,食物的做法也可以换些花样,粥、米粉、面条、包子、馄饨、蔬菜饼……,这样给孩子以新鲜感外,还获得了更多的营养素,更重要的是在他味觉敏感期尽可能多的接触更多食物,为他后期吃接近成人食物后打好基础。

在做辅食的时候,应注意几点:

1⃣️1岁前不要给孩子的辅食中添加糖、盐等调味品;

2⃣️给孩子的辅食单独制作,不要和成人的食物混合制作并盛放;

3⃣️孩子有自己喜欢的单独餐具;

4⃣️在孩子具有抓握能力后,鼓励他自己食用辅食,当然,家长一定要在旁边照顾,以防出现噎食等;

5⃣️不要强迫孩子进食,以防出现不好的就餐印象,更不要出现家长嚼食后再吐出喂给孩子,防止一些疾病通过唾液传染。

希望我的回答对您有所帮助。





乔乔麻麻营养小生活


辅食不分早晚,都可以的!因为孩子小,一定要注意给孩子的辅食搭配,最好是果泥之类有营养,易吸收,还不会让孩子积食和上火类的辅食!另外需要注意喂食时间的把控,孩子的消化系统毕竟还不是很健全,别因为喂食过度而造成孩子生病,或者影响甚至破坏孩子的消化系统!

当然,主要还是以母乳喂养为主,辅食只是适当的辅助作用,帮助孩子完善和发育消化系统,家长朋友要清楚明白二者关系,切勿本末倒置,得不偿失!孩子小,在喂食时间上一定要慎重又慎重,切不可因为孩子哭,就喂奶吃,孩子想睡觉,或者是拉粑粑,都会哭的!带孩子是非常辛苦和受累的事,妈妈门都很不容易,照顾好孩子,生怕一点照顾不周,自己都会内疚半天,可怜天下父母心!向所有母亲致敬,希望宝宝门都可以健康快乐成长!


儿童动漫屋


理论上应该是可以的,我们不也是早餐吃粥,中午吃饭,晚餐吃稀饭这么过来的么。可是吃的都是大米,种类太单一。所以现在自己给女儿准备三餐的时候我会尽量搭配不重复的,比如晚餐干饭,午餐就是面食,早餐蒸蛋。这样也能避免孩子长期吃一种主食,久了就没新鲜感没食欲了。


欢乐双胞胎日常



沐白妈妈


本身晚上和中午吃重复的吃是没有什么问题的,偶尔一次没关系。单关键是长期这样饮食的话,宝宝容易因为饮食单一造成营养不均衡,长期的偏食还会引起营养不良。

宝宝添加辅食的话肯定是鱼类,肉类,蛋类,水果,蔬菜都是要涉及到的。可以做鸡蛋羹。鱼跟肉泥儿。水果蔬菜切末搭配食用。这样才能保证营养,维生素,各种膳食纤维的吸收。也更有利于宝宝肠胃的吸收,消化,蠕动以及排便。


育儿天下


偶尔一次是没什么事的,但是不要经常这样。换位想一下,咱们大人一天两餐吃一样的东西,经常这样我们看见饭也会觉得烦,不想吃。

建议给宝宝合理搭配饮食,中午吃正餐,晚上吃点米粥之类的,配点鱼肉或者小菜。色彩鲜艳,荤素搭配,有利于宝宝多吃。


一颗草莓的倔强


可以倒是可以,但是建议宝妈每顿辅食不要重样,比如第一顿吃了米粥了,下一顿可以吃面食这样子的,蔬菜,肉蛋,豆制品,水果等尽量多样化些,这样宝宝可以摄取各种营养,对宝宝的健康也是很利的


0到3岁宝宝辅食


刚开始添加辅食的话,要给宝宝吃一些稀的。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒。日常还可以喝点君乐bao乐纯,均衡一下营养。


记忆空城魂


要从低致敏性的开始,比如米粉,为了口感更好些,也为了更有营养,可以加奶粉一起喂,给宝宝选择章子怡代言的就行。


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