Three-C
像那些很长、很难拉起来的下旋球该如何去接?
这种情况的下旋球我认为一个是对手发球来的长下旋，一个是对手劈长的下旋球，总之对于业余选手无论那种下旋、那个位置都有一定难度。
1、如何接正手位的长下旋球。一个稳妥的办法就是搓回去。另外就是反拉冲。一般情况下，球友站位都偏向于左手位，所以说对手过来的球上旋也好，下旋也罢，根据自己实力水平，对于善打长球的来说，这都不是难事，步伐跳步或跨步带动身形站好位，手腕内扣加侧旋直接反拉，为抵消下旋拍型只是稍前倾以免下网。所以说长下旋并不可怕，最难起球的是对手来球角度刁。至于球友说的高吊弧圈，本人不太赞成，未免落了下成。
2、如何接反手位长下旋球。此时看情况而定，如果站位仓促，不易反手位反拉，那么不妨也加力搓一板，也搓对手反手位，这就比双方起板功力了，谁有把握谁先起板。如果步伐跟上亮出引拍空间，果断反拉，当然拍面上扬幅度一定要大，当然针对的是反手较弱的，即使力量不足，旋转不足，首先要保证上台率。
总之，对于长下旋球要敢于起板，杜绝缩手缩脚，即使一次拉不上台，那么至少尝试了，下次汲取经验掌握拍型，逐步提高球艺。以上是本人亲身体会，无论正手反拉尤其是直拍横打，在没有专业训练环境下，都需要在平时对练、在实战中不断充实自己。
花式乒乒乓乓
又长又转的下旋球还是拉接好。调整板型，调整发力方向，加大拉球力度，还是可以拉上去的。
一、用高吊弧圈球的方法接。
这个出台球一定要拉的，心里没数的话，就用高吊来解决。
右手持拍为例。在来球的下降期，在基础站位的情况下，降低重心，把拍引到球的下边而不是后边，也就是膝盖以下。您如果力量大，爆发力好拍型直立90度就可以，摩擦球的中部向上摩擦。如果力量小，拍型后仰一下91-95度摩擦球的中下部。击球时蹬腿转腰收臂，向上顶胯，左上拧腰。挥拍方向尽量向上，有向上抛的感觉，收拍于右耳处。
摩擦球的后侧部比较好，可以避开一些旋转。
爆发力，我在以前的回答中专门说过，现在就不再重复了。如果对方的球特别转，在球拍接触球时可以有一个向上弹击的感觉，也就是“弹擦”。这样拉过去的球非常转非常暴，尽管是下降期击球。
二、用侧拉下旋球的方法拉。
基础站位的情况下，降低中心。拍引至臀部以下，摩擦来球的下右部，向右上摩擦，这就是兜住球，手臂至右眉，向左眉压。也就是把弧线拉高，再压下去，加保险，当然老练了，可以把弧线压低。
侧拉过去的球侧拐性强，也是一个好的办法。
以上两种拉法都要用到手腕，手腕外展，触球瞬间在小臂的带动下，加速甩动，以加大对球的瞬间加力。
三、搓接。如果不愿意拉，搓接是比较稳妥的办法 ，把自己练成铁搓，伺机进攻。
四、挑。不是高明的办法，但是可以接过去，这个初学者可以用。
在球的下降期，拍子面朝上，对来球撞击加上挑，如果能控制住弧线，也是一个不错的方法。
我想球友们肯定有更好的办法，欢迎在留言区讨论。
