立冬,多給孩子吃這道菜,簡單好吃還下飯,再忙也別忘了

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立冬啦,寒風蕭瑟,南方寒風吹吹拂著大地,人們趕緊添衣保暖,北方雪花不斷地給大地給,增添靚麗的外衣。

我們無法阻擋冬天的到來,但是我們可以在冬天享受更多更好的美食。天寒地凍的天氣,碰到水手都是冰涼的,做飯的時候遇到冰涼的水,更是一件苦惱的事情。立冬啦,給大家分享一款新美食,家裡有孩子的記得給他多吃點,這款美食能當零食能下飯,好吃不貴,主要是做法簡單,全程不碰一滴水,根本不用擔心手受涼。

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這款能當零食能下飯的美食,就是鹹蛋焗南瓜。之所以要給大家分享南瓜的做法,只要是南瓜它做起來簡單做起來方便,冬天了人們變得懶惰,簡單好吃的菜就更適合大家,同時南瓜本身的營養非常的高,特別是南瓜含有的果膠元素,是可以保護我們的腸胃,腸胃好,不僅可以間接的驅寒保暖,還可以增加食慾。

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【食材準備】:小南瓜一個,鹹鴨蛋2個,蔥一根。

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【具體做法】:

1.小南瓜買回來之後削皮,然後切成長長的條狀。

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2.切好的南瓜,加入少許的食用鹽醃製兩分鐘。

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3.加入適當的澱粉攪拌均勻,讓每一塊南瓜都沾有澱粉。

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4.鍋中熱油油熱之後,將南瓜條放進油鍋中油炸出來,油炸過後的南瓜條可以直接當零食吃。

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5.如果不是當零食吃想要下飯的話,就準備鹹鴨蛋,將鴨蛋黃搗碎。

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6.搗碎後的鴨蛋黃放入鍋中,快速的爆炒,爆炒過後再加入南瓜條染上鴨蛋黃。

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7.最後不需要加入任何的調味,直接灑落蔥花,然後即可出鍋。

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【小貼士】:

  1. 製作南瓜的整個過程千萬不會要碰水,南瓜本身就是乾淨的,削皮後直接下油鍋去弄就可以。
  2. 如果是將南瓜弄成南瓜條直接就吃的話,那麼就不需要準備鹹鴨蛋,直接將南瓜放入油炸,油炸出來後南瓜條又酥又脆,口感也非常的好。
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餐桌上金黃色的南瓜,襯托著我們的生活越來越好,越來越有希望。如果你也是和我一樣,在冬天做菜時,想要少接觸點冰涼的水,那麼這道菜趕緊點贊收藏起來,回家也做來吃。


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