要说2018年哪部网剧呼声最高，我现在想起来的还是，那部男女老少，全网皆追的网剧《延禧攻略》。
这部由于正担任制片，请来众多实力派明星主演，从播出到现在一直热度不减，俘获无数观众的心，除了在国内热播，还陆续在全球多个国家和地区播出。
而这也让于正再火一把，最近于正筹备的大女主戏《传家》终于在大家期待下开机了，作为剧粉还是很期待新作，不过这《延禧攻略》取得了那么大的成就，《传家》能否超越前作大家还是拭目以待吧～
新剧演员阵容十分亮眼秦岚，吴谨言，张南领衔三大女主，被大家催着的”令后cp“继《延禧攻略》之后终于再度合体。期待这次两人再续前缘一起走花路。
当初在看剧的时候，我既没锁住傅璎cp，也没锁住卫龙cp，反倒被令后这对死死圈住，主仆情深，姐妹情谊更深。
剧中虽然两人感情甚好，可以结局却反差很大，魏璎珞一路过关斩将，最终得到了幸福的结局。
白月光属性的富察容音，生性善良，雍容华贵，堪称贤后，但一生悲情，被深宫禁锢。
生下二阿哥后体内寒气扩散，受孕困难，终于迎来第二胎在剧中一场大火却又将爱子夺走，心灰意冷的她，从角楼一跃而下结束了一生。
不过要仔细说来，富察皇后的悲惨命运和这体内寒气扩散多多少少有着关系，生完二阿哥后，身体受了风寒却没有及时祛寒，导致后来越来越严重，甚至达到难以入睡的地步，生儿育女自然都成了难事。
对于一个母亲来说，失去爱子难以生育是多么痛苦的一件事啊！
现在想想这剧情还是心疼我们的“容音小天使”。
不过说到这寒性体质，可以说在女性身上是一种常见的现象，女人十有九寒，随便抓几个女生，给她检查检查都是寒性体质的人。
就拿最常见的手脚冰凉，痛经，腰酸背痛，分泌物多，妇科炎症这都是寒性体质的表现。
（部分症状）
上个月徐老师就过来给我们检查，到我的时候先上来摸我的手说“呦，这手简直跟冰块一样啊，平时脚凉不凉。“我猛点头说特别凉，尤其晚上睡觉都能凉到抽筋。
徐老师又开始给我号脉还边说“你这不凉才不正常，寒气太大血液都不流通，这么小还不赶紧治，（同屋另一个同事）你看看你们俩都一样，全是体质太寒，抓点药
吧！“
我特慌张问徐老师“有没有不忌口的啊。”
徐老师想了想“不想忌口，那就去买一斤生姜拿榨汁机榨成泥，温水冲在加点蜂蜜，两天之内喝完它，一直坚持，肯定有用，一定要早上喝，你要是胃不好就吃完饭再喝，刺激能小一点，味道你肯定喝不惯，不过你一定要趁早治，还有艾灸贴，小腹一个，后腰一个贴着点。“
（生姜泥➕蜂蜜的用量为保险起见问一下专业医生）
虚寒体寒导致有三大部分，熬出来的，吃出来的，和穿出来的，我是怕冷，入秋就开始穿上秋裤，所以我体质虚寒主要是吃出来和熬出来的，出去吃饭就爱喝冰阔洛，就连经期我都控制不住自己，在加上长期熬夜加班。
不过这天冷以后就发现身体越来越差，也开始注重自己的身体健康（当然还有看病实在太贵了）
体质虚寒的人一定要注重保暖尤其是现在天气越来越凉了，像腹部，腰部，膝盖，肩部一定不要受旱，所以我听了徐老师话，艾灸贴小腹一个，后腰一个，我贴的是藏红花那版的。
藏红花艾灸贴就是专为女人设计的。
藏红花的养血活血功能是最好的，而且藏红花还可以有效的调节内分泌，促进身体血液循环，提高血液供氧能力，长时间用藏红花艾灸贴，还可以调节人体基础体温，提高免疫力和抵抗力，不仅能养气活血，还能增强体质。
藏红花的活血化淤的功力很强、补血、养血、理血、行血，像体质虚寒的人把它贴在小腹和后腰的部位上可以凭借药气疏通经络，而且调理月经，腹痛，腰痛都有很好的效果，⚠️但是大家不要在月经期间使用。
它贴上后，不到十分钟就能感受到温热的感觉，它能持续温热4～6个小时，我现在一周贴2～3次（⚠️大家不要连续贴在一个位置上），差不多一个月的时间，身体明显感受到了提升，手脚冰凉都有了缓解，而且来大姨妈的时候疼痛感也减少了许多。
它是可以直接贴在皮肤上的，但是为了安全起见还是建议大家搁着一层衣服在使用，而且白天使用对效果要更好一些。
白天贴艾灸贴
晚上回家泡泡脚
缓解疲劳还能促进身体血液循环
羽心堂泡脚粉一定是我冬天必备的一个，我囤的是玫瑰佛手足浴粉，里面有玫瑰、佛手、蕲艾、干姜等材料，可以改善气滞血瘀等问题，祛寒，回阳通脉都有很好的效果，而且对女生改善痛经也特别好。
像我晚上睡觉经常是脚两到抽筋惊醒的，每次都是在三四点的时候，我就开始坐起来揉小腿，所以泡脚我也是入了秋冬就开始做的一件事。
这个足浴粉有两种方法，可以把粉包直接煮开，倒入盆中，也可以直接放入加热泡脚桶中，无论哪一种水温都不要过高，时间也不要过长，之前我就看剧看入迷泡了一个小时，一起身，两眼都是晕乎乎的，缓了好一阵。
但是泡脚太舒服了，从此我都开始定闹钟，生怕自己舒服到忘记时间，而且经常泡脚真的活血，安神，我现在睡觉都不会有抽筋的情况了。
但是它这个足浴粉有一个缺点就是爱漏粉，粉包会包不住，效果还是绝佳的！它的粉质绝对不是廉价的泡脚粉，我觉得比足浴店里的还要好一些。
像体质虚寒的人一定要忌寒性食物，就是是夏天也不要喝冷饮和吃冰冷的食物，像冬天可以吃一喝一些温补的汤。
这几款适合在家中煲一煲
而且体质虚寒的人也不建议长期游泳，在做运动上也要选择，快走，慢跑，健身操等温和性的动作，少做高强度的运动，大量出汗会起反作用。
对于女生体质虚寒真的要注意，虽不能立竿见影，但长期坚持，不光能改善，还能减少许多妇科病症。
冬季养生
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