夜色下，漫步在大街上，微风徐徐地吹着，看着匆匆行走的人们，自己的内心五味杂陈，每个人都有自己的不如意，或易或难，或幸福或悲伤，或拥有或失去，这种感觉只有自己去体会，无需告诉别人。
1、 每个人的生活都有不易，只是你没有看到吧了。所以，你生活的艰难和不易是如何熬过来的，无需告诉别人。很多人都看到的是你的意气奋发，很少有人在意你劳累和痛苦之后，背过身去流下的泪。在悲伤面前，咬住牙，做要做的事，只需默默地做，无需声张，再难，也要安慰自己，挺过去了，就会是重生。
2、 小时候，总是希望有一个漂亮的塑料皮日记本；有一条漂亮的花裙子；有一双漂亮的皮鞋，然而，这些希望却并不一定最终都实现了，相反 ，没有实现的希望更多，于是长大后，更多的是学会了实际，没有了奢望，可以说，从那时候起已经就学会了承受。
中年后的体会是承受力越来越强，越来越勇敢，抽筋扒皮这么艰难的事都经历了，还有什么不可承受的呢？
3、 吃好、睡好是自己爱自己最好的方法。外面的事情不要带进家门，今天的烦恼不要拖到明天。你想留的留不住，你想让走的你说了不算数。所以，不要抗拒，不要硬挽留，留不住的，别不舍，挣不脱的顺其自然。吃得好一点、睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，多储蓄人生经验，这就是最大的人生意义。
4、 凡时都往好的方向想，你想象的事情，发生的概率非常低，所以，吃不好、睡不着只是自己折磨自己。学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然面对厄运，学会积极看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
5、 生活总会给你一些惊喜，一些温暖，只要你默默地等待，好好地做人。困难面前你气馁了，退缩了，只会让你失去很多的机会。你坚强地忍耐着，也许有一天，阳光普照在你的眼前，上天会弥补给你失去的那些。
6、 当一种悲伤让我们感受到很大的痛苦时，这种痛苦就会强迫我们去适应已经变得不同的外在和内心世界，我们也知道，最伤害我们的可能不是悲伤，而往往是那些我们试图逃避悲伤的行为。因此，我们每一个人，要学会正视悲伤。正视了悲伤，是对自己的一种关怀，能让悲伤的能量得到转化。
7、 自己的悲伤不必告诉别人，仰望天空，天那么大，能包容你很多委屈。多想想别的伤心者，自己就会受益，也许仅是当局者迷而已。用微笑宣泄悲伤，让自己洒脱一点，快乐一些。
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