拉达克是位于喀喇昆仑山和喜马拉雅山之间的一个峡谷地带，印度河的最上游就穿越了整个峡谷。拉达克海拔在3000米至6000米之间，全境位于世界屋脊之上，列城是其行政中心。历史上，拉达克属中国西藏的一部分。直到近代，拉达克被印度非法管控，被印度霸占70多年。
拉达克是世界上最崎岖、最荒芜的山地之一。面积45110平方公里。北有喀喇昆仑山脉、南有喜玛拉雅山脉，西南则是克什米尔山谷。这里海拔在3000-7000米之间，大部分是人烟稀少的高地，居民大部分住在海拔3,000米的拉楚河山谷。
拉达克是唐吐蕃王朝后裔所建，历来是藏族的传统居住区，有“小西藏”之称，无论地理、民族，宗教与文化皆接近西藏。这里的人口约26万人，人口以藏人以及雅利安人为主，多数信藏传佛教。
班公湖，位于中国西藏和克什米尔边境，一半在西藏阿里境内，另一半则在印控中国拉达克地区。现中国控制该湖东部约三分之二，印度控制西部约三分之一。有趣的是，虽然同属一湖，位于中国这边的是淡水，西部的是咸水，苦涩不能饮用，也没有鱼类生长。
拉达克曾是古丝绸之路必经的重镇，玄奘在《大唐西域记》中就记录了这个地区。列城是拉达克的首府。山头上沿着峭壁而建的老皇宫，造型酷似迷你版的布达拉宫，这是传统的藏式建筑设计，有防御的功能，也有震慑人心的作用。
拉达克和西藏吐蕃王朝有着深厚的历史渊源，历史上是中国西藏的一部分。8世纪，拉达克卷入了中国唐朝和吐蕃冲突，其宗主权在唐帝国和吐蕃之间几经易手。842年吐蕃王室成员由于王室内乱，逃往吐蕃西部，吞并拉达克，建立独立的拉达克王朝。大量藏人涌入拉达克，拉达克随之藏化。
13世纪，拉达克统一于中国的元朝，清朝入关后，拉达克重新归属中国西藏管辖，由驻藏大臣“节制”，拉达克年年向西藏进贡。在1820年出版的全中国地图中，拉达克就是中国西藏的一部分。
19世纪早期，拉达克王国不断被邻近的查谟王国侵犯，战争持续了几十年，直到英国人出现。1834年，英国殖民者扶持锡克帝国侵占拉达克，拉达克两次向西藏地方政府求援，但是清驻藏大臣拒不发兵，致使拉达克王国被灭。将包括拉达克在内的克什米尔地区划为英属印度土邦。最后拉达克被划为了印度查谟和克什米尔州的一部分，并入印度。
清朝虽然丢了拉达克地区，但从来没有承认被侵占的拉达克属于外国。达拉克1947年印巴分治，克什米尔问题悬而未解。印巴战争爆发后，印度确立了对该地的实际统治，但巴基斯坦和中国并不承认。直到今天印度虽已经霸占拉达克70多年，但中国从不承认达拉克的属于印度。随着时间的推移，我们相信，早晚有一天我们国家会重新收回这片美丽的土地。
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