dr259
女性到了一定年龄身体会有生理性变化，正常情况下，妇女在45岁——55岁之间是绝经期。属于正常生理现象。
早绝经和晚绝经，个人认为，这个与母亲的遗传有密切关联。
如果母亲的绝经期早一些，那么女儿会随母亲的基因，绝经期会同母亲一样，在相对固定的时间周期内，提前绝经。
如果母亲很晚才发生绝经，那么其女儿会同母亲一样，到母亲绝经的年龄段也会绝经。
现在医学发达，对推迟绝经期有很多办法，比如吃一些雌激素，保持月经正常来潮。保持一些女性的特征。
那么，在正常期内绝经的妇女，早一些和晚一些绝经的妇女有没有身体健康方面的差别呢？
绝经是否意味着衰老呢？
提问的朋友说一位53岁绝经的女性，一位47岁绝经的女性，看起来47岁的女性比53岁女性要年轻，这又怎么解释呢？
我周围有很多姐妹。很早就已经绝经了。现在她们大约都65到70岁之间。
这些老姐妹在一起会聊起一些自己的一些隐私，比如绝经期的早和晚。言外之意都是看看姐妹之间衰老的程度。
其实大部分的女性在绝经期后，并没有明显的衰老迹象。
绝经期只是停止了月经的来潮。结束了生育能力。
绝经期后卵巢会逐渐的萎缩。没有了月经。女性意味着不会再生育了。
女性绝经期前后，会有很多心理的变化。比如害怕绝经后自己会容颜衰退。会有很多慢性病发生。
在月经期前后，如果我们女性能够在心理上了解绝经期是妇女一些的正常生理现象。在这个阶段要加强心理的暗示，不要焦虑，不要人为的引起焦躁。加强自身的身体保养，有和谐的人际关系。对绝经期的过度有很好的帮助。
女性了解自己自身的生理情况。不要和身边姐妹们比较，月经是有遗传因素的。提前绝经和滞后绝经，都是女性的正常生理变化。
当女性进入绝经期后，要保持个人的心态平衡。不要多操心，尽量保持乐观开朗的态度。正确认识绝经期是女性的正常生理转换。
绝经期后，要多吃一些含雌激素的食品。比如多吃一些豆类食品，增加一些营养。
平时还要注意节食。保持正常的体重。对一些慢性病的发生很重要。
女性保持正常的睡眠时间也非常重要。要按时起居。尽量不要熬夜。熬夜会对身体有很大的伤害。尤其是在皮肤方面，熬夜的女性面目非常憔悴。会有黑眼圈儿发生。所以尽量杜绝熬夜。
在生活方面，要有自己的兴趣儿。多看看书，多增加一些保健方面儿的知识。对绝经期后的生活有很大的帮助。
尽量参加一些适合于自己的体育锻炼或者是娱乐活动。每天要有足够的时间进行适合于自己的体育锻炼。
把闲暇的时间利用起来。给自己营造一个快乐宽松的环境。
经常坚持体育锻炼，参加一些适合于自己的娱乐活动。会让自己身心得到健康。保持乐观，保持良好的人际关系。维持大脑的活跃性，对女性延迟衰老非常重要。
本人是42岁绝经。和我母亲在一个年龄段开始绝经期。非常平稳的过渡了绝经期。甚至都没有什么感觉。比较安全的度过了绝经期。
自己感觉和同龄的姐妹们相比，我还是属于比较年轻的状态。
另附我的照片一张。我今年67岁。
这是前天看银杏叶拍的照片。
我是生活领域创作者。响铃a
感谢大家阅读并留言。
响铃a
绝经绝对不意味着衰老。
我不是什么专家，也不是什么医生，更不是对这方面有什么研究，那为什么会这么说呢？
因为我是一个快五十的女人，在绝经这个问题上还是比较关注的，纵观身边的女性朋友，其中就有我的好闺蜜，她在三十多就绝经了，现在四十多，她看起来比同龄人都还要年轻有活力，身体健康气色红润，由于是闺蜜，她和我说性生活也很有质量。
还认识一位大姐今年五十二了，月经非常正常，但是她看起来一点也不显得年轻，脸色灰暗气色不好。
在身边的活生生的例子，说明了绝经不代表衰老，我还是觉得个人的心态，还有遗传基因才是决定一个人的衰老的原因。
紫羽78
我不是什么专家，也不是什么医生，更不是对这方面有什么研究，那为什么会这么说呢？
因为我是一个快五十的女人，在绝经这个问题上还是比较关注的，纵观身边的女性朋友，其中就有我的好闺蜜，她在三十多就绝经了，现在四十多，她看起来比同龄人都还要年轻有活力，身体健康气色红润，由于是闺蜜，她和我说性生活也很有质量。
还认识一位大姐今年五十二了，月经非常正常，但是她看起来一点也不显得年轻，脸色灰暗气色不好。
在身边的活生生的例子，说明了绝经不代表衰老，我还是觉得个人的心态，还有遗传基因才是决定一个人的衰老的原因。
何妈厨房
不是这样的，我旁边的姐妹，40几岁就已经绝经，到现在已经10年了。可看上去倒比现在还没绝经的姐妹年轻不少，我觉得还是心态以及生活环境有关，再一个和遗传还有保养有关。总之，年不年青，真的和绝不绝经关联不大，也不绝对。
小巷口
首先，绝经会影响容颜，但不是早绝经就一定比晚绝经的人嫌老 ，因为决定一个女人的容颜，除了激素就是气血，包括她个人的肤质和体质，当然和长相和性格都有关系。
女人一旦绝经，激素水平就会下降（青春期的女孩就是这个时候月经来了，激素水平开始上升，胸部，股部开始发育）所以女性更年期以后没有激素的滋养一下子会苍老些 ，但是如果她气血好，或者皮肤肤质好，也会比同龄人看上去精神好多，因为气血是人的先天之本，气推动血来运行，去滋养五脏六腑，滋养全身毛发，所以气血通畅那皮肤状态就红润有光泽，那每个人的气血都不太一样，因为体质不一样，还有长像，性格都不一样。所以，有的早更看上去也比晚更的女人年轻。这个真的是因人而异。但是能不早更就不要早更，激素对女人很重要，而且激素要平衡。
簡解小主
53比47老很合规律呀，相差6岁，难道是53比47年轻才对吗？
有点搞不懂了。
这题目不知道什么意思😳
刚看明白，是指你53绝经的不如人家47岁绝经的年轻是吧😁
这个还要看整体长相啊，脸型，身材都要看啊，有的人就是显年轻，这个没办法的。😊
卿菁
我认为，基因是一方面吧！还是心态！也是环境！环境好，人就年轻，显老的都是不太舒心的，所以女人就要没心没肺的活，我邻居就是，绝经很早，人特美，脸上没皱纹！
