螞蟻啞嘿
戰“痘”到底！！！
昨天在知乎上收到一條私信，有位朋友說：每年一到秋天，臉部準時秀“痘”。好多姑娘也表示，痘痘這個東西只要有一顆熬出頭來，整個爆痘大軍來勢洶洶，擋都擋不住，一下子變為愛“痘”迷妹。
尤其是國慶放長假，許多朋友，油炸、燒烤、甜品一樣都沒落下...
青春痘又叫痤瘡，痤瘡是皮膚科最常見的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，表現為粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕等皮損，好發於面頰、額部和下頜。
痤瘡從中醫上看屬於“癰”的範疇，是一種發生在面部的“癰”，其病機與經絡循行關係密切。
以額頭為主的痤瘡多與陽明胃經鬱熱相關；
發於兩頰的痤瘡多與厥陰肝經鬱熱相關。
主要發生在鼻翼兩側的痤瘡多屬肺經的熱；
主要發生在口周的痤瘡，與飲食不節相關，泛發到鼻子及其周圍，通常與飲酒相關；
主要發生在下頜的痤瘡，與下焦相火相關；
戰“痘”等級
當月經異常、精神緊張、熬夜時，體內雄激素水平會增高，便可導致皮脂腺過度分泌。毛囊口堵塞，增多的皮脂聯合脫落的角質細胞無法正常排出，便形成了粉刺——輕度痤瘡
封閉的毛囊缺氧環境，可進一步使毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌大量聚集、繁殖，釋放酶及炎症介質，使粉刺破裂，並激活多種炎症反應，形成紅色的丘疹、膿皰——中度痤瘡
如果炎症介質過度釋放，或者患者對炎症的應答過度強烈，可進一步形成結節、囊腫、瘢痕——重度痤瘡
戰“痘”小技巧
改變飲食習慣
痤瘡的生成與飲食習慣息息相關，有些人嗜食辛辣、油膩、燒烤，還有的嗜好飲酒，飲食不規律、不節制，有的人嗜好吃涼的，導致月經不調……
以上種種因素都是促成痤瘡生成的因素，生活習慣不改變，痤瘡是難以治癒的。
勤洗手少摸臉蛋
生活中你們不能避免接觸到各類細菌，但是絕對要儘量避免用髒髒的手去碰臉蛋，尤其是已經長痘的情況下！
長了痘痘就犯強迫症時不時用手摳，這是要被拖出去剁手的行為！平時在家在單位勤擦洗，鍵盤手機屏都要注意！床單被套也要定期換洗！
讓皮膚喝飽水
所有的皮膚問題都是和缺水有關！給身體喝飽水，不僅僅侷限於平時多喝水，喝水是好，但愛美的姑娘們要知道，晚上九點以後，敷面膜永遠比喝水好！
九點後喝水第二天會腫，敷面膜卻是絕對利器！永遠記住，補水保溼才是解決皮膚問題的關鍵！
吃好睡好
需要著重記筆記的就是睡眠問題，人每天晚上九點人體淋巴就會開始排毒，十一點之後，肝臟、膽、肺的排毒工作會陸續開始，早上彙集了毒素的身體就需要正常的排便，長期熬夜的人反思一下，是不是也總是便秘。
清腸，其實就是排出體內的毒素，正常有規律的飲食習慣，其實也是在幫助身體各個系統更好地運作，另外有良好的運動習慣也能加速出汗排毒。
重中之重，不想長痘痘的就一定要注意！
做好清潔 少吃糖 少吃辛辣 不熬夜
雖然我知道這四點大家基本上都做不到！
但畢竟臉還挺重要的！
中醫徐信州
【痤瘡發生原因】痘痘的發生與雄激素增高，皮脂分泌增多、毛囊導管口角化、痤瘡丙酸桿菌感染有關，痘痘有可能發生發展，導致皮損増多。日常護理中護膚品的不當使用、彩妝清潔不徹底、飲食油膩刺激、壓力大心情不好、內分泌失調等都可導致痘痘的出現。因此，治療痘痘是綜合性的結果。
痘痘分為微粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹型痤瘡、膿皰型痤瘡、結節性痤瘡、囊腫型痤瘡。
【微粉刺】：在毛囊漏斗部角質細胞堆積，形成微小的凸起，掩藏在皮膚下，不仔細觀察一般看不見。
【白頭粉刺】：毛囊漏斗部被角質細胞堵塞，角質化和皮脂充塞其中，頂部被表皮覆蓋，成為封閉式粉刺，看起來為稍微高起的白頭。
【黑頭粉刺】：毛囊漏斗部完全被皮脂腺分泌的油脂、脫落的角質細胞等堵塞，毛囊開口處與空氣接觸，被氧化成黑色，就是我們說的黑頭。
【丘疹型痤瘡】：是痘痘最常見的症狀，毛囊被堵塞後缺氧的環境導致痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，同時伴隨炎症，導致痘痘紅腫，疼痛。多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位。
【膿皰型痤瘡】：是炎性丘疹的進一步發展，加重。大量膿細胞堆積與皮膚表面形成膿皰。多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有膿包，看上去紅紅腫腫的，有時候膿汁還擠破錶皮，流出膿水。
【結節性痤瘡】：在膿皰的基礎上，毛囊皮脂內大量的角化物，皮脂和膿細胞堆積，使毛囊皮脂結構被破壞而形成高出於皮膚表面的紅色結節，壓之有痛感。
【囊腫型痤瘡】：在結節的基礎上，毛囊皮脂內大量的膿細胞堆積，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎症浸潤。把毛囊皮脂腺結構完全抻破，觸摸起來有腫塊感覺，擠壓會有膿、血溢出。
針對痘痘主要要做的就三點：清潔，殺菌，消炎。
一方面治理臉上的痘痘，另外也要注意日常的生活習慣。這些換習慣也會影響臉上的痘痘。
首先來說說清潔方面
偏油的炎性痘痘肌膚，可以選擇含有茶樹，水楊酸，果酸之類具有殺菌消炎成分的潔面乳、護理產品、面膜等。
如果是混合或者偏乾的，用氨基酸系潔面。因為這類皮膚，皮脂分泌沒有油性肌膚旺盛。清潔表層的灰塵，保留肌膚正常的皮脂。清潔力度太強的潔面可能引起肌膚乾燥，刺激痘痘。
如果你是偏乾的敏感肌，那麼可以用溫水洗臉，或者選擇一款氨基酸潔面減少使用頻率。
飲食：清淡些的食物。多吃水果蔬菜，這肯定沒壞處。少油少糖少刺激食物。
作息：晚上能不熬夜的話，儘量不好熬夜。早睡早起，多運動。
衛生：日常的毛巾等物，與臉部接觸較多的，要勤換洗，避免毛巾裡的細菌帶到臉上。
痘痘，不建議自己隨便擠，一是手上不衛生的話會造成二次感染；二是把握不好會傷到真皮層留下痘坑。
黃老師skincare
臉上長痘一直都是十分讓人頭痛的問題，即使厚厚的底妝也無法掩蓋！痘痘不僅是影響了皮膚美觀，同時也影響著我們情緒，好的皮膚能為你增添不少姿色。所以我們人人都向往膚若凝脂的皮膚。那麼這煩人的痘痘，應該如何改善呢？
這幾個方式很重要哦！
一、不要盲目用藥
長痘痘的理由有很多種，但你要徹底祛痘的話，首先就要弄清楚痘痘為什麼會長在你的臉上，易長痘的原因，只有徹底改善復發誘因，才能有效控制痘痘的反覆，千萬不要盲目使用祛痘產品，用錯方法不但不能祛除痘痘，反而會傷害了皮膚。
二、保持個人衛生
個人衛生做不好，可能是頑固痘痘長期存在的原因，如果痘痘長在下顎和嘴周，就儘量不要穿有衣領的衣服，因為衣領是藏汙納垢的地方，很容易和下顎的不斷摩擦而痘痘加重。另外要常常保持把頭髮梳在耳後，以及不留劉海。以免頭髮上的灰塵、油汙惡化感染痘痘。
三、保持枕巾、枕頭勤換勤洗的習慣
一般人可能不知道，其實枕頭、被套是最容易堆積死細胞、灰層、蟎蟲、透頭皮屑髒東西的地方，而且長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生。所以建議大家保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘嚴重的人，更要注意這一點。
四、做好防曬隔離措施
陽關中的紫外線一旦經由痘痘的傷口直射穿透表皮層，黑色素會沉積，會在傷口部位形成色斑樣的黑點，即使在痘痘消失後，仍會留下像黑斑一樣的印子，無論出不出門，都應該在護膚最後搽上隔離霜，為肌膚進行全方面的呵護，最好選擇成分天然、質地溫和的隔離霜，才不會為痘痘肌膚帶來額外的負擔。
五、使用具有控油的護膚品
以往具有控油功效的護膚品，因為只關注洗掉臉上過多的油脂，對於控制油分缺研究不多，而如今的生物科技成果已大有進步，早已能體貼入微的關注肌膚問題的根源所在
束水集
首先，注意臉部衛生，不要隨便去擠弄痘痘，那樣只會加重感染，即使好了以後也更容易留下疤痕。現在痘痘的形成多與內分泌失調有關，而西醫在內分泌失調的調節方面基本上沒有優勢，而中醫的治療卻效果非常好，這種情況我建議你不要再在悟空問答上詢問辦法了，去正規中醫院找個口碑好的中醫生好好調理下，不正規的治療只會事倍功半，最好起到相反的效果，正規治療才是王道。但是調理是一個長期的過程，不會一兩天就治好痘痘，調整好心態，穩定好心態，對痘痘的治療也是非常的有用。
生活小雜燴
紅黴素眼膏，特別管用，一隻也不貴，幾塊錢，藥店都有，我之前就是起痘，晚上睡覺前臉洗乾淨，抹在痘痘處，第二天就可以看見效果。不知道對你有沒有幫助。
wsdlam1213844213
想要消除痘痘困擾，還原面部肌膚無暇美感。當前可以進行激光祛痘治療可謂是最佳選擇，這一祛痘方法應用獨特的治療技術，穿透至粉刺丙酸桿菌所在皮膚深度，讓光熱能量直指痤瘡丙酸桿菌，快速殺滅皮膚內的痤瘡丙酸桿菌，從而達成有效祛痘的目的，由於激光具有強大的選擇性作用原理。因此在進行激光祛痘治療時，它就只會針對病變肌膚產生作用，而不會損傷正常肌膚組織，求美者不必擔心有疤痕問題存在。同時，作為一種無創美膚療法，激光祛痘不會讓面部肌膚出現任何損傷，只需要進行激光照射，就能夠達成有效的痘痘消除目的。治療過程耗時非常短暫，治療完成後，求美者就可以迴歸正常工作生活，不會有任何困擾存在
歐菲金子惠
內服中藥，外用藥膏！
馮氏中醫
我也是。左右臉頰長痘，尤其左臉頰厲害。在這之間去了美容院，然後沒有效果反反覆覆一個多月。無奈，去了三甲醫院，皮膚科。開了兩支藥膏。異唯a紅黴素軟膏和夫西地軟膏。一個白天一個晚上。現在用了快10天了，痘痘不怎麼長了，就是臉上幹皮厲害，問醫生正常現象。堅持吧，所以長痘了一定要去醫院。
勇敢的徐大榮
桃李滿園杏林香
阿達帕林凝膠真的好用
藥店阿姨還推薦了克林黴素擦劑
用了一禮拜差不多都好了
