海里淘鲜
你还没我抽的多，没讨论价值，我的问题是只抽别人烟，别人发我就抽，别人不发我也不抽，就这样我都比你抽的多的多，我也想戒烟，我太难了。[捂脸][捂脸]
抉择145537073
我二十五年烟龄，戒烟十年了，戒烟经验就是抽高档烟，戒烟前每天一包烟，一个月三条，抽十几块的红塔山和将军，戒烟开始就换成了玉溪，抽了一个月，只抽了两条，每天抽烟时就考虑价格，第二个月我就换成了软苏烟，每天舍不得抽，太贵了能少抽一根就省一根，结果一包烟抽三天，第三月我换成了软中华，结果一包烟抽了半月，第四个月，便宜烟不想抽了，好烟抽不起，干脆不抽了。
休闲居士1963
戒烟，首先，早上起床不抽，吃饭以后不抽，睡觉不抽，这三只烟戒掉了，你就不会抽了，但是，戒掉这三只烟要一定的毅力，其实也很简单，我当初戒烟就是这样的，现在我可以抽可以不抽，就是因为这三只烟我坚决不抽，随便怎么劝都不丑，所以没有烟瘾了
妆扮男色精典
我抽了三十年了，平均一天两包烟，一直想戒烟，可是又怕戒了后身上出一些问题，但是最近狠心戒了，已经快三个月了，半根烟都没有抽，我的观念就是说戒就戒，不要拖拖拉拉，任何人递烟给你抽，你也不要接，戒烟戒的是自己的意志，就靠意志撑着！
2001型男生活馆
如果说不是意志力特别强的人，很难戒掉。被逼到一定程度，才会容易的做到。在我记忆中从小就是个二手烟者，我父亲抽烟抽的就很严重，后来由于身体原因也想过各种方法戒烟，比如吃零食，戒烟的神器（电子烟），但都没奏效。翻来覆去就是戒不了，抽了几十年。在我结婚第二年，我父亲有一次感冒了，嗓子发炎了，由于抽烟的原因很严重，嗓子也化脓了，医生用针头往外抽脓。给他吓坏了，医生说在也别抽烟了，戒了吧，要命就别抽了，回来以后就戒了。[捂脸]
想回答问题
一周差不多一包烟也叫烟瘾大？你说的是反话吧？以前我一天一包，还不敢说自己烟瘾大，因为还有一天二包的人呢。说要戒烟说难不难，关键是你要真正地理解它的危害性。5年前我得了中风，非常害怕病又再复发，医生对我说，戒烟就能减少中风复发的可能。听了这话，我马上、立刻，戒烟了。说不抽就不抽，从此没沾个烟。5年过去了，我的病再也没有复发过。现在我身体健康，没有残疾，拥有了一份工作。
磨豆浆的梁老师
一周抽一包烟，等于抽烟最少的人！本人每天抽一包多到两包烟，37岁那年，觉得自己岁数大了，应该不能抽烟了，所以就戒掉了。有一次把一颗烟点燃了，抽了起来，特别香！但自己非常后悔，为什么还要抽烟！原来是南柯一梦啊！醒来之后，放心了，但说明抽烟是有瘾的！本人戒烟30多年了，现在非常讨厌抽烟！
泥水劳人1
我以前一天一包烟，抽的是蓝白沙，戒烟就是转移注意力，给自己找个兴趣爱好慢慢转变，变成两天一包，这样持续一个月，变成三天一包，再坚持一个月，到第三个月索性强制自己一根都不抽，刚开始第一星期比较难熬，有心瘾，这一周尽量少交际，避免朋友给你烟抽，第二周慢慢发现自己经常感觉饿，买点小零食分散分散注意，坚持一个月就开始戒自己的心瘾，多运动，只要过了半年就完全可以了
机械小胖
烟瘾很大真想戒的朋友，我倒有个较好的办法，以毒攻毒。就是不抽香烟，只抽那种很生猛的劲很大的老旱烟，可用烟斗，烟锅或卷着抽，十口很吸下去就找不着北了，一斗烟可顶半天，几天后就没有烟瘾了。这是我所经历的。
用户8256071069986
六年前 一天一包半 白天半包 晚上一包 抽到每天咳咳咳 然后抽烟就干呕 呼吸困难 肺跟海绵一样 最后一根烟吐干净了午饭 从此以后 戒了 一周年的时候被朋友硬塞了一根 抽了一口 吐了晚饭 自此以后在没抽过烟
