功架严密少风险，
轻移身形把阵观，
技艺在身胆自壮，
视敌如同草芥般。
胯动体旋蛇形现，
提顶飞腾意当先，
以身带步凌波舞，
进跟退随一线牵。
拧裹钻翻走弧线，
轻出重落回勾杆，
迎锋而上争相交，
随势化打在瞬间。
脚不轻提行家传，
行动自如稳似山，
寻机借势来一腿，
事半功倍操胜券。
交手轻易莫退闪，
被动只能增破绽，
进身封门破敌势，
长短齐用打连环。
目光如灯把敌探，
根节四梢余光览，
适时移步换方位，
背对风沙与光源。
拳非直摆勾加鞭，
周身合一是正传，
拳脚好似箭离弓，
根节才是水之源。
技法纯熟须常练，
踢打摔拿随势变，
一切招式皆虚妄，
攻防无章贵自然。
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