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你還別說，剛開始我也奇怪，張常寧發球怎麼那麼喜歡轉球了，而且還轉得那麼溜？
找了一些張常寧以前的視頻，她還真的做過解釋。原來這只是她的一個習慣動作。
原來張常寧是打沙灘排球的。打沙灘排球，球上容易沾沙子。球上面的沙子一來不利於發球、拍球、扣球，二來沙子容易進入眼睛裡。所以沙排隊員喜歡轉球，把沙子轉掉。
張常寧一直有這個習慣，並把這個習慣保留到了室內排球。這就是大家看到張常寧發球時喜歡轉球的原因。
這個絕對不是什麼化解緊張情緒。
世界盃中國隊與日本隊的比賽，張常寧發球直接得了五分，直接把日本隊打懵了。賽後日本媒體稱讚張常寧的發球是魔性發球，日本隊員根本就接不住。
張常寧是中國女排一名實力強大的主攻手。今年她的成長很快，絕對可以算得上是一名世界級球員。相信她以後會越來越強，與中國隊一起獲得奧運會冠軍！
湘楚風雲
中國女排主攻手張常寧發球喜歡不停的轉球，我知道真正的原因，現在給大家解密。
我看過一段張常寧本人的採訪，央視記者就問過這個問題，張常寧本人親自解密了。之所以發球喜歡不停的轉球，那是小時候打沙排的習慣，一直保留至今。
大家都知道，打沙排的時候 ，排球上會沾上很多沙子，發球的時候，張常寧通過不停的轉球，可以把排球上的沙子清理掉。
一般是往前轉9圈，再往後轉9圈，最後再把球發出去。這已經成為張常寧的標誌性動作了。
有一次，隊友惠若琪就“警告”過張常寧，說她這樣轉的次數有點多，容易導致發球延時，會被裁判判犯規。
估計，張常寧現在轉球的圈數有所減少，但是發球前必須不停的轉球，這一習慣是改不掉的。也許，發球前，通過這種特殊的方式，張常寧可以短暫的思考，該如何發出有攻擊力的球。張常寧發球之所以這麼好，想必和這個習慣是分不開的。
女排世界盃第二階段前八輪的比賽已經結束，作為朱婷對角主攻的張常寧發揮了巨大的作用，關鍵的幾場比賽，發揮都相當的出色。
在國際排聯公佈的數據中，張常寧的多項技術都名列前茅。來看一下具體情況：
在最佳扣球榜，張常寧以48.85%的扣球成功率排名所有隊員第二名，僅次於朱婷，中國女排兩大主攻同時閃耀世界盃賽場，可喜可賀。
在最佳發球榜，張常寧發球得到8分，以局均0.31個發球，排名所有隊員第6名。
本屆世界盃，中國女排之所以能完勝美國隊，取得8連勝，是與張常寧優異的表現分不開的。後面還剩下三場比賽，希望張常寧繼續高光的表現，助中國女排世界盃衛冕。加油，張常寧！
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郎導：“能不能不轉？”
張常寧：“必須得轉！”
郎導：“那轉快一點，要不就會被吹髮球超時了！”
這是張常寧在一次專訪時提到的，她說這其實就是打沙灘排球時養成的習慣動作，主要是要把排球上的沙子去除，旋轉6次，拍6下這些動作其實都在第一主裁鳴發球哨之前就做得差不多了！
確實如此，張常寧出生在排球世家，從小就接觸這個項目，後來練習沙灘排球，最終和馬圓圓組合獲得亞洲第一冠，多年時間養成的習慣真不是說改就能改的，高水平球員在場上哪怕一個小習慣可能都會影響到臨場發揮，既然不超時，不影響發球質量，郎導也就沒過多幹涉，也就成就了張常寧如今的經典動作！
至於說情緒緊張，只要是上場比賽的球員或多或少都會緊張的，不緊張就沒有興奮度，只是程度不同，或許轉球無形之中確實有幫助到她緩解緊張，只是自己沒發現而已！
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中國女排在本屆世界盃的表現非常出色，一波八連勝也是穩居積分榜首位，不出意外拿下世界盃的冠軍是沒有什麼問題的，而中國女排這樣的表現自然離不開主攻張常寧的出色發揮，眾所周知，張常寧素來以發球出色見長，曾拿下過最佳發球獎，對陣日本女排時更是連發7次球直接打蒙了對手。
不過細心的球迷肯定注意到了張常寧在發球時喜歡習慣性的轉球，這讓很多球迷感到疑惑，難道是因為情緒緊張？當然不是。
事實是因為張常寧是沙灘排球出身，張常寧此前在採訪中對於這一做法也給出過解釋，因為她此前打沙灘排球時候這樣做，就可以將皮球上的沙子轉掉，因為可以很好的防止將球拋起之後沙子進入眼睛裡，經過幾次的旋轉之後，沙子也落的差不多了。
所以張常寧發球時一直都保持著這樣的動作，都養成習慣了，而且即便是在室內排球同樣也是有幫助的，通過轉球期間張常寧可以更好的觀察對手的漏洞，思考如何出手，同時還能做好準備減少失誤。
如今張常寧已經成長為了國內數一數二的發球手，她的發球攻擊性很強，能夠準確而猛烈地進行發球，從而拿下分數，張常寧對發球這項技術已經掌握的爐火純青了，至於她的捻轉式發球相必大家也都看習慣了，這也沒什麼不好的所謂，最強的才是最好的，為張常寧點贊。Z先生看球
張常寧旋轉發球是一直以來的習慣，跟情緒緊張毫無關係。
國家隊裡張常寧的發球水平稱得上隊中翹楚，起球時勢大力沉，過網後快速下墜，對手墊到後皮球飛行的軌跡毫無規律，甚至有種強烈上旋感。在世界盃中日之戰中，張常寧7記發球有5記 ACE 直接得分，一度被日本球迷戲稱為“魔球”，而中田久美賽後說到如果沒有意志和很好的定力是不可能完美接下張常寧的發球的。對手的讚美之詞是對寶寶發球功力的肯定，確實寶寶發球前的動作和別的隊員有很大區別，她需要將球快速旋轉起來，然後發力。
是緩解情緒緊張嗎？別鬧了，身經百戰的體育明星有很強的抗壓能力的，究其原因，張常寧曾在節目訪談中解釋過。寶寶出身沙排，由於球在沙子裡滾動導致表面會有沙子吸附在上面，發球時需要旋轉把沙子轉掉，久而久之這種發球方式變成了習慣。進入國家隊在郎導的教導下張常寧從站飄慢慢改為跳飄，這時國際排聯規則裡又把發球時間縮短為5秒，這樣張常寧必須在最短的時間裡把球速轉的更快，就如電影【超級戰艦】裡海上怪物的“啤酒瓶”炸彈，招招致命。
當然中國女排的整體發球水平與歐美選手還有不小的差距，這主要與身體素質和爆發力有關，不過以張常寧，丁霞為代表的亞洲發球好手已經將這一技術發揮的爐火純青了。迷惑對手也好，個人習慣也罷，這群姑娘們已帶給我們太多的美好回憶。
激活能量
中國女排主攻張常寧不僅外型靚麗，在場上的一舉一動也經常成為球迷熱議的焦點，其中，張常寧在發球時喜歡不停轉球的習慣性動作也逐漸成為了她的個人標籤之一！那麼，張常寧的這個習慣性動作是因為情緒緊張而造成？還是另有其因呢？
其實，細心觀察張常寧發球時的嫻熟轉球動作和神情表現的話，就能明顯發現:情緒緊張根本不是轉球的原因，甚至可以說是八竿子打不到一塊！
至於真正的原因，就得從以下三方面來看待了:
一是張常寧最初是打沙灘排球，因為沙子粘在排球表面會影響到她的發球舒適感，於是便通過轉球來儘可能“抖”掉排球表面的沙子，以保障發球更加順利！久而久之，即便張常寧改為打室內排球，也一直保留了轉球的習慣動作！
二是排球比賽的發球不僅和技術有關，也非常考驗球員的心理素質，就如同“考試轉筆”一樣，張常寧也想通過轉球的動作來進一步調整心態，使得自己的發球手感儘可能處於最佳狀態！
三是發球時不停地旋轉排球，看上請確實非常地“帥氣十足”，充滿了個人特色和魅力，或許張常寧也想讓自己變得有點與眾不同，於是就一直讓自己延續當年打沙排比賽的習慣性動作了吧！
當然，張常寧發球時的轉球動作確實成了中國女排比賽中的一道靚麗風景線，想必球迷們也不希望張常寧改掉這個“習慣性動作”！那就期待張常寧能夠一直堅持轉球的優美動作，讓球迷們有機會持續欣賞吧！
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沙排運動員出身不僅造就了張常寧全能的屬性也養成的諸多獨特的習慣動作，成為賽場外的一道獨特的風景。
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女排世界盃已經最後階段的決戰，中國女排以巨大的優勢領跑積分榜，奪冠近在咫尺。8場比賽中中國女排隊員們將自己的技術特點發揮得淋漓盡致，朱婷的無處不在，袁心玥、顏妮的快攻攔網，龔翔宇穩健的一傳和防守，丁霞的不務正業，張常寧也以穩健的一傳，奮不顧身的封堵網口，所向披靡的強攻為球迷津津樂道。與日本對決中的7連發5記ace被球迷津津樂道。發球衝擊力的提升是中國女排本次世界盃系列賽取得優異成績的保障。
細心的球迷發現，張常寧每次發球前都會拍六下，每拍一下，球都會在指尖旋轉一會，這也引發了球迷對張常寧發球動作的好奇，難道是因為張常寧發球時心態緊張所導致的嗎？
眾所周知，張常寧原本是沙排運動員轉戰室內排球。沙排運動員由於在沙灘上進行，比賽用球會沾上沙子，如果不處理，不僅容易導致手上受傷，也會因為沙子的影響達不到旋轉、力量、準度都會降低。所以沙排運動員都養成了發球前將球轉幾圈，將球上附著的沙子通過旋轉摔掉。張常寧也把沙灘排球時的動作帶到了排球場上。
通過拍球和旋轉比賽用球，張常寧可以更好地熟悉球的性能和紋路的把握，另外短暫的旋轉可以快速觀察場上對手的站位情況，做出最科學的判斷，選擇追發對手和球的落點。
沙灘排球鑄就了張常寧發球、一傳、防守、攔網和進攻全能的特點，世界盃上張常寧也成為朱婷、袁心玥之後中國女排第三火力點，前8輪的數據統計榜上，張常寧130次扣球，得到63分，19次失誤以48.46%成功率緊隨朱婷之後排名第二。局均0.27次攔網排名第37位，局均0.31次發球得分排名第六，1.62次好防守排名第38，24.71%一傳成功率排名第11。
衝刺世界盃最後的決戰即將拉開，張常寧將全力以赴，為中國女排奪冠立下汗馬功勞！
櫻木花道615
作為中國女排最出色的主攻之一，張常寧在本屆世界盃的表現非常出色，她與朱婷搭檔的組合讓對方很頭痛，尤其是她的魔性發球，在與日本女排對決時連續7發，打得日本球員暈頭轉向。不過有細心的球迷發現張常寧在發球時喜歡習慣性的轉幾下球，難道是因為緊張還是另有其因？
其實這是她多年養成的一個發球習慣，因為張常寧出生在排球世家，而沙排球員經常會在發球時多轉幾下球，第一可以利用離心力拍掉上面的沙子，第二防止這些沙子進入眼睛影響發揮。久而久之，她就把這個習慣動作帶到了室內排球，不過張常寧開發了新的技能，就是在規定的轉球時間內觀察對方的情況，便於自己更好的發球得分，而且這個動作可以迷惑對手。
不知道球迷有沒有印象，在2016年奧運會決賽最後一分，也是張常寧發球，她的魔性發球導致對方一傳沒有到位，被惠若琪探頭絕殺，這一幕也讓球迷感嘆張常寧的發球技術已經如火純情。除了發球出色，其實張常寧在這屆世界盃的進攻數據也是相當亮眼，進攻成功率48.46%，排在賽會第二名。
張常寧絕對是現役女排當中發球最出色的主攻，也是主攻中最漂亮的選手，相信在她和朱婷的搭檔下，中國女排一定會再接再厲，拿下世界盃，用衛冕冠軍為國慶獻禮，加油！六月籃球
細心的球迷也許會發現，很多女排的發球都有一些獨特的小動作，比如日本球員木村紗織和荒木繪里香發球前喜歡先做擴胸運動，鍋谷友理枝發球喜歡擺一下猴拳，巴西的阿曼達喜歡蹲幾下再發等等。而中國女排的主攻張常寧則喜歡在發球前，在手掌上快速的旋轉一下，然後再發球，顯得非常瀟灑帥氣！
那麼張常寧發球時喜歡不停的轉球是因為情緒緊張嗎？當然不是，張常寧大大小小的比賽經歷了不知道多少次，也是見過大場面的人，里約奧運會的金牌點就是張常寧的精彩發球讓對手送出了探頭，由時任的隊長惠若琪打中探頭得分，最終奪冠張常寧的發球可謂是立了大功。
張常寧也曾在公開場合專門解釋過這個問題，很多球迷都知道張常寧以前曾經打過相當長一段時間的沙灘排球，沙排落在場地上難免會沾上細沙，發球時容易打滑，而接發球和擊球時就容易進到眼睛裡，因此在發球前拍一下，或者在手上轉一下也會使沙子在離心力作用下飛離球面。雖然張常寧改到室內已經有了相當長的一段時間了，但是一些小動作還是沒有改變，發球轉一下的小習慣就是這麼來的。
其實發球時需要保持平穩的呼吸和心態，這樣發球的時候才會更穩定。發球之前轉一下也可以借這個時間來調節一下呼吸和節奏，讓從場上劇烈運動過後的自己儘快平靜下來發出高質量的發球。因此張常寧的這個小動作對發球還是很有幫助的，因此郎導也沒有要求她改。
而張常寧的發球性能也是非常好的，在本屆世界盃上曾上演了8連發的好戲，一輪發球她自己直接得5分。直接把號稱全世界一傳最好的日本女排都發崩潰了。
當然，張常寧也有一些沙排運動員的習慣對於室內排球來說就是壞毛病。很多人都覺得張常寧扣球太老實了，線路變化太少，殊不知這也是和打沙排的習慣分不開的。意大利的新晉球星希拉就有一手比斜打直的絕活，就是面對斜線打直線。
但是這樣的技術在沙排裡面是不允許的，線路要和自己的身體垂直才行。還有張常寧上步節奏較慢的問題也是和打沙排的習慣有很大的關係，因為沙地很軟不能前後起步，第一步必須往上墊步才能啟動，而在室內則需要向後蹬踏才能更快的前衝。
所以很多時候，咱們作為球迷要多去理解球員和教練，因為他們比我們球迷每一個人都想要打好比賽，而咱們球迷所要做的就是支持她們，理解她們。
散兵有勇
張常寧，人美球靚。
她習慣性轉轉的發球，更是成為女排一道靚麗的風景線。讓人產生疑惑，是緊張情緒，還是另有他因呢？
其實，就這個問題，不需要多解釋什麼。不停地轉球的原因，張寶寶早就給出了答案，他怎麼說的呢？
面對記者關於轉球的疑問，她說：“之前打沙灘排球時這樣，可以轉掉球上的沙子，為了將拋球之後防止沙子入眼，轉幾次以後，沙子也就落的差不多了。”
看看，這下明白了吧！她習慣性的轉轉發球，就是職業習慣，且是早期當沙灘排球選手時留下的習慣，久而久之，即便打室內排球，這個轉球的習慣，留了下來。
當然了，為了增加趣味性，有球迷給她的轉球增加了新的註解。
有的說，這是為了調整心態，像“考試轉筆”一樣，讓自己感到心理穩定，有球感，有狀態。
有的說，這是迷惑對手，用轉球的時間，來思考球該發給誰，怎樣發更有威脅，更容易破壞對手的一傳。
有的說，這是她在運功，耍個酷唄。哈哈，看看武俠小說看多了吧！
再多的解釋與猜想，都是球迷拿這個找樂趣，真實原因就一個，打沙排時留下的習慣，習慣成自然，就有了如今的特點。
在世界盃上，戰日本隊時，張常寧的發球，讓日本隊絕望，7連發（5個ACE），讓中田久美直呼，9號球員發球是“魔球”。
去年張常寧狀態不好，而今年，尤其是世界盃上表現，狀態出奇的好，完美撐起朱婷對角，即便與李盈瑩搭檔，依然打出精彩的得分。
人長得美，球打得靚，所以，張常寧是不少球迷心中的女神，也是排壇的顏值擔當，在亞洲，也是數得著的靚！
