关于保养皮肤，永远都是女人爱聊的话题之一！看某女星60岁皮肤还水嫩啦，又或者邻家的大姐，比自己年纪大好多，保养的却比自己好等等，诸如此类的话题很多，总之就是有一点，那就是保养好的都是别家的女人，而不是自己！
如今已经到了深秋，眼看就要入冬了，对于有些女性朋友来说，更糟心的事也就来了！因为一到这样的季节，皮肤就会干燥，不仅容易引起紧绷，还容易引起脸部的干裂、起皮甚至是皱纹等问题。
以前除了擦点润肤霜，似乎就没有什么好的办法。其实想要秋冬季节皮肤不干燥，没有皱纹，保持皮肤水水嫩嫩的，只要每天坚持以下5个好习惯就可以！
早睡早起，睡眠时间要保证
很多女性朋友认为，皮肤的好坏与睡眠无关。
错！
请记住：女人不管多大的事，除非天塌下来，否则想要皮肤好，一定要保证充足的睡眠时间和好的睡眠质量。
因为，从晚上十点开始，一直到凌晨四点是最佳睡眠时间，这段时间最好不要接触电脑等辐射品，一定不要熬夜，这样才能有助于修复损伤的细胞。
按时给皮肤“补补”水
大家都知道，皮肤缺水就会引起很多肌肤问题。比如常见的皮肤干裂，嘴唇掉皮等问题。所以，皮肤干燥一定要按时给皮肤补补水！
对于补水，很多朋友会选择爽肤水，毕竟这是用眼能看得到的“水”！其实，爽肤水只是短时间内滋润一下肌肤，并不能起到补水的作用。对于补水，不妨试试维生素E乳！
因为，维生素E不仅是抗老、抗皱的好东西，它还是一种水溶性维生素，能快速被人体吸收和利用，而且用法也简单，只要洁面后涂抹在肌肤上即可，非常适合工作忙碌的人群！
按时给皮肤“保保湿”
我们常说补水保湿，其实这里面也是大有学问的！补水，仅仅是给肌肤补充水分，这些水分不如不保湿，还会流失掉，所以，补水后要保湿！
对于保湿，尤其是长久保湿滋润，可以试试301医院研发的保湿乳。说是乳液，涂在皮肤上却瞬间化成水，感觉一点都不油腻，非常的清爽，最重要的是涂上之后，一整天皮肤都水水嫩嫩的。
秋冬更要防晒
作为女人都知道，夏天分分钟就能把人晒黑，但秋冬天却不会！但大家知道吗？秋冬天如果不防晒，就会像温水煮青蛙，它是在你不知不觉中让你变黑！
为什么秋冬季会让我们在不知不觉中晒黑？
这是因为夏天的阳光是几乎是由上而下直射，秋冬天的阳光是斜射，虽然UVB在日光中的含量明显下降，但是其中的UVA并不因季节而有太大落差。（提示：UVB和UVA都是紫外线，UVA是生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤；UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。）
而秋冬的阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。所以，唯一的方法就是涂抹防晒霜，哪怕是在家里！
多关心“眼部”肌肤
最后，咱们酌重说一下眼部的肌肤。为什么？我们常说，眼睛是心灵的窗户，双眼炯炯有神，没有皱纹，没有眼袋，没有黑眼圈，不仅看起来很有精神，颜值也会提高很多！
反之，如果顶着大眼袋或者是拖着长长的皱纹，不管你长的多么的漂亮，一样让你看着比同龄人老！
对于眼袋眼纹，除了日常的保养，还要使用专业的眼霜。毕竟老话说的好，术业有专攻！此外，眼霜的选择也很重要。比如说：有眼纹的可以选择紧致型的，而有眼袋或者是黑眼圈的则要选择专门祛除眼袋的，只有这样眼霜才会有效果！
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