dr259
女性到了一定年齡身體會有生理性變化,正常情況下,婦女在45歲——55歲之間是絕經期。屬於正常生理現象。
早絕經和晚絕經,個人認為,這個與母親的遺傳有密切關聯。
如果母親的絕經期早一些,那麼女兒會隨母親的基因,絕經期會同母親一樣,在相對固定的時間週期內,提前絕經。
如果母親很晚才發生絕經,那麼其女兒會同母親一樣,到母親絕經的年齡段也會絕經。
現在醫學發達,對推遲絕經期有很多辦法,比如吃一些雌激素,保持月經正常來潮。保持一些女性的特徵。
那麼,在正常期內絕經的婦女,早一些和晚一些絕經的婦女有沒有身體健康方面的差別呢?
絕經是否意味著衰老呢?
提問的朋友說一位53歲絕經的女性,一位47歲絕經的女性,看起來47歲的女性比53歲女性要年輕,這又怎麼解釋呢?
我周圍有很多姐妹。很早就已經絕經了。現在她們大約都65到70歲之間。
這些老姐妹在一起會聊起一些自己的一些隱私,比如絕經期的早和晚。言外之意都是看看姐妹之間衰老的程度。
其實大部分的女性在絕經期後,並沒有明顯的衰老跡象。
絕經期只是停止了月經的來潮。結束了生育能力。
絕經期後卵巢會逐漸的萎縮。沒有了月經。女性意味著不會再生育了。
女性絕經期前後,會有很多心理的變化。比如害怕絕經後自己會容顏衰退。會有很多慢性病發生。
在月經期前後,如果我們女性能夠在心理上了解絕經期是婦女一些的正常生理現象。在這個階段要加強心理的暗示,不要焦慮,不要人為的引起焦躁。加強自身的身體保養,有和諧的人際關係。對絕經期的過度有很好的幫助。
女性瞭解自己自身的生理情況。不要和身邊姐妹們比較,月經是有遺傳因素的。提前絕經和滯後絕經,都是女性的正常生理變化。
當女性進入絕經期後,要保持個人的心態平衡。不要多操心,儘量保持樂觀開朗的態度。正確認識絕經期是女性的正常生理轉換。
絕經期後,要多吃一些含雌激素的食品。比如多吃一些豆類食品,增加一些營養。
平時還要注意節食。保持正常的體重。對一些慢性病的發生很重要。
女性保持正常的睡眠時間也非常重要。要按時起居。儘量不要熬夜。熬夜會對身體有很大的傷害。尤其是在皮膚方面,熬夜的女性面目非常憔悴。會有黑眼圈兒發生。所以儘量杜絕熬夜。
在生活方面,要有自己的興趣兒。多看看書,多增加一些保健方面兒的知識。對絕經期後的生活有很大的幫助。
儘量參加一些適合於自己的體育鍛煉或者是娛樂活動。每天要有足夠的時間進行適合於自己的體育鍛煉。
把閒暇的時間利用起來。給自己營造一個快樂寬鬆的環境。
經常堅持體育鍛煉,參加一些適合於自己的娛樂活動。會讓自己身心得到健康。保持樂觀,保持良好的人際關係。維持大腦的活躍性,對女性延遲衰老非常重要。
本人是42歲絕經。和我母親在一個年齡段開始絕經期。非常平穩的過渡了絕經期。甚至都沒有什麼感覺。比較安全的度過了絕經期。
自己感覺和同齡的姐妹們相比,我還是屬於比較年輕的狀態。
另附我的照片一張。我今年67歲。
這是前天看銀杏葉拍的照片。
我是生活領域創作者。響鈴a
感謝大家閱讀並留言。
響鈴a
絕經絕對不意味著衰老。
我不是什麼專家,也不是什麼醫生,更不是對這方面有什麼研究,那為什麼會這麼說呢?
因為我是一個快五十的女人,在絕經這個問題上還是比較關注的,縱觀身邊的女性朋友,其中就有我的好閨蜜,她在三十多就絕經了,現在四十多,她看起來比同齡人都還要年輕有活力,身體健康氣色紅潤,由於是閨蜜,她和我說性生活也很有質量。
還認識一位大姐今年五十二了,月經非常正常,但是她看起來一點也不顯得年輕,臉色灰暗氣色不好。
在身邊的活生生的例子,說明了絕經不代表衰老,我還是覺得個人的心態,還有遺傳基因才是決定一個人的衰老的原因。
紫羽78
我不是什麼專家,也不是什麼醫生,更不是對這方面有什麼研究,那為什麼會這麼說呢?
因為我是一個快五十的女人,在絕經這個問題上還是比較關注的,縱觀身邊的女性朋友,其中就有我的好閨蜜,她在三十多就絕經了,現在四十多,她看起來比同齡人都還要年輕有活力,身體健康氣色紅潤,由於是閨蜜,她和我說性生活也很有質量。
還認識一位大姐今年五十二了,月經非常正常,但是她看起來一點也不顯得年輕,臉色灰暗氣色不好。
在身邊的活生生的例子,說明了絕經不代表衰老,我還是覺得個人的心態,還有遺傳基因才是決定一個人的衰老的原因。
何媽廚房
不是這樣的,我旁邊的姐妹,40幾歲就已經絕經,到現在已經10年了。可看上去倒比現在還沒絕經的姐妹年輕不少,我覺得還是心態以及生活環境有關,再一個和遺傳還有保養有關。總之,年不年青,真的和絕不絕經關聯不大,也不絕對。
小巷口
首先,絕經會影響容顏,但不是早絕經就一定比晚絕經的人嫌老 ,因為決定一個女人的容顏,除了激素就是氣血,包括她個人的膚質和體質,當然和長相和性格都有關係。
女人一旦絕經,激素水平就會下降(青春期的女孩就是這個時候月經來了,激素水平開始上升,胸部,股部開始發育)所以女性更年期以後沒有激素的滋養一下子會蒼老些 ,但是如果她氣血好,或者皮膚膚質好,也會比同齡人看上去精神好多,因為氣血是人的先天之本,氣推動血來運行,去滋養五臟六腑,滋養全身毛髮,所以氣血通暢那皮膚狀態就紅潤有光澤,那每個人的氣血都不太一樣,因為體質不一樣,還有長像,性格都不一樣。所以,有的早更看上去也比晚更的女人年輕。這個真的是因人而異。但是能不早更就不要早更,激素對女人很重要,而且激素要平衡。
簡解小主
53比47老很合規律呀,相差6歲,難道是53比47年輕才對嗎?
有點搞不懂了。
這題目不知道什麼意思😳
剛看明白,是指你53絕經的不如人家47歲絕經的年輕是吧😁
這個還要看整體長相啊,臉型,身材都要看啊,有的人就是顯年輕,這個沒辦法的。😊
卿菁
我認為,基因是一方面吧!還是心態!也是環境!環境好,人就年輕,顯老的都是不太舒心的,所以女人就要沒心沒肺的活,我鄰居就是,絕經很早,人特美,臉上沒皺紋!