其实在我们的生活中，很少有痛苦直接来自于工作（或者功课）本身，更多的，更加真实的那些情感上的痛苦和压力其实是身边的亲人、朋友和同学同事给我们带来的。
如果不管怎么努力工作或是学习都不能让现下的压力情况有所改善，那就需要审视一下自己的交友圈了。
01
虚伪的工作圈层
日剧《风平浪静的闲暇》第一集就让女主角小凪看清楚了她身边人际圈的虚伪：每天和她一起吃饭、聊天的同事们竟然撇下她偷偷去聚会，“老好人”的小凪就是她们取笑的对象、也是为她们分担工作业务最多的那个苦工。
无意中小凪看到了好友群聊，这才得知自己在同事眼中真正的地位。
这个简单的好友群聊就像是压倒骆驼的最后一根稻草，女主小凪决定要辞职。终于，她发现自己赔笑、讨好、丢弃自尊换来的不是同事们的友善和尊重，而是变本加厉的利用和嘲讽。
但是，到了乡下的村子里，当她看到绿婆婆总是孤身一人出现在小镇里，心中又开始打退堂鼓。
这个时候女主犯了一个很常见的误会：所有的独身一人都是孤单寂寞冷的。
看到孤身一人的绿婆婆，小凪甚至脑补出了自己七老八十，一个人坐在垃圾堆里孤独度日的场景。
结果在绿婆婆的邀请下，小凪发现绿婆婆的家里又整洁，有温馨，大大的电影屏幕放映着各种风流人物，杯觥交错。再回头，是端着巧克力蘸酱棒的老婆婆。
小凪这才发现，原来看似孤独可悲的老女人，其实有着十足充实的生活。
不是所有的人际关系都是宝贝儿，有的可能是垃圾。
02
名存实亡的婚姻
在诺奖作者彼得·汉德克的小说《左撇子的女人》中，最真实沉重片段是小孩子施泰凡对妈妈说的一句话：
“妈妈，你从来没有真正高兴过！”
- 轻描淡写地，他们分开了
玛丽安娜是个30多岁的女人。她有着温暖的房子、懂情调的丈夫、可爱的孩子、富足的生活，可她从来没有真正高兴过。
这天，孩子在家，她在机场等待丈夫。
玛丽安娜的丈夫是一家欧洲著名瓷器公司的销售经理，一半时间住在飞机上。玛丽安娜则跟孩子住在租来的别墅里，随着丈夫的工作四处飘荡。
在回家的路上，丈夫抱怨起来“芬兰总是黑天，他们说的话我一句也听不懂！”“我记住的唯一一个词是啤酒：olut，我经常在那里喝醉。”“我小便时发现小便池上有我们公司的缩写，也能让我感到亲切。”
玛丽安娜没有说话，其实她对这些东西完全没有兴趣。
山坡上，两人路过那栋租来的冷清别墅。丈夫又问：“你还愿意住在这里么？”
玛丽安娜终于开始跟丈夫倾诉心声：“有时候，我真的希望，家附近又一个散发着奶酪臭味的披萨饼店，或者是一个报刊亭。”
可惜听了这话，男人并没有任何感觉。
又一次的沟通，失败了。
女人在寻找家的感觉，但她找不到。当她终于开口和男人透露心声的时候，男人听不懂。可能就是在这个时候，她想做的那个决定在心底里慢慢成型。
她已经下定决心。
男人完全没有get到玛丽安娜的诉求，他自说自话：“反正我回到这里，就能长出一口气。”
他身边的女人微微笑了一下。
把孩子哄睡在家，夫妻俩出来在豪华饭店开了房。早晨，女人对男人说：我们分开吧，留我一个人吧。
- 先后悔的总是那个不爱的人
夫妻两个人明明处在同一个场景之中，却好像手里拿着不同的剧本。
刚开始的时候，男人并没有当真，而是微笑着维护自己的自尊：“那我下午去取我的东西。”
女人则是开始和朋友商讨起了她和孩子的谋生方法：做了很久家庭主妇的她决定重拾旧业，重归出版社当一名翻译者。
朋友：翻译小说和诗歌？这挣不了多少钱！
女人：我觉得这些钱足够了。
男人从家里离开的时候，女人要送送他。只一天的时间，这个已经被女人斩断了关系的男人还没有回过味来，他觉得这两天，这一切，太可笑了。
“你会后悔的！”他心中暗暗想。
女人不知道自己的丈夫在想什么，她也不关心他在想什么。
玛丽安娜开始陪着孩子睡觉，给他讲风景照片背后的故事。
玛丽安娜开始坐在打字机前面，她终于可以答应那个出版商的offer了，现在没有人会阻止她去做一份普通工作了。
旧的生活已经结束，新的生活就要开始。玛丽安娜，这个女人要开始做自己了。
回到在分手的那天早晨，掌握着家中所有财政收入的男人恐怕永远想不到，先后悔的竟然是自己。
- 妈妈，你终于高兴了。
男人：“玛丽安娜，这个游戏我不想玩下去了。”
玛丽安娜可没觉得这只是个游戏，她觉得这样的生活很好，抛弃了婚姻的束缚，现在她做什么都觉得自由。
男人要挥手打她，但是被她躲过去了。
这下男人真的慌了，他使出浑身解数还是不能挽回妻子，威逼利诱也都失败。最后他发狠地把一张全家福照片拿了出来，让女人看清楚之后，那打火机把照片点了。
女人试着忍住笑，她把目光转向一边，但还是笑了。
回到家里，她开始重新摆放家具，而她八岁的儿子也帮助她。孩子推着一个地毯刷来回来去清扫地毯。女人光着脚在平台上用旧报纸擦玻璃。
家中只剩两个人了，又好像从来都是两个人。从男主缺席变成了再不需要这个男人了。
孩子说：“别总是这么努力地让自己笑，你从来没有真正高兴过。只有一次——那是游泳的时候，我突然不用游泳圈就游到了你的身边，那次你抱住我，真的欢呼起来了。”
女人说：“我想不起来了。”
孩子：“但我能想起来！我能想起来！我能想起来！”
小孩子有着比大人更多的观察力。才几岁的孩子，不为家庭破裂而感到悲伤，而是为妈妈感到高兴。
如果连最渴望家庭的小孩子都这么想，那么这个家庭真的没有存在的必要了。
事实再次证明，玛丽安娜这个离婚，是对的。
03
独自一人的日子原来是这个样子的
这样孤单的日子玛丽安娜持续了很久，有的时候她会感到恐慌，更多的时候她感到自由。
她学会了拒绝别人，学会了跟异性保持朋友关系，学会了更好的生活。
《左撇子女人》和《风平浪静的闲暇》，一本书，一部剧，讲的都是放弃过去的故事。
其实放弃的不是过去，而是一段不快乐的关系。
我喜欢橙子，但是你非要强迫我吃苹果；我想要的是你的爱，但是你给我的只是钱；有的人连钱都不给，他们只是在享受免费的爱罢了。
就在这种不匹配发生的时候，我们往往会感觉到心灵上的沉重压力和束缚。
身体没事，精神已经半残。
寻找新的自己，解开情绪的束缚，其实就是在离开不爱我们的人。
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