孫華藝
忍耐只有用在該忍耐的事上才恰當，忍耐如果用在不該忍耐的事上就會導致忍無可忍。
忍耐不了了怎麼辦？那就要看你忍耐的是不是該忍耐的事了，如果是該忍耐的事，忍不了也要想辦法忍，因為該忍而不忍必定造成遺憾。如果是不該忍耐的事，就不要等到忍耐不了了才爆發，這樣會造成更大的破壞。對於不該忍的事，一點都不要忍，只要用合宜的方式處理就好了。
但問題的關鍵是，你能分辨什麼是該忍的，什麼是不該忍的嗎？人與自己以及人與人之間的許多矛盾都是因為在忍與不忍上出了毛病。有的事確實是小不忍則亂大謀，而還有一些事卻是退一步後患無窮。
舉個簡單的例子吧，一個人對你出言不遜侮辱了你的人格，這個時候如果你不忍耐而是針鋒相對，有可能就會釀成令人扼腕嘆息的血案。這就是該忍時不忍的後果。再比如，看到孩子有不良行為時，不去及時糾正而是選擇忍耐，就會縱容孩子養成惡習，最終害了他。這就是不該忍時卻忍了造成的惡果。
至於題主的問題，不知道你具體是什麼事情不能忍耐了，先分辨一下你忍耐的對錯吧。
俯首豔陽天
職場中忍不了，只有兩條路可選，魯迅先生說過，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡
1）忍不了，要麼就不忍
你可以選擇爆發，和那些你忍不了的人大幹一場，然後瀟灑甩甩頭髮，一臉傲嬌地揚長而去；
你可以選擇遠離，一臉冷漠或者帶著自信的微笑遞上一份辭職單，丟下一臉愕然的上司；
2）忍不了，只能再忍
如果你覺得爆發和遠離都不適合你，那麼你可以再有如下選擇：
a.在沉默中滅亡
受對方氣焰影響，覺得自己內心虛弱，毫無抗擊能力，只好畏懼退縮，人為刀俎，我為魚肉，只好任人宰割，讓我幹啥我就幹啥吧！
b.在沉默中爆發
頭懸梁錐刺股，臥薪嚐膽，發憤圖強，君子報仇十年不晚，終有一朝寶劍出鞘，將那些你忍不了的人殺於馬下。精進提高自己，用實力說話！
主要看你忍不了的對象是誰。
職場中面對的無非就是領導和同等級別的同事。
如果你沒有實權或者主導地位，最好還是先忍了，努力提高自己為上。除非你不想幹了。當然這裡指的是你的領導。
如果是平級或者小上司這麼搞你的話。大可以去撕他。現如今職場中很多人都喜歡捏軟柿子。你撕他一次。他也就老實了。
不管對於領導還是同等級別的同事，都需要有效的溝通。如何有效的溝通，就是坦誠表達自己的觀點，尤其是涉及到個人尊嚴及底線的。
你越是忍氣吞聲，別人不知道你的底線，就越是得寸進尺。
一味的忍氣吞聲你也幹不了多久，因為慢慢地消耗了你的耐心，積怨成多，必定會讓你忍無可忍。
如果你表達了觀點，但一直得不到改善，還是建議你考慮另謀出路。沒必要把你對生活的嚮往和對工作的熱情消耗在那樣一個環境裡。
九五人生
人生在世能幾朝，陰陽無非一步遙。心字頭上一把刀，萬事唯有忍字高！
勝華
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，忍者無敵。在平常生活工作中的一般事情中可以這樣忍。在原則和重要的事情條件下決不能忍讓，否則得寸進尺，要你傾家蕩產或性命，決對不能忍，法律上能解決最好，否則忍耐不了了，要同他一道上天做神仙。
海棟樑
實在忍不了啦，應另劈途徑，萬萬不可走極端，退一步海闊天空，迎刃而上走極端，後悔的時候，以是為時已晚！
斌
人的忍耐是有㡳線的，不要硬撐著。如，大小便來了就快去廁所。身體不適時，快去醫院。領導整天誤會你，就婉轉的解釋一下。（不要頂撞）。遇到生命危險的時候，必須衝上去。軟弱可欺不代表涵養高尚！！！
痴迷國粹之中
請問啥事忍耐不了？如果是房事忍耐不了的話解決的方法有很多……
天上人間141158262
自己的事情自己作主，忍不了，或者忍無可忍，那就不忍了，免得傷了自己的身體。乾脆大打出手，來個魚死網破。
忍耐是有限度的，是有底線原則的。毛澤東同志早就說過:“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人人”。
一忍再忍，一讓再讓，他們以為你怕他，一二再，再二三，他們認為你做縮頭烏龜，不如甩開膀子，大打一場，兔子急了還咬人呢？更何況是人呢？
人其實都有一個弱點於共性，欺軟怕硬，正所謂:人善被人欺，馬善被人騎，千真萬確，就是這個道理。
反擊呢？軟的怕硬的，硬的怕楞的，楞的怕不要命的。
小時候我特別喜歡聽這樣一首歌:東風吹，戰鼓擂，現在世界上究竟誰怕誰，不是人們怕美帝，而是美帝怕人民。作為結尾對你有啟發嗎？
老慄師傅
每個人都有一個底線，誰也不可能無止境的忍耐下去，當然，這皆要看具體情況而定；
有些事不能忍耐就不要再忍，對自己和他人都沒有什麼好處的情況下真的就沒必要再忍；
凡事都要講究緣分，沒有再續下去的緣分怎麼堅持也是枉然，心理也更沒必要糾結；人之所以會到“忍無可忍”的地步，是因為內心糾結不定而造成的，感情用事、猶豫不定、不理智、缺少智慧都會產生這樣的現象；
所以要明白“隨緣不變、不變隨緣”這句話非常的重要，“隨緣”是順其自然，“不變”是隨順事物變化的規律而做出正確判斷，第二個“不變”指的是定力，要隨時做出準確的判斷，第二個“隨緣”是不執著、不一意孤行、不感情用事、善用智慧的去隨緣；
如果明白了這個道理，對什麼事都能準確把控好，還能讓自己接近到快要崩潰的狀態嗎？
妙善之梅子
來啊，找我幫忙啊😊
