輪迴是假的
多年前，有段時間我夜裡經常出現這種情況，很真實的感覺有黑衣人從窗戶進來卡住我脖子，渾身動彈不得，那時晚上睡覺都是一種折磨。請教過別人，讓枕頭下壓菜刀、剪子、也放過硃砂，都不很管用。
慢慢自己找出經常出現這種幻覺的原因，是因為自己住一樓，雖然有防盜窗，夜裡開窗睡覺心裡也是不踏實，總感覺會有東西進來。
得出結論就是自己嚇自己的。再出現鬼壓床時，我就安慰自己，都是假的，不用怕，愛咋咋滴，動不了不動，繼續睡，這樣一想，反而很快能動了。
之後，之後再沒出現過鬼壓床這種情況……
安然德州人才網
鬼壓床本人絕對的親身經歷
09年本人在東莞的時候，因為那時候工資低自己租了個小瓦房，環境不錯出門就是別墅，房租只要100塊錢一個月。
有一次下大雨，一個人網吧回來時間大概是在12點的樣子，又打雷又下雨一個人住那種房子還真有點怕，剛剛洗澡完聽見有人敲門，當時也沒想那麼多就開門了，結果一開沒人，然後就把門關商量準備睡覺，剛剛躺下又敲門而且還敲的很重，我又起床又開門還是沒人，當時心裡有點懵了，剛剛好有打雷閃電，我剛剛準備睡覺的時候門要響了……尼瑪⊙∀⊙我真的怕了那時候……小心的把門打開還是沒人，說真的那時候已經很害怕了外面有閃電剛剛好，剛剛準備關門看見門口地上有個大青蛙，原來是那個大青蛙一直在撞門！搞了半天是個青蛙要進來，結果青蛙自己跳到房間裡面，跳到煤氣罐後面，當時太累了就睡著了。
那天晚上做了個夢，夢見我自己打二戰還是個傘兵，和一個戰友一起跳傘打仗，結果那個人被槍打死了(具體記不清楚了)，反正就是睡著睡著那個戰友來找我了，還壓我身上掐住我的脖子……當時一下就醒了，眼睛是睜開的而且動不了想說話說不出了，好幾次想動都無力，喉嚨也發聲不出來，後來受不了了拼命的一次大喊結果一下子喊了，那種聲音我現在都記得，後來我的鄰居全部醒了來敲門問我怎麼了，自己也沒說反正那一晚都沒睡覺。
第二年交了個女朋友，我清楚記得當時他她上班親我一下，我那天剛剛好不上班就接著睡覺，因為沒有空調我叫她把門留點縫隙，她走了沒會我就迷迷糊糊睡著了。突然門口有人叫我名字……一個女的聲音很溫柔那種一直叫我名字……，我想起床看下是誰，結果動不了了而且說話也說不出來，整個人都是軟趴趴的那種感覺，那種感覺沒經歷過是體會不到的。
第二天整個人就沒力氣發燒了而且尿尿很黃，感冒發燒差不多一個月的時間瘦了很多，一個月後把房子退了租了個新樓房。
鬼壓床說真的沒經歷過的肯定覺得沒什麼，經歷過了你就會知道什麼是恐怖！
阿呦
鬼壓床是很恐怖的，想動動不了，想醒醒不了，想掙扎全身出不了力，如果你不管他任他發展下去。後果就是，你又睡著了，然後醒來之後一身冷汗。😂我經歷過四五次了。
其實所謂的鬼壓床科學角度來說，他的名字叫做夢魘，是身體自我保護的一種表現。在你熟睡的時候大腦神經突然醒來，但是神經還沒有完全甦醒，這個時候你的意識的半睡半醒的，全身神經沒解鎖，所以除了眼睛，頭能動，身體都動不了。這個時候不需要害怕，繼續睡覺就可以了。
疲勞過度的人會比較容易出現夢魘的狀況。
吉米JimmyPeng
對於這種事我還是有點經驗的。
第一次來鬼壓床的時候，是在老家讀高中的時候，那時候半夜突然醒了，然後發現渾身動不了，連眼皮都只能睜開一條縫，而且呼吸是那種睡的很死的呼吸聲，除了眼皮能稍微動一點，呼叫身體其他部位都動不了，看了看我的身上並沒有什麼東西，個人不信鬼神說，自然不信是鬼壓床。
想閉上眼睛直接睡去，卻發現自己意識特別清晰，而且有一種特別強烈的，一種對身體失去控制的失落與恐慌感，那種感覺太難受，所以不建議大家“鬼壓床”的時候置之不理。
其實，那種失落與恐慌感真的非常強烈，我自己倒沒什麼感覺，我內心是不怕的，但那種感覺是不可抗拒的，它就跟你即將入睡，然後你控制不了你做什麼夢一樣，我確實處於意識清醒的睡眠狀態，眾所周知，夢裡大腦給你營造的感覺是十分真實的。由於是第一次，所以有點手足無措， 不過我一般遇到事情，會讓自己冷靜下來，越大的事我越冷
靜，這也是我的優點。我在思考有什麼辦法可以擺脫這種困境呢？我相信如果我可以翻個身一定可以解決這種“幻術”，但問題是身體動不了，跟癱瘓了一樣，而且感覺得到身體十分的僵硬，繃的很緊，控制不了身體，感覺手腳都不是自己的。
我再次嘗試，這回全身都嘗試有什麼部位可以動，我發現大腳大拇指可以動，然後我用力的來回摩擦大腳拇指，發現雖然它可以動，但估計離大腦太遠，喚醒不了，我又動動手指，發現非常困難，只有小拇指能微微移動，來回試了幾次，小拇指終於碰到手掌了，然後渾身突然被打了電一樣，被喚醒了。
我試著活動活動身體，發現身體還是自己的，然後剛才的清醒感一掃而空，發現自己還是特別困的，翻個身就睡覺了。
後來仍有幾次，也已經見怪不怪了，有時候還故意去感受那種失落和恐慌感，因為我隨時都能解除這種“幻術”，非常的自信，反而降低了那種感覺，我故意把自己徘徊在迷離之間，感受那種虛無縹緲的感覺，也是一種享受。
總結一下，如果經常“鬼壓床”，自己害怕解不了的人，其實不要躺著睡就行了，我幾次鬼壓床都是躺著睡，側著睡沒有一次鬼壓床的，我也很少躺著睡，加上側著睡，你對身體的控制和感覺更到位，躺著睡，你只能感覺到背部，不知道我這麼理解對不對，希望能幫到被困擾的人。
小小基站
我經歷鬼壓床很多年了。少年時期就有經歷，現在都四十幾了。影像最深的一次是不能動彈，床邊站一個黑衣人，看住我，我掙扎著驅趕他，動怒了獅吼著，終於動了，一身冷汗趕緊開燈緩緩。。還有一次就是感覺周圍都是惡魔的呻吟、吶喊，無數惡魔的話語在我耳邊響著，也是掙扎醒來。經常發生鬼壓床，後來我知道自己的發生的原因了。。。😃😃😃消化不良，胃寒症，。。但凡吃撐了，或者消化不好，就來範。倒是每次劈酒（啤酒），就睡得香，不會出現。。。總結：消化系統問題導致。。。有一樣的麼？
破曉丹晨
大學的時候，兩週左右我們寢室七個人五個人被壓床了。當時我們一個同學剛因病去世了。生前他住在我們斜對門寢室。不僅僅我們寢室發生了鬼壓床現象，其他寢室也有。我是我們寢室第三個被壓的，我下鋪的是第一個被壓的，不過他小子被壓了沒敢說。第三天和他頂頭睡的被壓了，這哥們也誰都沒說，第二天就請假回家了，等他回來後帶來了桃木劍，硃砂等東西。我們問他原因這孩子還是不說。第三次輪到我了，我記得很清楚當時的過程。那天晚上熄燈後我們都躺在各自床上聊天扯淡，突然我就感覺有人順著扶手上我床了，我當時就覺得渾身不對勁，就想轉頭向裡面，但是動不了，想張口說話也動不了。但是我耳朵還能清晰的聽到其他的的談笑聲。我心裡一遍一遍唸叨阿彌陀佛菩薩保佑，然後就什麼都不記得了。第二天早上醒來之後我一說我的情況，那兩個小子才把自己的經歷說出來。結果我們更害怕了，夜裡都是結伴去廁所😂這是目前為止唯一一次鬼壓床的經歷。對了，我們可都是醫學院的學生，不信這個的😃
被生活囚禁了夢想
說了你們可能不信，我2014年的時候整個上半年經常出現這種現象，那一年不停出事，被車撞，結石住院，跟朋友去漁場釣魚既然釣起來了五年前放的大紅鯉魚，而且這大紅鯉魚這五年時間從未出現過，直到2014年10月我由於工作疏忽雙開還被關了一個月，出來後被我妹妹拽去去寺院上了一次香那以後再也沒有過，以上經理確實親身經歷。
賞花賞月賞某人
我碰到過幾次這樣的情況，但大多是在下午午睡時。據說“午睡”十分鐘或一刻鐘就好了，最多半小時，睡多了容易越睡越困。最恐怖的一次也是最近的一次差不多一兩個月前，當時半夢半醒，覺得自己醒了卻又極度睏乏，睜不開眼睛連動都不能動一下，我恐怖的是感覺到像是有雙手從我背後伸到胸前緊緊的禁錮著我，心裡怕的不行，呵了命也動不了醒不來。在那種恐懼中我又睡去了一次迷迷糊糊能聽到窗外的樹葉聲但還是醒不過來，然後又睡去。最後是我定的鬧鐘真正把我驚醒，醒來那一刻，心臟咚咚跳的厲害。整個過程應該就是2小時之內發生的。不過話說回來，那幾天我看靈異電影比較多，“日有所思夜有所夢”也是有根據的，再加上比較疲勞就生出了這樣的經歷。雖然當時很害怕，但現在想想也正常
花谷解語
前年在合肥一家賓館裡住了一段時間，中午午睡，開始迷糊，後來越來越清醒，感覺被一個鬼壓著手腳不能動彈，就跟大話西遊裡那個黑山老妖一樣在吸我，當時感覺整個人靈魂都要吸出竅了！非常的真實。幸虧我拼死掙扎，因手腳不能動彈，只好用頭撞向鬼那爛了半邊的臉，然後整個人就緩過來了，也能動了。我覺得當時如果我不掙扎反抗，估計就死了，誰也不知道咋回事，會認為是無緣無故猝死罷了。生活中時常聽到有人無緣無故猝死，也許跟我有相同的經歷，只是反抗沒有成功，無人知曉罷了？
東風舞動
我是燕子燕陽。
哇！看到這個問題一陣興奮。
因為我非常有經驗來回大這個問題。
以我的很多次親生經歷來講，“鬼壓床”的時候不反抗不掙扎，忍耐一下心中的恐懼，一會兒就好了，這也是我”對付“”鬼壓床“的終極方法。
我現在已經很多年沒有經歷過“鬼壓床”了。
年輕的時候，一年總要有那麼幾次“鬼壓床”，那種感覺簡直就是噩夢。
經常睡著睡著就感覺醒過來了，能感覺到周圍的空間。
如果旁邊有人都能聽到他們說的話，然而自己卻完全沒法動彈，連眼睛都睜不開，但是卻能清晰的“感知”到周圍的一切。
胸口的地方隨之而來會有一種莫名的壓力壓下來，這個時候越是動不了越是掙扎，想擺脫這種束縛，可是隨著掙扎，這種捆綁感和壓力卻愈發加重，甚至壓得喘不過氣。
這種感覺，這輩子都忘不了。
一次又一次，幾乎每次都必須被人叫醒才能結束，太痛苦了。
後來隨著年歲的增加，也許膽子也越來越大了。
有一次白天在沙發上小憩的時候又出現了“鬼壓床”，痛苦掙扎，滿頭大汗。
能感覺得到旁邊我老爸正在看電視。
而此時自己唯一能做的就是呼吸，於是憑藉當時的經驗一邊掙扎，一邊拼命的喘氣，想用急促的呼吸引起老爸的注意，從而叫醒我。
也許是電視機聲音太大了，他一直沒有聽到我的呼吸聲。
痛苦中，我忽然想到，幹嘛呀，不是越掙扎越難受嗎？，那我試著別動，別掙扎會怎麼樣呢？
於是我放鬆下來，從意念上也不再動彈，感覺心裡依然害怕，胸口依然有壓力，可至少這樣的狀態不再加重。
沒過多久，我竟然重新睡著了，再醒來的時候，一切恢復了正常。
醒過來的我看到老爸坐在沙發上看電視，我滿頭的汗不知什麼時候已經幹了。
後來再出現“鬼壓床”的時候，我就用這個辦法，越早意識到不掙扎，痛苦和恐懼就越輕，每一次都能再次睡著，然後安然醒來。
當然，也有可能是我的症狀並不算嚴重的緣故。
“鬼壓床”這種現象，發生原因一直到科學昌明的今天都沒有一個定論。
人類對外太空的額探索都已經延展到了太陽系邊緣，對地球的探索已經深入到最黑暗的海溝。
但，對我們自己的身體，尤其是大腦，很多的現象卻無能為力。
路漫漫其修遠兮！
