但愿你被温柔以待
1米5的身材，瘦到多少斤才好看？瘦到标准体重左右；只是身材的好看与否，体重接近标准之外，还要看三围或者腰臀比。
先来说标准体重，标准体重是一定身高的最佳体重，也是身材美感的基本参数；标准体重的正负10%之间为正常体重，也即合理、健康的体重。
标准体重有着不同的计算公式，这里以世界卫生组织给出的女性标准体重公式为例来计算：
女性标准体重=（身高cm-70）X60%
身高1米5女性的标准体重：（150-70）X60%=48公斤。
也就是说身高1米5女性，体重在48公斤左右，相对好看。
为什么说体重是在“48公斤左右”，而不是标准体重的数据48公斤，因为不同的女性，骨架大小不一样；同样的标准体重，骨架大的女性会显得瘦，骨架小的女性会显得胖，骨架适中的女性才适合标准体重。骨架大小的简单测量方法，参见下图说明。
再来说身材的好看。一些女性，尤其是中年之后的女性，即使是体重标准，身材也不一定就好看，比如说，体重在标准体重或者标准体重以下，但是有过多的脂肪堆积在腹部或者臀部。身材的好看，还要看三围数据或者腰臀比数据。
三围，是人体胸围、腰围、臀围的合称。女性三围是以女性标准体重为基础的、曲线美身材的标志数据。女性标准三围有着相应的计算公式：
女性标准胸围=身高(cm)×0.535，身高1米5女性的标准胸围80.25cm；
女性标准腰围=身高(cm)×0.365，身高1米5女性的标准腰围54.75cm；
女性标准臀围=身高(cm)×0.565，身高1米5女性的标准臀围84.75cm。
腰臀比，是腰围和臀围的比值。腰臀比的数据和三围数据一样，是评价女性身材美，以及身体健康的参数。女性腰臀比小于0.75属于优秀，0.7的腰臀比被认为是“黄金腰臀比”。
沧海人间
我1.5米，青春期96斤，很胖，显矮，又不会穿衣打扮，老是被人嘲笑。
18岁后，突然瘦了，这些年一般控制在80-86斤，皮肤也白了，也更懂得搭配衣服了。虽然不怎么化妆，不过简单的bb霜还是有用，竟也成了周围人口中的清秀小美女。大家都说我变了一个人。
最近因为没上班，在家吃了睡，睡了吃，到了90斤了，不过看起来还好，不算吓人。
我比例还不错，上身短，下身长，经常看一些时尚搭配的文章，懂得扬长避短。
不喜灰
个人觉得体重不是唯一衡量身材的标准，并不是瘦就好看，比例还挺重要的，不一定追求体重轻，线条好了自然觉得紧致和瘦。我身高158厘米，体重100斤，平时在吃的方面还蛮自律的，早餐鸡蛋1个，全麦面包2片，牛奶1瓶，午餐小半碗米饭，时蔬1份和肉片炒其他配菜，晚餐用水果或者其他代替，不吃主食，7点之后不进食。（有些人说7点之后不吃东西不会饿吗，据说人的生物钟21天会形成一个规律，坚持21天就会变成一种习惯，自然而然的7点后就不想吃东西了。）
关于运动，因为我上班离住的地方有一段距离，正常徒步半小时即到，我从不选择其他交通工具，每天上下班都是快走，我觉得快走也是一种很健康很轻松的运动，能很好的锻炼自己的肺活量，同时还能减少腰部赘肉，紧致肌肤。
另外闲暇时间还做仰卧起坐每次30-50个，多做仰卧起坐是可以起到瘦腰瘦肚子的效果。大家可以尝试练习一下。
身材最好的保持是把健身和饮食自律当成一种习惯，不管你的身高是多少也能美美哒。
乔乔沐子
曾经有两个同学是南方女孩儿，150多一点点，90多斤的体重看起来还是肉嘟嘟的。可常做运动锻炼的人与不锻炼的人，体型看起来差别真的很大。
👇🏻👇🏻👇🏻同样重量的脂肪与肌肉相比，脂肪的体积大约是肌肉体积的3倍。
👇🏻👇🏻👇🏻同样体重下体脂率不同的身材对比
如果平时不运动，身上脂肪较多，身上的肉比较松软，人看起来胖一点，而且线条感不明显。
抛开身高体重标准表，150的身高，体重在85斤以下时，日常生活中看起来就非常瘦了，不过，上镜拍视频的话可能还会显胖一点。90斤到95斤就是比较正常的体重，看起来只是有肉，但不是胖。
如果配合针对性锻炼，身上肌肉多一点，脂肪少一点，哪怕体重不变，看起来线条感更强，体型更好看一点。
女孩子如果管不住嘴，选择日常锻炼这种方式塑形维持身材不失为好办法。
魔女心经
我觉得体重不重要，重要的是线条好，要有胸哦，没哪个男人会喜欢飞机场的。我157高，体重110斤，胸C罩杯，每天都练简易俯卧撑，深蹲，臀桥，反正要练结实，好好吃饭，可以考虑8小时减肥法，我是晚饭没吃，我想要能瘦到105斤最好了，不过现在也不错没有赘肉，腿很好看，但是不能再胖了，把健身当做生活习惯就像每天都要吃饭一样，会越来越漂亮了的。美是女人的终身事业，不要做懒女人。
蔷色
我的一个闺蜜，也是小个子，和我一样高，虽然比我胖了一丢丢，90多斤，仍然很好看，有一次我们都看上了一件裙子，最小的码她穿刚刚好，而我大了一丢丢，最后她买了，因此，不管是什么样的体重，身材，穿上自己喜欢，合适自己的衣服，并且充满自信，都很好看。
荣小姐啊
我就是153，80斤，一直胖不起来，给别人的第一感觉就是瘦，我也想胖点啊！可是无论吃多少，就是不长肉啊！很郁闷。不过很多人羡慕我这样的小个子，平时穿衣，要么穿长裙，要么穿超短，绝对不可以穿到膝盖的长度，这样显腿短！其实只要自己注意一下穿衣搭配，还是可以美美哒！
小小心愿88
一米五几的我来回答
我是地地道道的南方人，而且是广西人，说到身高，不知道苦恼了多少次，不过父母给的和后天发育的也没办法了。
我身高一直都是一五几，变的是体重。以前高中时都是八十几斤，那时候肉都是长在脸上，所以也就脸圆圆的，也没人说我胖。
后来上大学了，生活滋润了开始狂吃宵夜，那时候体重上涨到了98斤。后面的日子，觉得自己和以前相比较，太肥了，所以猛地减肥。不过这事被我妈知道了，教育了一顿，后来我发现身边的朋友好像也都是九十斤以上（大部分比我高），所以我也就心安理得不减肥了。
现在工作的话，也就是九十到一百斤浮动，我觉得这个体重刚刚好，一方面平时运动一下，另一方面可以又吃多点保持平衡。
我的小姐3
155，体重86～88浮动
还算匀称吧
一直有在做些小运动
初中时候老是被人说胖，那会儿的绰号都和猪有关，后面慢慢的有瘦下来一点，虽然不是很多，但是看着有变的匀称了，现在终于不用被人说胖了
其实没有说必须要瘦到多少斤，但只要你对自己满意，多少斤都可以！
梅子呀04
我150高，是那种怎么吃都吃不胖的，没生小孩之前和生了小孩之后体重没有明显的变化，天天大吃大喝也不会胖，或者以青菜为主也不会瘦，体重的幅度都是79.5~到82斤，生了小孩除了肚皮有妊娠纹，身材没走样，，我想长到90斤，试过连续一个月大吃大喝的，而且不用做事的先，连85斤都不到，后来就放弃了，反正只要身体健康就好了
