LosAngeless
“能不能天天洗头，用吹风机推头发伤害大吗？”这两问题貌似老生常谈，但一直有人在问，所以今天拿出来说说。
先来说说能不能天天洗头的问题。
天气越来越热了，头发也油得越来越快了，有的人一天不洗可能就不能出门见人了，可听说头发天天洗不好，不洗又不行，到底能不能天天洗呢？！
相反，还有一群人洗头都属于习惯、强迫症状。不洗头发不出门，不洗头发不见对象，不洗头吃饭都不香。即便头发不脏、不油，每天必须要洗。这个跟个人生活方式和习惯有很大的关系，尤其是男性，每天洗澡的时候可能就顺带把头发洗了。（说的是不是你~~）但这样天天洗好吗？！
今天我就来终结一下这个问题。（哈哈，好像有点嚣张……）
个人觉得，并不存在能不能天天洗头的问题。而应该说，有没有天天洗头的必要。
有些人群则是必须要勤洗。比如厨师、户外工作者、工厂职工等，一些在恶劣环境下工作的人群，那么就非常有必要勤洗，别说一天一次，一天2~3次都有可能。因为在那种条件下，如不勤洗，极有可能导致真菌感染，诱发头皮炎症或者毛囊炎等不良症状。
所以，这类人群需不需要每天洗头，你自己说了算。头发脏了，洗干净、保持干燥舒爽就OK。
那么一个在正常环境下的人到底能不能天天洗头？这个问题，首先需要看你的肤质，要知道头皮也是皮肤，和面部皮肤一样，也有肤质之分。
洗头很大程度上是清洁头皮，所以我还是要带大家先简单的了解一下什么是头皮。
头皮，顾名思义指的就是头部皮肤，由表皮肤层和真皮层组成。它也是头发长出来的地方，分布着汗腺、皮脂腺、毛囊、血管、神经和淋巴。
头皮是人体第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。是脚底皮肤（全身最厚的皮肤）的50分之一。（好好爱护头皮，真的很有必要！）
从头皮的构造看，最外面的表皮层帮助防止外界污染和细菌的侵袭，避免敏感、等外界具有危险性的东西，也就是一层保护壳。表皮层下的真皮层，提供极为重要的营养成分。
总的来说，头皮的功能主要是起到，屏障功能，吸收功能，感知功能，分泌、排泄功能，调节体温、代谢、免疫功能。
我们的头皮无时无刻都会分泌一种叫皮脂膜的物质，皮脂膜可以滋润头皮和发干，皮脂中的脂肪酸也有抑制细菌滋生等一些保护作用。
头皮的代谢物是头屑，头皮以及头发上的皮脂、汗液、头屑与空气中的尘土、细菌等混合在一起，就会形成污垢。头发上的污垢太多，会影响皮脂分泌，妨碍头发的营养吸收和生长，严重时会导致头发干燥和脱落。
肤质一般分三种：
干性：头发无光泽，干燥，易缠绕，特别是在头发湿润的情况很难梳通。通常头发根部颇稠密，但至发梢变得稀薄，有时发梢还开叉。
“干性肤质皮脂分泌少，毛躁、干涩。说明本身皮脂分泌不旺盛，我建议适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为好。当然，也不能因为自己头皮干燥，长时间不洗头。头皮脏了，还是要洗，避免细菌滋生。”
中性：比较均衡，不是很油，也不是很干。
“这种天生丽质的肤质，比较好处理。多久洗一次头发看头皮是否干净即可，但我建议最好不要超过3天。”
油性：头发纤细，油腻，需经常清洁。
油性肤质，一般是皮脂腺分泌旺盛导致，天气炎热、潮湿、会加重出油。这种肤质的头皮，如果不勤洗头，很容易滋生葡萄球菌及马色拉菌。从而导致脂溢性皮炎或者毛囊炎。
因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发。相反硬撑过2-3天再洗，才会让头皮环境越加恶劣或者头发掉落更为严重。
当然现在还有很多人的头皮是敏感性的，在或干或油的基础上，还很容易受外界刺激，引起不适，比如刺痛、瘙痒、紧绷等，有的人是天生敏感，但也有不少人都是自己作出来。头皮敏感的人，多久洗一次头依旧是看头皮是否干净即可。但要注意一定选用温和的洗护产品，手法温和的来洗。切忌大力搔抓和用太热的水。
好了，进入第二个问题，用吹风机对头发的伤害大吗？
一句话，吹风机在使用不当的情况下会损伤头发。
所以在使用时要注意一下：
1. 完头发后，先用毛巾“吸水”，再使用吹风机。
由于头发湿漉状态，毛鳞片容易受伤，最好不要用毛巾使劲的擦。应先用毛巾将头发包起来，轻轻按压，将水分吸掉，再使用吹风机。如果不着急出门，或者睡觉，建议先吹发根，发梢部位可让其自然风干。
2. 吹风机的风筒跟头皮保持足够的距离，注意不要过于依赖高温档。
网上说保持15厘米即可。但我个人觉得15里面还是有点近了。最好保持20-30厘米远，避免离太近导致头发热损伤，造成干枯等问题。同样避免依赖高温档也是这个原因。再就是吹的过程中需要不停的移动，避免在一个部位停留时间过久。
3. 注意吹风的方向
因为湿发状态的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒着吹会让毛鳞片长开，从而越吹越毛糙。
综上，问题解释完毕！（完结~撒花~）最后，依旧希望这篇文章能帮到大家，祝大家开心每一天，没有头发烦恼~
大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
整形外科医生刘长春
您好，现在很多人都有天天洗发的生活习惯，尤其夏天出汗、出油比较多，一天不洗就觉得很难受。虽然天天洗头发可以很好的保持头发的清洁，但是同时也有不少人因为天天洗头而出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。主要是洗发水难免含有会对头发有伤害的化学成分，所以如果出汗不多就不要每天都洗头发，如果一定要天天洗，那么必须得减少每次洗发水的用量。
另外要注意不要用指甲抓头皮，指甲中有许多细菌，一旦将头皮抓破，细菌容易进入皮肤而诱发感染。涂抹洗发水的时候不可以太用力，只可以用指腹轻轻在头皮上推动，既可以清除污垢又可以达到活血的效果。
勤洗头发勤梳头发，不但可以保持自身的清洁卫生，而且在洗头发时，因为头皮得到按摩，所以能促进头皮血液循环，这样就可以起到延缓谢顶和白发早生的作用。但是，如果天天洗头的话，也仅仅只能起到使头发“干净”的作用，其它作用不但不能起，反而会起破坏作用。因为，人的头皮表面有一层簿簿的表皮含有角蛋白，它能起到对深层头皮和肉质的保护，因此，如果天天洗头，就有可能会伤害到最外层（角质层），这样一来，头皮的深层和肉质就会因为失去“护卫”而容易受伤害并发炎等，只因如此，头发就容易发黄、干枯或者早早脱落……合理的洗头时间应该是最多两、三天一次，不可以洗的过勤过多。
卷宝网络
“正确”的天天洗头发，不但对头发没有伤害的，反而能够让头发更健康!
洗发是一门科学，也是一门艺术
正确的洗发流程:
1.健康发质:温水湿发后，取适量洗发乳至手心，稀释洗发乳打泡后均匀涂抹于头发上，再以指腹轻柔按摩头皮及头发1-2分钟冲洗干净，然后重复一次即可，再涂抹护发乳!
2.受损发质:温水湿发后，取适量护发素先软化发质，并用宽齿梳梳顺头发后，取适量洗发乳至手心，稀释洗发乳打泡后均匀涂抹于头发上，再以指腹轻柔按摩头皮及头发1-2分钟冲洗干净，然后重复一次即可，再涂抹护发乳!
3.油性头皮:温水湿发后，取适量深层洁净洗发乳至手心，稀释洗发乳打泡后均匀涂抹于头发上，再以指腹轻柔按摩头皮及头发1-2分钟冲洗干净，然后选用深层滋润洗发乳重复一次即可，再涂抹护发乳!
4.干性头皮:温水湿发后，取适量头皮滋养洗发乳至手心，稀释洗发乳打泡后均匀涂抹于头发上，再以指腹轻柔按摩头皮及头发1-2分钟冲洗干净，然后选用头发滋养洗发乳重复一次即可，再涂抹护发乳!
5.混合性头皮:温水湿发后，取适量深层洁净洗发乳至手心，稀释洗发乳打泡后均匀涂抹于头发上，再以指腹轻柔按摩头皮及头发1-2分钟冲洗干净，然后选用深层滋润洗发乳重复一次即可，再涂抹护发乳!
川岛文夫CEO
我认为天天洗发，一定会对头皮头发有伤害的。因为头皮0表面有一层簿簿的表皮含有角蛋白，它能起到对深层头皮和肉质的保护，如果你天天洗头，就会伤害最外层角质层，这样头皮就容易受伤害并发炎等，头发也容易发黄、干枯或者早早脱落等一些问题。需要注意👇
1、洗发时间，2～3天一次就可以，每次洗头发时，要轻轻按摩头皮。不能天天洗头的 。
2、选择温和清洁成分的洗发水，因为皮肤屏障受损的原因是用皂基或者S系表面活性剂造成的。洁面成分分四种：皂基 S系表面活性剂 氨基酸 葡糖苷，最后最温和的清洁剂就是葡糖苷，所以要选择葡糖苷成分清洁剂。对产品最重要，因为皮肤屏障受损的原因是用皂基或者S系表面活性剂造成的。
3、使用洗发水时，取适量放于手心，打泡后涂抹于头发上，再以指腹轻轻按摩1.2分钟，冲洗干净后再抹护发膏。
4、如果是晚上洗头发，一定要注意将头发吹干在休息。
山琳18506325116
勤洗头发勤梳头发，不但可以保持自身的清洁卫生，而且在洗头发时，因为头皮得到按摩，所以能促进头皮血液循环，这样就可以起到延缓谢顶和白发早生的作用。但是，如果天天洗头的话，也仅仅只能起到使头发“干净”的作用，其它作用不但不能起，反而会起破坏作用。因为，人的头皮表面有一层簿簿的表皮含有角蛋白，它能起到对深层头皮和肉质的保护，因此，如果天天洗头，就有可能会伤害到最外层（角质层），这样一来，头皮的深层和肉质就会因为失去“护卫”而容易受伤害并发炎等，只因如此，头发就容易发黄、干枯或者早早脱落……合理的洗头时间应该是最多两、三天一次，不可以洗的过勤过多。
山叶叶
我来回答一下天天洗头的问题。我们知道，头发几天不洗的话，可能会产生头皮屑、头痒、头发打结的现象，感觉不舒服，无论从形象还是健康都不是很好。所以必要的洗头是非常需要的。有的人喜欢天天洗头，无论春夏秋冬，从不间断。天天洗头，确实感觉头脑清醒，精神抖擞，能够在一定程度上提升斗志。但是任何事情都有一个度的问题，如果天天洗头，水温过高，洗发水用量不加以控制的话，对头皮的伤害还是存在的。问题严重的话会引起炎症，发质会变成过敏性，造成洗头不适宜，这样的话就会比较讨厌。一般情况下，夏天可以天天洗头，但是洗发水用量一定要少。冬天建议2-3天洗一次，具体情况因人而异。
蝶依美
您好，现在很多人都有天天洗发的生活习惯，尤其夏天出汗、出油比较多，一天不洗就觉得很难受。虽然天天洗头发可以很好的保持头发的清洁，但是同时也有不少人因为天天洗头而出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。主要是洗发水难免含有会对头发有伤害的化学成分，所以如果出汗不多就不要每天都洗头发，如果一定要天天洗，那么必须得减少每次洗发水的用量。
另外要注意不要用指甲抓头皮，指甲中有许多细菌，一旦将头皮抓破，细菌容易进入皮肤而诱发感染。涂抹洗发水的时候不可以太用力，只可以用指腹轻轻在头皮上推动，既可以清除污垢又可以达到活血的效果。
头皮对于头发来说有着重要的作用，在洗头前用沾了水的梳子梳头发，让头皮的污垢和灰尘被梳子梳到头发表面，才能同时把头皮和头发清洗干净。建议使用宽齿缝、圆头的梳子梳头发，这样可以有效的减少头皮的损伤。
科发源爱发小傲娇
这些关于脱发的误区，正确对待，灵活处理，不要掉入“常识”的怪圈。
误区一 脱发是肾虚
不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重的时候就会拼命花钱买一些补肾的药。
肾虚引起脱发，是中医的一种辩证说法，但是脱发并不完全等于肾虚，一味吃补品并没有显著的作用。
一定要经过医生的诊断和分辨，确定了病因之后再对症下药才是明智的选择。
误区二 自己买药自己治
有些人为了图方便，或者随意听信了一些广告，对世面上的各种各样的口服药、外涂药辨不清疗效，听人介绍就乱买。
有些药并不能起到治疗的作用，结果拖延了治疗的最佳时机，结果加重了脱发的情况。
专家认为目前还没有能完全治愈脱发的药物，但是如果能够及时治疗，能够令脱发的严重程度大大减轻。
误区三 减少或增加洗发次数
脱发是洗头发引起的，不少脱发患者都是这么认为的。有的人因为头发油脂太多而增加洗头发的次数，医生认为，一般冬天3到4天洗一次头发，夏天2到3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头会容易滋生糠秕孢子菌，加重脱发。
误区四 涂抹大蒜、姜、酒等。
涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头发的炎症，也会加重脱发程度。
有些偏方对部分人是有一定的效果，但是使用的时候一定要先知道自己脱发的具体情况是什么，然后认真分析原因，选择适合自己的方式，不要病急乱投医。
误区五 戴帽子遮掩
脱发的人都认为脱发会让自身形象大打折扣，因此有些人为了遮丑，经常戴着帽子，经常帽子扣头，头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环，如果在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。
脱发，困扰着许多人的生活，现在市面上也有许多针对脱发的产品，大家都想通过最“简单”的方式解决这些问题——自己用产品解决问题。但是这些所谓“简单”的方法有时候往往会让脱发问题更加严重，解决起来会更加麻烦。
及时发现自己为什么脱发，脱发的情况究竟到哪种程度了。不严重的话，可以选择一些适合自己的方式预防、治疗。如果情况比较严重，应该寻求医生的帮助，早点解决这些问题。
对自己负责，是现代人应该具备的一种新技能，不要盲目相信一些传说中的治疗方法，寻求科学的方法。
头发医生王姐
最好是隔天洗一次比较好，避免对头皮的伤害，还有就是长期依赖高频率洗头，以后没有办法改变头发及头皮改变的很多问题。
hair艺人
天天洗头容易使保护头发根部的皮脂流失较快而使头发更容易受损。
如果是工作学习在室内，沾染上的灰尘以及出汗都较少的话，可以适量两天或者是三天洗一次头发；如果是在夏天头发较为油腻，或者是生活需求导致头发上的污垢较多的话，可以天天洗。
