苦尽甘来78666
这个观点我个人不赞同。通常我们戒烟，分两个方面，一是生理方面的戒烟，另一是心理方面的戒烟。
生理方面的戒烟，主要是克服对尼古丁的依赖，生理方面烟瘾的形成，一方面是尼古丁进入体内后，会抑制肾上腺激素的分泌，而肾上腺激素的作用主要是与大脑内多巴胺受体结合，起到稳定情绪的作用，当缺少肾上腺激素时，我们边会感觉烦躁不安，另一方面，尼古丁抑制肾上腺激素分泌的同时代替激素与多巴胺受体结合，起到相应的作用。生理方面的戒烟，如果烟瘾不重，可以靠毅力赖戒，如果烟瘾重，则一般需要相应的药物辅助。
心理方面的戒烟，主要是克服自身对烟草的习惯和感情依赖。我们都知道，一些事情做久了便成了习惯，吸烟行为也算是一种习惯，大多吸烟的人，一般都会习惯性的“饭后一支烟”、焦躁一支烟、闲的慌一只烟等等，多年的习惯一旦形成，则不容易改变；同时，个体都会有“对自己好”的心理，在戒烟过程中如果难受了，这种“对自己好”的心理便会劝我们“吸一根吧，太难受了”，“就一根，下不为例”，这种心理，是难以戒除的；对烟草的感情依赖，吸烟的人一般在烦躁、遇到事情、感觉孤独的时候最容易吸烟，在戒烟过程中，这些情况是不可避免的，因此，个人认为在戒烟过程中是需要家人朋友陪伴支持的，而不是所谓的孤独。
独孤夜语
我身边有很多男士都戒掉了抽烟这个习惯，我在努力帮助自己家人戒烟的时候也向他们请教过方式方法，大部分人都有以下两种情况：
1、为了自己
我有一个朋友，有一次单位组织体检的时候医生告诉他肺上可能有一点问题，需要进一步检查，并建议他尽量不要抽烟，这可把他吓坏了，他每天查阅各种资料，在网上查找相同症状的病例，最后他给自己定义为“肺癌”，从那天起他仿佛变了一个人一样，每天都坚持健身，努力戒烟，作息也变得健康起来，他说他挺后悔小时候为了帅而染上了抽烟的习惯，只能自己造的孽自己来承受，当他第二次去医院取复查报告的时候，医生告诉他是良性的，不用太担心，他喜极而泣。但是从那次开始他再也没有抽过烟了，他说他死过一次，现在要好好享受生命。
2、为了他人
现在很多人为了要孩子都开始提前一年戒烟，很多人都会以为等有了孩子就可以继续抽了，当他们看到妻子孕期反应或者挺着大肚子的时候也放弃了抽烟的念头，为了妻子以后再说。当孩子降临的时候，责任感和对孩子的爱，直接让他们放弃了抽烟的念头。
很多人都会因为这样或者那样的原因戒掉了抽烟这个习惯，他们也许是为了别人，也许为了自己，但他们也并不孤单。
最后祝大家都能戒掉抽烟的习惯。
以上仅代表个人观点
罗丝Din
这个观点不敢苟同，我身边几个朋友原来都吸烟，现在因为各种原因有好几个都戒烟了，我们逢年过节照样聚会打牌一起耍的，也没看出来他们怎么孤独了，反正我挺佩服他们的，意志力惊人，我也是烟民却没有他们那种毅力。
鑫凯爸爸
我不太同意你这个观点，能成功戒烟的因素很多，并不是一个孤独的人就可以成功戒烟。那这是为什么呢？
首先戒烟需要强大的意志力，不是一朝一夕就能够戒烟成功，因为香烟含有尼古丁，长期吸烟的人对香烟形成了依赖性。很多人戒烟以后容易反复再吸就是因为尼古丁和个人意志的作用。
其次吸烟导致身体损伤而受到惊吓停止吸烟，我认识一个急诊科的主任医师，平常很爱抽烟，基本上是烟不离手，因为查出来了肺癌，而在没任何督促的情况下戒烟成功。所以吸烟对于一个人的身体造成的损害让人不得不停止吸烟，很多人在健康的时候怎么都戒不掉，一检查出病痛以后马上就能戒掉吸烟。
再次，吸烟不仅不能减压，反而增加压力影响人际关系所以逼迫现在很多人戒烟。现在是一个全民戒烟时代，公共场所随处可见禁止吸烟，甚至是吸烟罚款。很多人都有强烈的自我保护意识，对于吸食二手烟很反感，伤害到了别人的健康，逼迫吸烟的人不得不戒烟。因为生活环境给他们吸烟的环境越来越狭小，所以迫于家庭、工作、社交的压力不得不戒烟。
反而是孤独的人，情绪低落，靠吸烟来打发时间，缺少良好的人际关系来排解情绪，吸烟成为他们的寄托，所以我认为并不是孤独的人更容易戒烟，孤独的人对香烟依赖程度更大。
温暖的心理师
不知道怎么才能解脱头上不经意带上“孤独”的光环。抽烟时大脑是十分活跃的，戒烟时大脑是比较”寂寥”不爱多思考的，还有孤独毕竟是一个令人讨厌的词汇。
成功戒烟的人不一定都是孤独的，不过想戒烟成功必须先承受一段孤独时间，不是很长，大概一个星期（7天）。
我是一个孤独的患者或者说是戒烟者，也可以叫成功的戒烟者。
不过今天想聊一聊什么叫成功戒烟者。我最长戒烟时间大致是五年时间，最后为了掩盖父亲肺癌病情叼起了香烟，是不是觉得很荒唐很诧异！这是题外话，以后有机会再聊这些吧！
戒烟开始真的需要忍受孤独，不过成功戒烟的人不一定是孤独的。
戒烟戒的不是香烟和尼古丁，戒的是人的意志与人的心瘾！
掠城
这是个很有意思的观点。成功戒烟可能有三种情况，一是因身体健康状况不允许而不得不戒，二是迫于某种压力不得不戒，三是的确意识到吸烟的危害性，渴望追求身心健康的生活方式而去主动戒烟。前两种不再赘述，第三种情况的人我认为是一种有明确目标和坚定意志的人，他们自制力很强，不为环境诱惑所动，属于自律性和、条理性和选择性较强的人，这也是为自己负责、爱自己、爱家人的表现，在众说纷纭中能坚持自己，不得不说有时是很孤独的，然而耐得住寂寞、耐得住孤独的人，往往是最能成功的人！
你说呢？
荷雨姐姐998
这个问题我不敢苟同，（虽然我能理解题主的意思，一个人抽烟真的很乏味）
有人说吸烟是因为寂寞孤独，也有人说吸烟是为了应酬，也有人说吸烟是为了让自己显得成熟稳重，更有人说吸烟是为了装B。
而按我的理解（烟龄十年以上）
1、一开始我们吸烟很多时候都是尝试新鲜的事物，说实在的烟第一口吸的时候并不是很享受反而是恶心想吐。
2、随着我们的交际范围越来越广，我们不得不拿起来，有烟就有话，分烟就有礼，事情也很好做很多，跟喝酒一个道理。
3、我们常说，抽的不是烟而是寂寞，不是不无道理，我们一个人的时候虽然抽烟会觉得五味杂陈，没有多人在一起抽的那种感觉，入口觉得很苦很涩，也正是因为孤独寂寞只有手头这根燃着随时可能熄灭的香烟陪伴，戒了它自己更是将孤独无事可做。
所以孤独的人是不会丢掉手头这根香烟的，他能丢掉的已经在岁月生活经历中丢掉了，这是剩下唯一给自己精神带来安慰的物品。
4、现在戒烟的更多是事业有成，步入老年，开始讲究养生这一方面的人士才会戒烟，我身边太多的人这样了，他们不会一下子就戒烟，而是换着抽，厚的换薄的，然后在换成细的，最后一天一天量越来越少，身体也会恢复健康状态，吸烟有害健康，少抽点各位
更多趣味更多快乐
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一修身心灵
我不太同意，我也在戒烟之中，我并没有感觉我孤独，戒烟其实并不太难，但是得戒掉抽烟这个习惯超级难，我现在戒烟了，但是有时候还想着抽烟，比如下班了除了公司就想把烟拿出来抽，然后想想我好像戒烟了，😓
卑鄙坑Baby
说白了能让一个男人戒烟的只有他深爱的女人，所以既然他有深爱的人，就证明他不孤独了
