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关于如何吃三七的问题，是现在特别热门的一个问题，很多人都会跑到医院里来咨询。同时，很多亲朋好友也都很关心。那么，到底三七可不可以长期吃？今天张大夫来说说。
实际上，三七是祖国医学中一味重要的中药。祖国医学中有很多关于三七的记载，认为三七可以活血化瘀、散瘀止血等等，不一一列举。而且如果你检索文献，现代医学对于三七的药理研究认为三七可以有扩张血管，降低心肌耗氧量，抑制血小板凝集，延长凝血时间等药理作用。但是，张大夫要提醒大家的是，这些都是药理研究，并没有上升到指南的高度，还不能知道临床治疗。
其实，对于那些已经明确诊断了心脑血管疾病的患者来说，张大夫并不仅建议这些人长期口服三七，我推荐您还是正规治疗，该吃阿司匹林吃阿司匹林，该吃他汀还要坚持吃他汀，不能把所有希望寄托在三七身上。
而对于普通大众来说，与其长期吃三七来保健，真的不如改善生活方式来的实惠有效。如果你真的能在每天的生活中做到递延低脂低糖饮食、科学运动、控制体重、戒烟限酒、不熬夜、心理平衡等健康生活方式，一定能有一个健康的体魄，比花钱吃三七效果好。
以上就是张大夫的建议，希望能够帮到手机前面的你。
张之瀛大夫
三七粉能不能长期吃要看长期吃是否安全以及是否能带来好处。首先一个药物是否能够使用，安全性是第一位的，三七粉是三七植物的根茎部位磨成的粉，是一种有名的中药，被认为其具有活血化瘀之功效。
现代科学对其成分进行了研究，发现三七的主要成分就是皂苷、三七多糖、黄铜等活性成分，长期服用的话，一般不会对身体造成损害，特别是肝肾等没有发现肝肾毒性。但是三七皂苷、黄酮等具有一定的抗血小板聚集功效，所以有些人可能会有出血倾向，特别是容易出血体制敏感者，或者有胃肠道溃疡患者不宜使用三七。
有的人说三七活血又止血，其实止血的功能并不是服用后止血，而是在伤口处涂撒三七粉，这其实是促进血小板的黏附作用来止血的，有的人在伤口处涂抹香灰止血和这个是一样的道理。所以对于胃出血、消化道出血口服三七是无用的甚至加重出血倾向。
关于三七的功效，许多人声称其具有调节免疫、抗癌、调节血脂、降低血压等等功效，其实这些宣称的疗效没有一个得到确切证实。三七的抗血小板作用，在体外实验以及动物实验显示的确有一定的效果，但是药物是否有效，一定要经过严格的临床试验证实，这些都未经过严格的临床验证。
总的来说，对于没有出血倾向的人，长期服用三七是比较安全的，没有大的副作用，但是要想达到治病的疗效，三七最多只能作为一些心脑血管疾病的辅助治疗，替代不了正规的药物。
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无名药师
在中医药理论中，三七的功效有着生熟之分，一般来说，生三七是用来治疗跌打外伤、出血淤血等症的，而熟三七则是用来养血补虚的；
可无论您是哪种情况，服用三七的目的无非就是针对疾病的治疗和缓解，如果服用一段时间后身体恢复了健康状态，三七自然也就没必要继续服用了，所谓的"长期服用"似乎没什么必要；
而现代医学对于三七的研究则更加深入，更多的药理作用在实验中被发掘出来，比如软化和扩张血管、改善微循环、降低血黏度、抗血小板聚集、解除冠脉痉挛、降低组织耗氧量、抑制动脉硬化进程等功效；
看上去似乎特别适用于心脑血管疾病的防治，而正是基于此，市场上三七粉的售卖简直可以用疯狂来形容了，但实际上，三七的上述功效大都是以其特定的浓缩提取物为研究基础而收获的理论数据，也就是说，在临床上，尚未给予有关"三七是否可以直接用于心脑血管疾病的防治"的明确论证；
所以，如果为了防治心脑血管疾病而打算长期服用三七的话，实在没什么必要，还不如改善一下生活习惯的获益多呢！
综合内科张医生
三七又叫田七，为五加科人参属植物三七的根茎，味甘、微苦、性温。在植物学上，三七和人参、西洋参亲缘关系比较近。
三七具有止血散血，活血化瘀，用于体内淤血不化及各种血症，被现代中医学家称为“参中之王”，在保健品、药品、化妆品等各个领域应用广泛。将干燥的根茎磨成粉后就是三七粉。
三七的药理作用
三七的主要成份有三七素（三七氨酸），三七总皂苷、黄酮、氨基酸、糖类、挥发油等活性成分。
现代药理和临床试验研究表明三七具有以下功能：
1.对血液系统的作用：
止血作用：《本草纲目新编》记载“三七根，止血之神药也”其止血效果是公认的，主要是三七素可有效缩短凝血时间；
活血作用：三七使用恰当其有效成分三七总皂苷能促进患者相关血块的溶解，为患者康复创造条件。
补血作用：三七能帮助各种细胞快速生长、分裂和增殖，有着明显的造血功效。
2.对心脑血管的作用
三七能都在一定程度上对患者的心肌起保护作用。三七中的三七总皂苷能预防冠心病的发生，同时还能对脑组织起到一定的保护作用。
3.抗炎作用：三七能够降低相关部位血管通透性，起到消肿镇痛的效果。
三七粉能长期服用吗？
三七是云南白药里的一味药。其最主要的作用是活血化瘀。服用三七粉时应在专业人士的指导下，根据自身情况，决定吃多久。即使中医也要辨证论治，因人施治，而不是盲目的天天喝三七粉。
三七粉是一种中药材，而不是保健品。最好的保健方法是健康的生活方式和坚持运动。
服用三七粉的注意事项
三七粉是一种药物，因此在服用时也会出现一些不良反应：
1.过敏反应： 三七里的黄酮苷、皂苷、生物碱等可引起过敏反应；
2.出血：三七粉活血化瘀效果显著，但是女性经期服用会导致出血过多。
3.药物性食管炎：三七粉对食道有直接刺激作用，应加水送服，不可干吞，服后应至少站立半小时。
三七粉并不是每个人都能吃的。过敏体质或是对人参过敏者应禁用。所有的活血化瘀的药物都很容易导致流产，对胎儿造成伤害，孕妇应禁用。尽管三七粉、三七片等未把哺乳期妇女列为禁忌症，但是哺乳期妇女应慎用或禁用。
药学小虫
如果是在中医医生辩证以后让服用三七，这是可行的。但一般也是阶段性服用，不会应用太长时间，症状好转、消失就会停用。不知这上面说的长期服用是个怎样的概念？一年两年？还是多长时间？
三七，中医在跌打损伤、血瘀、止血活血、心脑血管疾病等等，他们可能都会用到三七。临床上，也有一些应用三七成功治愈多种疾病的病例。所以，能不能用三七，能不能长期服用三七，最好还是要富有经验的中医医生辩证，有适应症，并且服用后没有任何不良反应，才可以继续服用。
长期服用三七，有可能出现的不良反应，与阿司匹林有类似之处，主要是出血倾向。例如，第一，可以出现出血点，常见小腿的前面、上臂的内侧等等，严重了就会发展到全身。第二，还可以出现皮肤瘀斑，即面积大一些的皮肤发青、皮肤瘀紫等，一般是有皮下出血的淤积导致。
第三，其他部位的出血，比如流鼻血、牙龈出血、女性同志出现月经量增多、月经期延长、间隔周期缩短等等。
第四，有胃溃疡的患者有可能使病情加重，如出现胃肠道出血、胃穿孔的可能。
