夕陽131448786
孤獨有時候是一份清淨，請好好打理！
孤獨的時候，閱讀靜心，思考自己；
孤獨的時候，寫寫文字，釋放自己；
孤獨的時候，健康身體，自律自己；
孤獨的時候，放飛心性，可以唱歌、可以跑步、可以安神於家庭，維護好港灣裡的風景！
在煩躁浮華的現代都市，需要找一份清淨沉澱自己！
在競爭激烈的排坼時代，即使孤獨，也需獨善其身，不能自甘迷幻，消磨自我意志！
做安然自若的自己，努力堅強的自己！
情說感話2019
孤獨時，其實每個人打發時間的方式是不一的。
有人悶喝酒，睡一覺。
有人去打球，轉換一下節奏。
有人去K歌，放鬆一下。
有人獨自去爬山，悟一下自然。
我喜歡獨處，一杯茶，一本書，一個人安安靜靜的在音樂聲中抒發一下情感，順便還能和自己的靈魂作一番深層次的交談。
用戶一諾千金
孤獨是生命的常態，熱鬧是生命的煙火，就像成功的喜悅是瞬間，成功的過程是漫長而孤獨一樣，每個人都要適應這個孤獨並享受這個孤獨。
一是在讀書、寫作中享受和打發孤獨。那是因為＂書中自有黃金屋，書中自有顏如玉＂＂腹有詩書氣自華＂，在書的海洋裡找到問題的的答案，找到智慧的鑰匙，找到成功的密碼。寫作是對所認識事物和掌握知識的提練昇華，寫作裡有乾坤，也有一方天地；寫作中有源於生活高於生活的感悟；寫作中有精神的寄託和記錄生活的點滴，以及對生命的讚歎。
二是在親近自然、探索人文中享受和打發孤獨。人們常說：＂讀萬卷書不如行萬里路＂＂生活除了苟且還有詩和遠方＂。這就告訴我在有生之年，條件允許的情況下，能走出去就不要當宅男，能走多遠就不去牽掛身邊的雜事、瑣事，抱著這個世界離開誰都照樣運轉的一種心態，賺點錢錢多出去走走看看。可以跟團去，也可以獨行，總會有意想不到的收穫。這也許就是見多識廣和享受孤獨最好的方式之一吧。
三是在靜養、激情的動靜結合中享受和打發孤獨。我們常說，生活工作都要有儀式感，無論工作、生活有多麼的不堪，一定要活出自己的骨氣和尊嚴。食可粗茶淡飯，衣可布衣布鞋，但精氣神不能沒有，腰不能彎了，就是獨處其身上看起來絕不能邋遢。在一杯茶、一壺酒、一根菸中自娛自樂；在靜觀東街繁華中感悟人生之路；在獨釣江湖的鬥志鬥勇中與魚為友、以魚為樂；在路邊的排擋豪飲中醉生夢死，從中認識朋友、認識兄弟和認識自我，從而放鬆心情，放飛心靈。
石潤居
面對只有一個人的孤獨日子，最好的辦法就是讓自己充實起來，忙碌起來，把時間用在有價值、有意義、有意思的事情上，這樣，不僅不會感到孤獨，還會感到快樂和滿足。
看場電影，讓自己身心放鬆
電影是很好的調味劑。去前來杯可樂，買桶爆米花，在電影院裡舒舒服服地斜躺著，盡情的享受電影裡的情節，隨著電影的人物歡樂、悲喜。
電影的大屏幕影像好，畫質清晰，視覺的衝擊力很強，那種震撼的音效讓人身臨其境，忘了煩惱。而且電影院裡的人很多，非常的熱鬧，氛圍好，可以讓你暫時忘掉孤獨。
也許在電影院裡你也許會認識另一個人，也許有某一個人和自己一樣孤獨。說不定你們還可以成為朋友，會讓我們忘記孤獨。
做做家務，讓勞動驅散煩惱
一個乾淨整潔的環境很容易讓人的心情變好，感到開心和快樂。同時，做家務也是一種有氧運動，能鍛鍊我們不同的身體部位，好比一個免費的健身房。
勞動能提高我們的身體素質，更能讓我們在體力勞動的同時。讓身體放鬆下來，得到精神的愉悅。勞動還可以修養身心，在緊張的工作之餘是一種很好的鍛鍊，也是一種很好的休息方式。因為家務以後，整個人就像剛運動完一樣，全身都很舒暢。
精神舒暢，就會暫時忘記自己的孤獨。尤其是剛看到乾淨整潔的房間的時候，一種成就感和滿足感就油然而生了。
積極鍛鍊身體，讓運動產生快樂因子
從心理上來說，體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，它能夠改善人的生理和心理的狀態，恢復體力和精力，使疲勞的身體得到積極的休息，舒展身心。不僅讓你沒有孤單的感覺，反而感到自己的生活充實。
所以，一個人在孤獨的時候就要多去參加一些體育活動，如慢跑，游泳，打籃球，健身等等，培養自己對運動的興趣，養成有規律的運動習慣，從而減輕自己的孤獨感，增強機體的適應能力。
多看書學習，提升自己的個人價值
看書學習最大的好處，第一是能把視覺和聽覺都集中在書本上，把周圍的人和環境都忽略掉。第二是學習能夠讓我們更加的充實，更加的懂得人生的智慧，對孤獨會有新的理解，也會尋找更多的方法去克服它。
書可以豐富自己的大腦，讓自己學到一些新知識，讓自己曾經認識得很淺顯的事情變得深刻，體驗到不同的人生，提升自己的個人氣質。
而且，我們還可以以書會友，可以通過讀書交流，尋找更多興趣愛好相同的人。朋友多了，自然就不會孤獨了。
多休息，好好睡一覺
如果感到孤獨，要多休息，好好吃飯，保證自己有充足的睡眠，因為只有睡眠好了，才有一個良好的精神狀態，才會排遣孤獨的感覺。
遠離孤獨的方式還有很多，良好的心態是最重要的一點，凡事樂觀一點，少去關注自己的情緒，你就會變得開朗自在，充滿活力。
蘇馬花開
用戶70294807928
你孤獨時候如何化解一些落寂的時光，其實孤獨是自己一輩子的自我分享的事。只是你願意不願承認，它就像身體上的小尾巴，一直存在。
我走過路過，30歲至40歲時的孤獨但不是孤單的苦悶之時，沉重的工作和家庭負擔，有點兒不透氣。對孤獨的不解是如此沉重，我要的快樂激情在哪裡，我曾下班後，瘋狂消費在舞廳裡，蹦迪，是邁克.傑克遜的歌（當時他還在世）拯救了我心情。後來的後來我找到了分解孤獨最好方式，去了健身房（記得是一九九六年）在那個年代裡，我也是精神追求前衛者。堅持健身十幾年，受益匪淺。現在老了，但是當那些健身曲子響起，我己是身不動，而我的細胞和血液在跳躍。
當我50歲至60歲的時光，孤獨是一種自我分享，我漸漸喜歡孤獨。我也是近20年老股民，健身玩股票形影不離。在風雨飄搖股市上，斷手斷腳割肉是常態，孤獨求敗，一至被市場殺的片甲不留。自己也假裝華麗的轉身了。做有趣，有險，有故事的亊，努力爭取和參加過，不淡漠光陰、這個世界上很難有承全天長地久的亊，孤獨是正常不過亊，但是當內心感受到了孤獨的壓力時，那麼我就去找“亊”。
我現在65歲了，孤獨是天邊漂來的雲彩，每天可見。沒有孤獨對我而言就是感受不到自己。每個人是自己的，要獨立就必然孤獨，孤獨也是美妙的，如同看清的全世界美麗。
山人品茶
孤獨就是心的獨處，每個人都需要這樣的時刻來讓自己感受生命的真實存在，不要抗拒和牴觸，要學會享受它。
如果恰逢陽光明媚，我喜歡端著一杯茶，坐在院子角落，感受臉頰的溫熱，看樹葉安靜的搖動著，想著很多年前的此刻在幹什麼，想著曾經這個地方的樣子：想那門前的梧桐樹什麼時候被伐掉的；西南角的豬圈什麼時候堆滿了舊物；想著雨後門前那串通往廁所深深淺淺的腳印；想著那條趴在麥秸堆裡的黃狗對著我搖著尾巴的樣子，一切熟悉的就像昨天剛過，很可惜也很欣慰這一切沒有照片卻全都藏在記憶的深處，彷彿隨時等著孤獨過來翻閱。
這一刻，與他人無關，所有的回憶都是真誠而安靜的，似乎下一秒無論發生什麼都會覺得心安理得，那種悵然若失的酸楚和惋惜漸漸的變成了隨遇而安的平靜和慰藉，也只有這個時候我才能真正的感受到自己存在的意義。
什麼是孤獨，回憶就是孤獨，無論這一生是平坦還是坎坷，所有的過去都是值得回憶的，生命在慢慢的減少，回憶在漸漸的增多，直到生命的最後時刻你會發現，能帶走的只有回憶，而你生命中的一切都在裡面，你沒有失去任何人和事物，哪怕是空氣和溫度，它們一直都未離開，或許只是換了一種方式存在。
我喜歡回憶，並且是在孤獨的時候，那種清晰又模糊的感覺搔動著內心，你仔細端詳，它便跑的遠了，等你不經意間，它又回到了原處，像個小調皮逗弄你枯朽的肢體，直到你累了困了，睜開眼睛，陽光透過葉子，投下斑駁的樹影，一陣風來，吹散思緒，那些回憶便如灰塵一般隨著風沒了蹤影。
一瞬間，你突然就來了精神，就像剛脫困的野獸，扭扭僵硬的脖子，伸個長長的懶腰，渾身便充滿力量，迎接新生，積蓄回憶。
溪雲丶初起
在七五年我一人在知青點，知青點在村東頭很靜。每到夜晚我看書和舊報，為省燈油月亮出來就把油燈滅了。不掛窗簾，躺著望月亮。想美麗快樂的童年，想小學六年的學習和活動，想初中二年的事情。想，，，，，，。老師和同學的身影展現在面前。每天每夜如過電影，似百多集電視劇。輪流展現。村民勞累一天無心串門，我雖有一收音機可電池太金貴，每天只聽二十幾分鍾新聞。蘇修臺總有華語搗亂，又怕有多事村民碰見。月亮姐姐培伴我又度過了孤獨的四年的夜晚。
李287275412李澤祥
我孤獨的時候喜歡通過夜跑和讀書來消磨時間。
1、夜跑
記得夜跑這個習慣是我在大學時期養成的，那時候，我的體重是180斤，胖的眼睛都快睜不開了，追求喜歡的女生也被拒絕了，於是，我開始減肥，不為別的，就為讓自己變得更加優秀。這一跑就是七年，所謂七年之癢，如今的我體重是140斤，已經不需要通過夜跑來減肥，但是，夜跑卻融入了我的生活。
夜跑之所以讓我如此痴迷還是因為它有三點好處:
其一，夜跑可以讓孤獨的我在寂靜的夜晚放鬆一下心情，暫時將煩惱拋在腦後。
其二，夜跑可以增強身體的免疫力，讓我在第二天可以精神飽滿的投入到工作中去。
其三，我習慣在夜跑之中思考一下人生，反省每天自己待人處事的過失之處，同時對自己的現狀進行反思，思索如何做的更好。
其四，我平時沒事的時候喜歡寫寫文章，但是，寫文章有時需要靈感，每次夜跑之後，我就感覺靈感來了，文章往往一氣呵成，準確表達出我想與大家分享的感悟。
2、讀書
讀書，我喜歡讀名人傳記，尤其是夜深人靜的時候，通過閱讀了解名人的一生，再聯繫到自己生活中遇到的困難，有時候突然發現自己找到了解決問題的辦法了。
讀書給我的感覺就是可以隔著空間與名人進行交流，獲取他們的人生經驗。
閱讀多了我就養成一個習慣:每當遇到問題時，我喜歡獨自一人躺在床上，腦子裡浮現一副這樣的場景:我坐在大廳正中央，兩邊是十幾位我最佩服的名人，有投資大師巴菲特、抗金名將岳飛、一代名臣曾國藩、亞洲首富李嘉誠等古今中外的大人物，他們正在針對我的困難提出自己的建議，我在聽完之後，無形之中想到了最佳的解決辦法！
我把這稱之為“大腦會議”，正因為如此，我會繼續閱讀名人傳記來添加我的會議成員。
以上就是我分享自己在孤獨時候打發時間的方式，希望對你有所幫助和啟發！
小斌哥聊史
在丈夫還在的時候，我每天早上不是做操就是跑步，下午的時候多時間都在跳廣場舞。有時遇著下雨丈夫還給我送傘，但是從丈夫走了以後我孤獨到操也不想做了，舞也沒心思跳了，而且整天就是高興不起來，早遲就只想一個人待著，對什麼人和事都不感興趣。特別是晚上一點睡意都沒有，而且比白天還清醒。從黑到天亮的時間很慢長，就只能從夜深人靜時間裡回憶他在時的一點一滴，彷彿又聽見外面小蟲叫的聲音。自己覺得這麼大的空間就只剩下自己，心裡就像一樣什麼東西永久都放不下，覺得自己很可憐，真是無法面對這孤獨的生活。
