孙华艺
忍耐只有用在该忍耐的事上才恰当，忍耐如果用在不该忍耐的事上就会导致忍无可忍。
忍耐不了了怎么办？那就要看你忍耐的是不是该忍耐的事了，如果是该忍耐的事，忍不了也要想办法忍，因为该忍而不忍必定造成遗憾。如果是不该忍耐的事，就不要等到忍耐不了了才爆发，这样会造成更大的破坏。对于不该忍的事，一点都不要忍，只要用合宜的方式处理就好了。
但问题的关键是，你能分辨什么是该忍的，什么是不该忍的吗？人与自己以及人与人之间的许多矛盾都是因为在忍与不忍上出了毛病。有的事确实是小不忍则乱大谋，而还有一些事却是退一步后患无穷。
举个简单的例子吧，一个人对你出言不逊侮辱了你的人格，这个时候如果你不忍耐而是针锋相对，有可能就会酿成令人扼腕叹息的血案。这就是该忍时不忍的后果。再比如，看到孩子有不良行为时，不去及时纠正而是选择忍耐，就会纵容孩子养成恶习，最终害了他。这就是不该忍时却忍了造成的恶果。
至于题主的问题，不知道你具体是什么事情不能忍耐了，先分辨一下你忍耐的对错吧。
俯首艳阳天
职场中忍不了，只有两条路可选，鲁迅先生说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡
1）忍不了，要么就不忍
你可以选择爆发，和那些你忍不了的人大干一场，然后潇洒甩甩头发，一脸傲娇地扬长而去；
你可以选择远离，一脸冷漠或者带着自信的微笑递上一份辞职单，丢下一脸愕然的上司；
2）忍不了，只能再忍
如果你觉得爆发和远离都不适合你，那么你可以再有如下选择：
a.在沉默中灭亡
受对方气焰影响，觉得自己内心虚弱，毫无抗击能力，只好畏惧退缩，人为刀俎，我为鱼肉，只好任人宰割，让我干啥我就干啥吧！
b.在沉默中爆发
头悬梁锥刺股，卧薪尝胆，发愤图强，君子报仇十年不晚，终有一朝宝剑出鞘，将那些你忍不了的人杀于马下。精进提高自己，用实力说话！
主要看你忍不了的对象是谁。
职场中面对的无非就是领导和同等级别的同事。
如果你没有实权或者主导地位，最好还是先忍了，努力提高自己为上。除非你不想干了。当然这里指的是你的领导。
如果是平级或者小上司这么搞你的话。大可以去撕他。现如今职场中很多人都喜欢捏软柿子。你撕他一次。他也就老实了。
不管对于领导还是同等级别的同事，都需要有效的沟通。如何有效的沟通，就是坦诚表达自己的观点，尤其是涉及到个人尊严及底线的。
你越是忍气吞声，别人不知道你的底线，就越是得寸进尺。
一味的忍气吞声你也干不了多久，因为慢慢地消耗了你的耐心，积怨成多，必定会让你忍无可忍。
如果你表达了观点，但一直得不到改善，还是建议你考虑另谋出路。没必要把你对生活的向往和对工作的热情消耗在那样一个环境里。
九五人生
人生在世能几朝，阴阳无非一步遥。心字头上一把刀，万事唯有忍字高！
胜华
忍一时风平浪静，退一步海阔天空，忍者无敌。在平常生活工作中的一般事情中可以这样忍。在原则和重要的事情条件下决不能忍让，否则得寸进尺，要你倾家荡产或性命，决对不能忍，法律上能解决最好，否则忍耐不了了，要同他一道上天做神仙。
海栋樑
实在忍不了啦，应另劈途径，万万不可走极端，退一步海阔天空，迎刃而上走极端，后悔的时候，以是为时已晚！
斌
人的忍耐是有㡳线的，不要硬撑着。如，大小便来了就快去厕所。身体不适时，快去医院。领导整天误会你，就婉转的解释一下。（不要顶撞）。遇到生命危险的时候，必须冲上去。软弱可欺不代表涵养高尚！！！
痴迷国粹之中
请问啥事忍耐不了？如果是房事忍耐不了的话解决的方法有很多……
天上人间141158262
自己的事情自己作主，忍不了，或者忍无可忍，那就不忍了，免得伤了自己的身体。干脆大打出手，来个鱼死网破。
忍耐是有限度的，是有底线原则的。毛泽东同志早就说过:“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人人”。
一忍再忍，一让再让，他们以为你怕他，一二再，再二三，他们认为你做缩头乌龟，不如甩开膀子，大打一场，兔子急了还咬人呢？更何况是人呢？
人其实都有一个弱点于共性，欺软怕硬，正所谓:人善被人欺，马善被人骑，千真万确，就是这个道理。
反击呢？软的怕硬的，硬的怕楞的，楞的怕不要命的。
小时候我特别喜欢听这样一首歌:东风吹，战鼓擂，现在世界上究竟谁怕谁，不是人们怕美帝，而是美帝怕人民。作为结尾对你有启发吗？
老栗师傅
每个人都有一个底线，谁也不可能无止境的忍耐下去，当然，这皆要看具体情况而定；
有些事不能忍耐就不要再忍，对自己和他人都没有什么好处的情况下真的就没必要再忍；
凡事都要讲究缘分，没有再续下去的缘分怎么坚持也是枉然，心理也更没必要纠结；人之所以会到“忍无可忍”的地步，是因为内心纠结不定而造成的，感情用事、犹豫不定、不理智、缺少智慧都会产生这样的现象；
所以要明白“随缘不变、不变随缘”这句话非常的重要，“随缘”是顺其自然，“不变”是随顺事物变化的规律而做出正确判断，第二个“不变”指的是定力，要随时做出准确的判断，第二个“随缘”是不执着、不一意孤行、不感情用事、善用智慧的去随缘；
如果明白了这个道理，对什么事都能准确把控好，还能让自己接近到快要崩溃的状态吗？
妙善之梅子
来啊，找我帮忙啊😊
