爱娃艺术烘焙

文武今年也差不多39了，也面临着各种各样的压力。老人孩子家庭，事业，还有下属、人际，这些都是我需要考虑的。

39岁意味着什么？

39岁说大不大，说小不小，本是男人事业的辉煌时期，却也充斥着数不清的压力和烦恼。在职场里混了十几年，也积累了不少资源和能力。却也面临着上有老下有小的压力。

父母年龄也不小了，下边的孩子也是个碎钞机，要是你是俩孩子，那你就是俩碎钞机。

房子、车子、人际关系，处处是钱。人生的每个阶段都会有不同的压力，如果说20岁的是迷茫，30的是压力，那40岁的，就是会白头的焦虑。

但是也别灰心，不能被打垮了，你要做的就是振作起来，仔细分析，认真了解，多多准备。

当你冷静下来，你要先思考：

自己为什么被裁员？

是公司问题还是个人问题?如果是公司问题，那可能是公司转型，公司破产，公司变更，这些非主观因素，这样的话你也没办法，整理好这个公司的经验，整理好自己的履历，该跳槽跳槽，该创业创业，该找猎头找猎头。

不是说让你随随便便创业，而是如果你刚好有资源，刚好没有别的出路，或者你早做好打算，那就可以选择创业。

如果是个人原因，那你就要看看自己为什么被裁员了。是跟不上公司的业务了？或者自己掌握的技能被淘汰了？或者是体力精力不足了，没法再奋战到一线了？

那你就可以该学习学习，该面试高级管理就面试，或者通过你的资源，人脉，帮自己找到一个好工作。

思考完之后，你要开始准备：

1、通过朋友等一些渠道，继续为自己寻找合适的工作，同时可以放宽些要求。

前提先对自己的能力和资源做个评估，包括你的工作经验，包括你的项目、管理经验，包括你的行业认识，人际、渠道资源等等。

有时候放下姿态，比如说你以前年薪50万，你现在的行情和情况出去找不到，那你就试试40万，30万。只要你有机会，就代表着可能。

2、整合自己的资源，看有没有能够创业的计划或者项目。

这一步你要谨慎，毕竟事房子车子都是问题，尤其是这种时候，千万不能乱了阵脚。要冷静，乐观，就算你在发愁，哭的鼻涕一把泪一把，也没用。

如果选择创业，会给你的生活增加更大的压力，但是确是你未来发展的一个方向。

3、为自己附加竞争力，比如你找一个年薪低点的工作之后，利用时间搞副业。

文武一直说，副业是很重要的，能在你有限的时间里为你增加一份收入。选择一个好的项目、方向，开始行动。说到底就是为了赚钱，多选择方法和途径。

涨工资找文武

好像我就是这样的，我是做安卓开发的，在一个也算是知名一点的公司做安卓开发的负责人。今年整个项目被解散了。没法，拿了补偿走人。

虽说有点担心和迷茫。但是反过来借用我爸爸曾经在我说因为春节火车票难买有可能没法回家的时候说过的一句话， 年年说今年春运压力大，但是年年，也能接到你回家的消息，只不过是坐高铁 坐卧铺 和无座的区别。

我这一办理离职以后，就回家休息了半个月，真的好久没有这么轻松的陪孩子父母了。

到了39岁快40岁的人，其实既靠技术生活也靠人脉资源生活。在你用技术挣钱的同时也可以多在朋友圈里寻找别的方向。还是那句话，年年都有公司倒闭，年年也有人被裁。没什么大不了的。年龄不是问题，心态才是真正重要的。放下曾经的荣耀和尊严，从头再来呗。

地球是运动的，人不可能永远停留在一个倒霉的地方。

果子123373861

我今年38，比您小一岁，从24岁到38岁，14年弹指一挥间。大家都是普通人，您要是家里有矿背景深厚，就看到这，就当我啥也没说。我想大多数跟我一样，趁着年轻，泡妞，游戏，各种的挥霍时间，当然了在工作中也是一丝不苟的，美其名曰，积累经验。我承认身边不少精打细算的朋友，未雨绸缪，会过。而像我这样的，大大咧咧的人，基本上就只能说是按部就班，不光没有存下钱，还有的欠着外债！

有人就问了，你这14年都干啥去了？我只能我懒了。懒得去处所谓的关系，主要还是嫌麻烦，直接导致的就是随着年龄的增大，工作技能和经验越来多以外，其他关系几乎为零！

中国是关系社会，熟人经济，如果当初多多积累人脉，现在也就不怕被裁员了。其实说了这么多，最主要的还是提醒年轻的朋友，年轻时千万要积累各个方面的人脉，别犯懒，时间不等人，而对于39岁的这位老哥，我想说，现在为时未晚，抓紧时间拼一把。无论你从多小的事情作起，还是多底层的事情作起，别怕丢人，别范懒，出路还是有的！

方糖先生的大千世界

我来说说自己吧，08年金融危机失业，也是被裁，补偿了二万不到，当时有房贷，一月二千多，老婆怀孕，就是现在考试老是最后几名的这个小笨娃。老婆上班，两千多。我怎么过来的^？我找了个2000多点工作，同时开发自己产品，2000多工作做了一年，当中孩子出生，丈母娘来照顾挤五来平老破小。然后自己产品差不多一年出来，到现在卖了十年了，当中换房，买车，买二套。有什么嘛，不就一工作嘛，有手有脚没听谁饿死了，大不了房一卖回老家种地，当然我没地，刚开始创业时连生活费都没，都是借的

用户1355649402109

说实话，这种困境真挺糟心的，上有老下有小，谁也不能亏待，可自己又没有收入，压力山大。

这种困境让我想起了《都挺好》里的苏明哲，一个海归，回国后还要靠妹妹给安排工作，把妻儿放在国外野蛮生长，最主要的是这家伙还死要面子活受罪，宁可自己小家揭不开锅，还要给老爹买房子，花式花钱，搞到最后妻子都要跟他离婚了。

其实吧，人这一生说长不长，说短不短，一辈子总会遇见几个槛，要是说同样的问题，20多岁时遇到，大不了自己一个人扛着，一人挨饿，可35岁以后问题就严重多了，毕竟身上扛着多重责任。总有人说，现在的人总是过分夸大35岁危机，其实也不全对，人生的现实摆在那里，老婆孩子，双方父母哪个你能不管呢？

要想中年不狼狈，唯一办法就是年轻时积蓄力量，多积攒能力，金钱，买够保险，这样，哪怕真的遇见点风吹草动，也有外力可以抵挡。

但是呢，如果真的很不幸，在中年后遭遇了失业危机，也不要慌，千万不要高不成低不就，这个工作看不上，那个工作不想干。我家一个邻居大叔，45岁，在家里待业了十年，整整十年全靠妻子一人养家，夏天到了，和朋友喝酒撸串，吹牛，就是不想出去工作赚钱。结果今年高考完，妻子提出离婚，他不同意，到法院一判，法院一看妻子交出的他10年无收入证明，立即判离。现在，大叔整日混吃混喝，十分颓废。

39岁失业，看上去挺悲惨的，但只要努力抓机会，依旧能够在人生的后半程中，奋勇赶上。许三多的处世哲学，“不抛弃，不放弃”看上去很粗糙，可是真的很在理，无论到什么时候，人生都是有波峰有波谷，在波谷中我们要努力积蓄能量，蓄势待发，随着运势的上涨，总有一天，能够再次回到波峰。

李羽毛儿

谢谢你的问题，我的问题应该比你更严重。我40岁，等待被裁员中，一直在求职，现在真的发现自己简直就是一无是处，否则不会找不到合适的工作。

第一阶段

刚开始的时候真的很焦急，可以说是患了焦虑症。每天上网发简历，接听HR电话。有很多都是硬着头皮递的简历，因为招聘信息上明确写着“截止到35岁”。基本上被年龄的分数线给画到圈外，即便有适合的工作又因为薪资地点等琐碎问题所困扰。这点让我想起来现在的脱单难的怪圈了，总说没有对象，找不到合适的。说白了吧，不是没有～是没有为我量身定做的。猎头在这时候找到了我，电商亚马逊的日文客服工作，通过电话面试了两轮，由于自己的语气太过“管理层”，差两分没有被沈阳分公司录用。如果想要这份工作，就必须单身赴任天津或大连。因为孩子还小，不适合单身赴任，也就只能作罢。之后又被某跨国保险公司看中，要求参加“储备干部”培训，据说年薪30W是起步价。通过朋友关系一了解，还是不靠谱，据说最新的一种说法是用高薪作为诱饵，入职以后有硬性销售指标不说，最起码是自己购买该公司的产品，接下来就是家里的亲戚和周围的朋友，最后……你懂的。

之后又在网上看到“网络兼职”的信息，据说日结工资，300元/日不是梦想。抱着试试看的想法递了一份简历，没出半小时我接了不下十个电话问我是不是要兼职。让我加的不是微信，加的是QQ！后来我才知道QQ不用实名，封号也没关系，但微信就对那些人来说很麻烦了。最让我眼前一亮的，我是在5某同城上看到的正规广告，显示对方还是通过认证的。完成一切注册，还要充钱，让我跟着“计划”买大小单双，不中就“倍追”。了解一天之后你还别说，真挣了1K多的现金，也提了现。之后就不是这样了，按照他们的“理论”，如果不中的话就1倍、3倍、8倍、24倍、72倍、216倍这样追下去这已经是6次不中，一直追到中为止。的确最后肯定中，但是你确定自己的“本金”能一直跟下去么？回答是肯定的，最后你一定面临“本金”不够的局面而放弃。不多，“网络兼职”不但我没挣到钱，反而我输了6K多。好在及早放弃，回头想想，那是什么“网络兼职”啊，就是网赌！

顺便说一句：想作想死，网赌网贷！生命中没有那么幸运都有机会“重新来过”，珍爱生命，远离网赌。

第二阶段

开始上网查干什么可以挣钱：早餐、奶茶、日本料理；网校、机器人编程、加盟托管班；皮革护理、干洗店、自选超市全都了解过。不管干啥，我就打算把房子一卖，开始“创业”。

每天跟妻子一直在发微信商量这个项目那个项目的，像疯了一样，我想传说中的“中邪”不过如此吧~

好在妻子及时制止了我，否则人到中年的我最后会因为自己的一时冲动，懊悔终身。

第三阶段

<strong><strong>也就是现在这个阶段，我接触到了悟空问答和今日头条，开始静下心来写作。不管是否能够达到青云计划支持或者问答奖励，我都会继续努力写下去。

我建议你也试试，最起码每天有个精神支柱，支持你能走出困境。我爸对我说过这样一段话：“人生的磨难随时都有，咬紧牙挺过去，实在压力太大了，压趴下了，就趴着休息，等缓过来再爬起来，继续咬牙坚持，一定会慢慢好起来的。”

就分享到这里吧，希望我帮到了你，一起努力！加油，坚持过去！

弛哥说

都39岁了，对待这种问题还需要去问别人？难道自己心里就没有答案么？如果是这样的话，被裁员一点都不意外。

只要有能力，年龄不是问题，但怕的就是高不成低不就，无法清晰定位自己

39岁，以职场3年一个阶层晋升的话，最起码也能做到部门负责人的层次，如果在同一个领域工作的话，对于行业的现状、未来、以及工作把控能力是非常强的，能力差没关系，但你的经验足，这类人找工作虽然会受到年龄的限制，但只要有过硬的工作技能，还是可以找到工作的。但怕的就是自视甚高，高不成低不就，给钱少的不想去，给钱多的不够资格，最终就变成了找不到工作。

工作的目的是为了赚钱，尤其是背负房贷、车贷的前提下

我比您小不到10岁，同样在职场混迹近10年了，此时的我已经开始为自己的将来考虑。我比强的地方是我没有车贷、房贷，同样也没车没房。这段时间也在考虑辞职创业的问题，一个是年龄大不太适合职场拼的工作环境，另一个是想为自己工作。

我觉得你被裁员也是一件好事，只要自己想明白，人过中年被裁员、被逼创业是正常现象。起码被裁能拿到一笔不菲的赔偿金，利用这笔赔偿金房贷坚持两年是没有问题的，如果自己有积蓄，时间会延长更多。至于车贷，如果觉得是压力那就卖掉，再好的生活配置都是为了人与生存服务的，当生存都是问题的时候，就别想着去享受生活。

端正态度，从零开始没什么大不了的，39岁一样迸发第二春

40岁、50岁、60岁，甚至是70岁才开始创业的人有的是，比如王德顺、褚时健、肯德基老爷爷，虽然人脉资源上会弱一些，但你比他们还年轻。既然被裁已成为既定事实，那下一步要做的就是再次规划自己的人生，难道只有找工作这一条路可走？

房贷车贷就一定要还？如果有那个魄力，卖车卖房创业不可以？别把自己的思维陷入死胡同，不逼你一次你是不会明白自己有多大能力的。

实体店老王

表示很能理解题主的心情。我曾经有个同事，我们公司倒闭了，我那个同事每天都按按时“上班”，按时“下班”，不敢和家人说自己失业了，其实每天出来是在找工作，直到找到新的工作才给家里说。因为家里有孩子老人要养，自己的压力只能自己扛着。这可能是每个中年人都要面临的问题了。

年龄不是问题

职场小辣椒

很同情你的遭遇，也理解你糟糕的心情，希望你能尽快调整好心态，人的一生会遇到各式各样的问题与挫折，39岁这个年龄是一个现实问题，但不能成为人生的一个借口。

大家都是普通人，每个人都有自己的负担。像我今年32岁，没谈过几次恋爱，至今仍然单身，工作上贪图安逸，现在还在大城市飘着，去年在家里买了房，身上压了一堆债务，每月还完房贷后可支配的所剩无几，这样的人生也是很失败的。但目前我没办法改变现状，所以只能尽量先保住自己的工作，然后开始寻找副业。

孔子说过“四十而不惑”，虽然你离四十岁还差一年，但希望你能静下心来好好想想自己出社会这十几年的经验教训，一定能发现适合自己的工作道路。

其次，不要将自己糟糕的心态传染给家人，你应该是家里的支柱，是家人的依靠，需要保持乐观。

这些是对你的建议，也是对我自己的建议，希望看到的每一个朋友都能得到一点启示。如果大家有什么想说的，也欢迎留言交流。

尘世间的咸鱼

39岁了被裁员，的确是一件很尴尬的事情，上有老下有小，房贷车贷又少不了，压力肯定很大，但是这样的事情既然发生了，也不要怕，想开点，去找工作，干就完了。

我身边有个朋友，跟你的处境差不多，也是人到中年被迫离职，家里有生病的父母，也有年幼的孩子，虽然工作的时候，工资也不是很高，但是养活一家老小勉强还凑合，现在突然失业了，发生这样的事情，听起来也是一件很恐怖的事情，他并没有瞒着家里，而是大胆的跟家里说出了实情，有时候很多事情是瞒不住的，与其这样不如勇敢面对。

生活中处处需要用钱，用钱量也挺大的，他之前的工作也没有什么技术含量，在经过了一段时间的碰壁之后，他降低了自己的姿态，同时也调整了自己工作的方向，现在的他晚上出去当保安，白天就去送外卖，每个月也会有过万的收入，有时候勤快点挣的更多，虽然很累，但是总比没有工作失业要强，一家子人也不会因为自己没有工作而惶惶不安。

做为一个男人，是家里的顶梁柱，其实大家都是在负重前行，39岁失业了，是谁都不想看到的事情，既然发生了，就勇敢去面对，工作不好找就降低自己工作的要求，用能力和经验，把自己的工资提上来，工资如果实在太低，那也得先干着，不能让自己没有了工作慌张，更不能让家里人不放心，在自己空闲的时间内，可以去做一份副业，来增加自己的收入，保证家庭最基本的生活开支，我是老胡谈职场，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！

關鍵字: 职场 事业 房贷