诗丶远方
一、概述
膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
二、病因
与创伤、软骨退变与骨质增生、长期慢性膝关节劳损等有关。
三、症状
因有较大的运动量，运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行，局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。
四、诊断
关节穿刺与关节液检查。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难伴疼痛，关节周围可有局限性压痛点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者可扪及到膝关节囊肥厚感。对膝关节积液多或反复出现积液者，可做关节积液检查。
以非甾体类抗炎药、手术综合治疗为主。
主要通过药物、手术、中医等方法达到治愈目的，降低体重也能有效缓解症状。
口服地奥司明联合非甾体抗炎药，前者可改善微循环，恢复内环境稳定。
进行膝关节穿刺治疗，并在抽取积液后于关节腔内注射玻璃酸钠与糖皮质激素，可明显缓解滑膜炎症状，并减少对关节软骨的损伤。还可在关节镜下行滑膜切除术，彻底切除病变的骨膜组织，达到治疗目的。
针灸治疗取梁丘、血海、阳陵泉、犊鼻、足三里、阿是穴、膝眼、合谷等穴，以疏导经气，使气血运行通达，达到行气消肿，舒筋镇痛的目的。
六、饮食
可食营养丰富的食物等，少食肥肉、甜食、饮酒，尽量避免饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。
小海自媒体
膝关节滑膜炎主要是由于长期负重劳动 剧烈运动扭伤 外伤等造成膝关节压力增大，膝周韧带和软组织损伤，关节内滑膜受刺激后出现炎症渗出 水肿 血液循环减慢等症状，患者多表现出跛行 膝关节疼痛肿胀 活动受限等症状。一般治疗首先应避免引起创伤或劳损的运动以及负重劳动，减少膝部负重及屈伸活动，如果炎症渗出积液较多的话最好还是要抽取积液，减轻关节压力，如果积液不多则可以通过手法松解膝关节，缓解软组织紧张，减轻滑膜所受压迫，消除炎症的根源，恢复期也要适当的功能锻炼使关节保持稳定，一般不建议做膝关节受力较大的运动如羽毛球 乒乓球 篮球足球 跑步之类的，可以以游泳为主，既可以锻炼膝关节又不用关节承受过大压力，也可以平躺着做骑自行车那样反复屈伸膝关节的运动，充分拉伸膝周的肌肉组织，平时睡觉时可以在患肢小腿处放个小枕头垫高，促进血液回流，平时生活工作时不要坐太低的凳子，坐一段时间就要起来活动，不要坐太久造成关节压力增加，不要吃酸辣 啤酒等湿气太重的食物，可以适当煲点补筋活血的药膳。
