气温起伏不定，昼夜温差较大，空气异常干燥，是感冒咳嗽的多发季。

在这里提醒各位家长注意以下事项，为孩子提前做好预防措施。

●“秋咳”季常见误区

1.急着吃止咳药

很多妈妈一看到孩子咳嗽就心急如焚，赶紧给孩子吃止咳药。

其实咳嗽本身并不是一种病，而是由其他病症引起的。咳嗽是人体的一种自我保护机制，人们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其他分泌物。

如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，咳嗽是止住了，但痰液还留在呼吸道内。这样很可能会加重孩子的感染，甚至因此染上肺炎，更不利于孩子咳嗽痊愈。

家长应该改变“咳嗽就要用药”的错误观念。大多数咳嗽症状都能自愈，顺其自然即可。

注意：

虽然说孩子咳嗽是正常现象，但是如果出现了以下情况，还是应该及时就医的：

▪白天咳嗽不严重，但到了夜间明显加剧，甚至出现呼吸困难的症状；

▪孩子咳嗽三四天后不见好转，并持续恶化的；

▪感冒发烧却迟迟不退，并伴有咳嗽的现象；

▪咳出带有明显黄绿色的痰液，并且嗓子发出“吱吱”的类似拉风箱的声音。

2.吃川贝炖梨等寒凉的食物

大家都知道川贝炖梨止咳效果好，所以很多家长一看见孩子咳嗽，就想着煮点川贝炖梨给他吃。

这样的做法也是不对的。

川贝、梨、枇杷露等都是寒凉的食物，而很多孩子咳嗽也是受寒引起的。

虽然它们都有清热润肺、化痰止咳的作用，但是在咳嗽初始阶段使用，会让身体寒上加寒。当寒和热交织在一起时，孩子就会咳嗽更严重，持续时间更久。

3.成人药减半喂孩子吃

孩子肝、肾等器官发育都还不完善，对药物代谢能力较差，吃了成人的药很可能发生不良反应，所以妈妈们千万别乱给孩子吃。

●“秋咳”季要注意这些

①.不宜给孩子食用油炸、辛辣食物以及海鲜，这些食物会引起喉咙不适、导致咳嗽、喘息等症状加重，不利于恢复。

②.烟雾环境会刺激孩子的呼吸道，导致分泌过多黏液，引起管壁收缩，加重咳嗽症状。所以要远离油烟、二手烟、大气污染。

③.尽量保持周围空气清新，经常开窗通风。家里有人感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

④保证合理的湿度和温度，给孩子提供舒适的室内环境，空气湿度最好维持在45%-75%之间，温度在18℃-25℃之间。

⑤.加强锻炼，多进行户外活动，保证睡眠，增强孩子的免疫力。

⑥.气候转变时，及时增减衣物，防止过冷或过热。

●“秋咳"季应该这样补

▪多喝水

秋季空气干燥，容易出现嘴唇干裂、脱皮，皮肤干燥等上火症状，所以水一定要多喝。

▪清热润燥吃这些

除了喝水，妈妈们可以多给孩子吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。

▪多吃这些防感冒

天气变化外加气候干燥，给孩子吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒。如动物肝脏、坚果等。

▪补充蛋白质

进入秋天以后，天气变冷，孩子喜欢呆在家里，不愿出门，除了让孩子早睡早起适当运动外，还可以给孩子多吃一点高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉和豆制品等。

“秋咳”季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理才是帮助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。只要平时多加留意，孩子都能平安度过“秋咳”季。